Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Π½Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 56

Автор Π­Π»Π»Π΅Π½ Π¨Π΅Π»Π»

Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ объСм ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ вырос Ρƒ нас Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π·Π° послСдниС Ρ‚Ρ€ΠΈ дСсятилСтия, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π“Π°Π²Π΅Π». β€” Из Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ состоит ΠΈ сахароза, столовый сахар, Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π΅Π³ΠΎ потрСблСния поднялся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΌΡ‹ наблюдаСм Π΄Π²Π΅ стороны ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΒ».

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ спорили, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ питания Π½Π° психику, Π° Ссли Π΄Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅? Π‘Π°Ρ€Π° Π›Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ²ΠΈΡ†, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ· УнивСрситСта Π ΠΎΠΊΡ„Π΅Π»Π»Π΅Ρ€Π°, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ЭкспСримСнтируя с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ: частоС ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ с высоким содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ постоянноС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π₯имичСскиС процСссы Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ крыс ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, происходят измСнСния Π² экспрСссии Π³Π΅Π½ΠΎΠ², ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ прСдпочтСния.

По мСньшСй ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π΄Π²Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ с ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большСС количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π°ΡƒΠΊΠΎΠΉ. МногиС ароматичСскиС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚, Тирорастворимы, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡ€ доставляСт ΠΈΡ… ΠΊ нашим вкусовым Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, благодаря Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ издСлия, ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, маслянистый сладкий ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ Β«Π”Π°ΠΉΡ€ΠΈ ΠΊΠ²ΠΈΠ½Β» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎ съСТивания Π³Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, кстати говоря, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ толстым слоСм ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ соуса». Π›Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ²ΠΈΡ† установила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли доля ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Ρ‚ 30 %, тяга ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Ρƒ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… возрастаСт Π½Π° психологичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅: Ссли Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС происходит ΠΈ с людьми, фастфуд, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ навСрняка вносит свой ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ оТирСния.

Π”ΠΆΠΎΠ½ Π‘Π»Π°Π½Π΄Π΅Π»Π» возглавляСт ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Ρƒ психологии ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠΏΠΎ психобиологии Π² УнивСрситСтС Лидса. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ контроля Π½Π°Π΄ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘Π»Π°Π½Π΄Π΅Π»Π», оставляя Π·Π° скобками Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Ρƒ ΠΎ влиянии ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΡ€ нСсСт Π² сСбС ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сбиваСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ, Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‹Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. «ОбильноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стимулируСт пристрастиС ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π‘Π»Π°Π½Π΄Π΅Π»Π», β€” ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ тормозящиС ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ успСваСт ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство всякой дряни. Иной способСн Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ присСст ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 150 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΈ этом 1350 ΠΊΠΊΠ°Π». Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ тормозящиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π–ΠΈΡ€, Π±Π΅Π· сомнСния, ослабляСт сигналы Π»Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ½Π°. Машина разлаТиваСтся. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ с возрастом ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… связСй Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ сниТаСтся ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ослабСваСт. Но Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ биологичСской нСотвратимости: Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΡƒΠΌΡ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ восприимчивы ΠΊ высокому ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΡ€Π°, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ β€” ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅Β».

Π‘ Π”ΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π‘Π»Π°Π½Π΄Π΅Π»Π»ΠΎΠΌ солидарСн ΠŸΠΈΡ‚Π΅Ρ€ Π“Π°Π²Π΅Π». По Π΅Π³ΠΎ словам, ΠΆΠΈΡ€ Π² Π΅Ρ‰Π΅ мСньшСй стСпСни, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°, стимулируСт ΡΠ΅ΠΊΡ€Π΅Ρ†ΠΈΡŽ инсулина. И ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π»Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ½Π°. БоотвСтствСнно ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ с высоким содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½Π° насыщСниС, ΠΈ. Ссли такая ситуация длится Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ излишний вСс.

НС Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «гСдоничСским эффСктом». К ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅ΡˆΡŒ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ наслаТдСниС. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ тСзис подтвСрТдаСтся Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π“Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Ρ‹, Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² Π² рСсторанах ΠΈ кафСтСриях), Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мСньшС ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ½Π°. Если ΠΆΠ΅ ΠΈΡ… пСрСводят Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ скудный Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ вовсС Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ β€” Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ сосСди ΠΈ сосСдки, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ избалованная ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ особь Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΎΡ‚ постной ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ согласна Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ вСрнСтся ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Ρƒ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅Π΄Ρ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΡ… случаях. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, нСинтСрСсна ΠΏΠΈΡ‰Π° с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ содСрТаниСм. Подобно Ρ‚ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Π°ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, основанныС Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ содСрТании ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², вСсьма эффСктивны β€” ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…. И Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ ΠΆΠΈΡ€ β€” ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ: Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π΅Π΄Π° каТСтся нСвкусной, поглощаСтся Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ интСнсивно, ΠΈ вСс ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Но лишь Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ способны Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ β€” ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ своСго, Π° соблазны слишком Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Как Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΠžΡ€Π΅ΠΎΒ» с Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ? Π Π°Π·Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ крысином Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅? Если Π±Ρ‹ крысы ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ каТСтся, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ задавались Π±Ρ‹ этим вопросом.

Из-Π·Π° изобилия дСшСвой общСдоступной ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ срСдний Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Π΅Ρ† сСгодня ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ 2 002 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² дСнь, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 1970-Ρ… Π³Π³. ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» 1 854 ΠΊΠΊΠ°Π». ВСорСтичСски ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² 148 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСса Π½Π° ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ 6 ΠΊΠ³ 800 Π³. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ этого Π½Π΅ происходит. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹ стали Π² срСднСм Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΈ ΠΈΠΌ трСбуСтся большС энСргии. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ симпатичСская нСрвная систСма, защищая ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, стимулируСт Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π· β€” Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ сТигаСт ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Благодаря мудрости нашСго биологичСского ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° послСдствия Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° питания Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρƒ Π½Π΅Ρ‚, Π½Π΅ всС Ρ‡Ρ€Π΅Π²ΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚Π΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. Π’ этом ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, наши Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ сугубо ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹. БСйчас Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… согласны с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° вСс. Но Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅? Π­Π½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Майо, располоТСнной Π² РочСстСрС, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Π°, ДТСймс Π›ΠΈΠ²Π°ΠΉΠ½ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ интСрСсовался Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ΅ Π² вСсС. Π’ 1999 Π³. ΠΎΠ½ с двумя ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ поставил экспСримСнт, Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ 16 Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ самого Π›ΠΈΠ²Π°ΠΉΠ½Π°) Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… мСсяцСв ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Π² дСнь Π½Π° 1 000 ΠΊΠΊΠ°Π» большС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π’ срСднСм участники ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° 4 ΠΊΠ³ 500 Π³. Однако усрСднСнныС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ это часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ исслСдовании оТирСния, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ испытуСмый ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 900 Π³, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ β€” 7 ΠΊΠ³ 250 Π³. Π›ΠΈΠ²Π°ΠΉΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π² вСсь Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ разброс ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ различиями Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ нСфизичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Π° (HAT). По сути Π΄Π΅Π»Π°, это слСдствиС Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ исслСдоватСли ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ схоТиС эффСкты ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ HAT, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, опрСдСляСт Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ суСтливыС, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅, Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎ извСстной стСпСни ΠΎΡ‚ попадания Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ риска ΠΏΠΎ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ склонны ΠΊ тучности Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΡƒΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π² качСствС Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΆΠΈΡ€, Π° Π½Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Он Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ β€” ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТит большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ: ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, «стоят» Ρ‚Π΅Π»Ρƒ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, скаТСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ яблоко, содСрТащСС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 100 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ 15–20 ΠΊΠΊΠ°Π». А Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ кусочка сливочного масла Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ энСргСтичСской цСнности β€” всСго 3 ΠΊΠΊΠ°Π».

Π‘Ρ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ Π‘ΠΌΠΈΡ‚, эндокринолог ΠΈΠ· Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° биомСдицинских исслСдований ΠŸΠ΅Π½Π½ΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½Π° Π² Π‘Π°Ρ‚ΠΎΠ½-Π ΡƒΠΆ, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ Π›ΡƒΠΈΠ·ΠΈΠ°Π½Π°, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€ поддаСтся Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ. Π― ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ. Π­Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ шагая Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΠΎ лСстницС, Π‘ΠΌΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π» мСня Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, Π³Π΄Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°Ρ… провСряСтся, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ сТигаСт Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ВСхнология ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅ сильно отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ использовал Π£ΠΈΠ»Π±Π΅Ρ€ Олин Π­Ρ‚ΡƒΠΎΡ‚Π΅Ρ€ для измСрСния скорости ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄. Она Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ стала ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅.

Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ экспСримСнта Π‘ΠΌΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ счастливчики Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ «сТигатСлями» ΠΆΠΈΡ€Π°: ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ практичСски всСгда ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ сначала Π΅Π³ΠΎ, Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ β€” ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° подтянуты ΠΈ находятся Π² прСкрасной физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ β€” ΠΊΠ°ΠΊ, Π²ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΈ сам ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΈΡ… Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… одолСвший лСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ шагов.

«НСкоторыС ΠΈΠ· нас гСнСтичСски приспособлСны ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡƒ сТиганию ΠΆΠΈΡ€Π°, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π‘ΠΌΠΈΡ‚. β€” Но ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сСбС Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” для этого слСдуСт хотя Π±Ρ‹ ΠΈΠ·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ° ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°Β».

Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ! ПослС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ с исслСдоватСлСм я, Π½Π΅ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° напялив спортивный ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² кроссовки, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² фитнСс-Π·Π°Π» ΠŸΠ΅Π½Π½ΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°. Π Π°Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡŽ ΠΏΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡŽ спортивныС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΈ снаряды. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ пСрсонала, Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ…. Π’ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ Π½Π΅Π΅ ΠΏΡŽΠΏΠΈΡ‚Ρ€ β€” Π΄ΠΎΡ‰Π΅Ρ‡ΠΊΠ° с Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ для Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ. Β«Π‘ΠΎΡŽΡΡŒ, это ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для исслСдований», β€” Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±Π΅Π· ΠΈΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, понимаю. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ трусцой. Π‘Π°ΠΆΡƒΡΡŒ Π² ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, Π²Ρ‹Π΅Π·ΠΆΠ°ΡŽ Π½Π° автостраду, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡΡŒ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅. Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠΆΡƒ. ПобСгаСшь Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅! Ни Ρ‚Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΠ°Ρ€Π°, Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ β€” ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ нСсутся Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ, свСтом Ρ„Π°Ρ€ прСдупрСТдая ΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ± опасности, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ всСгда ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ Π½Π° часы: ΡƒΠΆΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. КакиС Ρƒ мСня Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹? Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ говоря, Π‘Π°Ρ‚ΠΎΠ½-Π ΡƒΠΆ β€” Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ вкусно ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡΡŒ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ, ΠΆΠΌΡƒ Π½Π° Π³Π°Π·, ΠΈ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ становится всС Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅.