Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½. Π’Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 41

Автор Π’Π΅Ρ€Π° Подколзина

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ядом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ нСсколькими способами:

1) Π΅ΡΡ‚СствСнныС уТалСния ΠΏΡ‡Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ;

2) Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ яда;

3) Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, содСрТащих ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ яд;

4) ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡ†ΠΈΠΈ с ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, содСрТащими ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ яд;

5) ΠΈΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΡ€Π΅Π· (Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ яда Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ посрСдством элСктричСства;

6) ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², содСрТащих ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ яд.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ лСчСния рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ‡Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ сначала Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ провСсти ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρƒ – ΡƒΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹, ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 10 с. На Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ дСнь эта ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° повторяСтся, Π½ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎ удаляСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1 ΠΌΠΈΠ½. Если послС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ уТалСния Π½Π΅ отмСчаСтся ослоТнСний (ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ самочувствия, аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ), Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Для этого ΠΏΡ‡Π΅Π» Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ участку ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ПослС уТалСния ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ мазью, Π° больной Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 20–25 ΠΌΠΈΠ½.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π²Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π½Π° расстоянии 0,5–1 см ΠΎΡ‚ патологичСски ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Π½, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ 4 ΡƒΠΆΠ°Π»Π΅-ния Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ 10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. ПослС нСдСльного ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° курс лСчСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ„Π»Π΅Π±ΠΈΡ‚Π°Ρ… – уТалСния производятся Π½Π°Π΄ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ, схСма лСчСния Ρ‚Π° ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ

1 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ 8 ΡƒΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈ трофичСских язвах – ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² 5 ΡΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ язвы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ сСдалищного Π½Π΅Ρ€Π²Π°. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ 5–8 Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, схСма лСчСния Ρ‚Π° ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ввСдСния ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ яда ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ втирания ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ввСдСния ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ яда ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ втирания ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ своСй простотой, ΠΈ больной сам ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ мазью Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. НаиболСС часто ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ – Π°ΠΏΠΈΠ·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΠΈ-Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½.

Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ проводится ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ схСмС: 1-Ρ‹ΠΉ дСнь – Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Если больной Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ пСрСнСс Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π½Π° 2-ΠΎΠΉ дСнь Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ производят 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь (ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ – Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ); Π½Π° 3-ΠΈΠΉ дСнь – Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь (ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ); 4-Ρ‹ΠΉ дСнь – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²; 5-Ρ‹ΠΉ дСнь – Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости курс лСчСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Апизатрон ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ раствора ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ яда Π² Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Π°Ρ… для ввСдСния ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡƒ (ΠΏΠΎ 1,0 ΠΌΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь). На курс лСчСния 10–20 ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ яда ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ингаляции ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ. ЗаслуТиваСт внимания Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ яда ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠΎΠ½ΠΎΡ„ΠΎΡ€Π΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ элСктрофорСза. Π‘ этой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ 10 %-Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-спирто-Π²Ρ‹ΠΉ раствор ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ яда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ салфСтки, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π° элСктрода ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒΡŽ 200–300 ΡΠΌ2. Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π½Ρ‹ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ 20–30 ΠΌΠΈΠ½. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ салфСтки Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠ» раствора ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ яда. Π’ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ количСство ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 10–15 ΠΌΠ». ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния состоит ΠΈΠ· 10 сСансов.

ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Π°ΠΏΠΈΠ·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠΌ рСкомСндуСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ Π² количСствС 25 ΠΌΠ³ Π² сутки, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ физиотСрапСвтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ (Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹, массаТ ΠΈ Π΄Ρ€.), Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ гимнастику.

ΠŸΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ воск

Для лСчСния Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ослоТнСний (трофичСских язв), эффСктивно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воска. Воск вырабатываСтся особыми ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… ΠΏΡ‡Π΅Π».

Воск прСдставляСт собой ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ смСсь биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π² Π½Π΅ΠΌ содСрТатся слоТныС эфи-Ρ€Ρ‹ (70–74 %), свободныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты (13–15 %) ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ (12–15 %).

ΠŸΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ воск Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° для лСчСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π’ настоящСС врСмя воск Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… пластырСй, ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ².

ΠŸΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ воск Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ впитываСтся ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Ρ€Π°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ дСйствиС.

Для восстановлСния Ρ€Π°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ повСрхности (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ трофичСской язвы) рСкомСндуСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚: 30 Π³ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воска, 30 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, 30 Π³ сока Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°, 30 Π³ сока Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. БмСсь Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² глиняной посудС Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅, Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠΊΠ° воск Π½Π΅ растопится, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь (ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ), Ρ€Π°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воска основан Π½Π° содСрТании Π² Π½Π΅ΠΌ большого количСства Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А.

ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡƒΠΌΠΈΠ΅

ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ

ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ – ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ – прСдставляСт собой кусочки смолистого вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… растСний. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ сотовыС ячСйки, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄.

Π₯имичСский состав прополиса слоТСн, Π² Π½Π΅ΠΌ содСрТится 55 % смол ΠΈ бальзамов, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ· ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρ‹ растСний, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 105 эфирных масСл, 30 % воска ΠΈ 5 % ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρ‹.

Π‘Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌ прополиса содСрТит ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ спирт ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ кислоту, Π΄ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства. Π—Π° счСт ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρ‹ прополис Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, микроэлСмСнтами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ входят Π² состав растСний, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ лСкарствСнными. ЗаготавливаСтся прополис Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π•Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΊ, ΡΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 100–150 Π³ ΠΈ хранят Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ мСстС. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ‚, Π½Π΅ тСряя своих Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… свойств.

ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиСм (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ силС дСйствия ΠΎΠ½ прСвосходит Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ Π² 6 Ρ€Π°Π·), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиями.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ прополисовой ΠΌΠ°Π·ΠΈ для лСчСния Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ„Π»Π΅Π±ΠΈΡ‚Π° ΠΈ трофичСских язв – ослоТнСний Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ мазь ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ 100 Π³ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½Π°, довСсти Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ кипСния, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ с огня ΠΈ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 50–60 Β°C. Π’ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 10 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ прополиса, смСсь снова Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΌ помСшивании, Π½ΠΎ Π½Π΅ доводят Π΄ΠΎ кипСния, ΠΏΡ€ΠΈ этом посуда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² горячСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ, ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΌ помСшивании. ΠžΡΡ‚Ρ‹Π²ΡˆΠ°Ρ мазь Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π•Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π½Ρ‹, трофичСскиС язвы, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π½Ρ‹.

ΠœΡƒΠΌΠΈΠ΅

ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ мСдоносной ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΌΡƒΠΌΠΈΠ΅Β». Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° – Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ воск. Π’ состав Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ воска Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ органичСских ΠΈ нСорганичСских вСщСств, микроэлСмСнтов, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π² Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ воскС ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 микроэлСмСнтов.

Π“ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ воск ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ бактСриостатичСским, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктами.

ΠœΡƒΠΌΠΈΠ΅ Π½Π΅ токсично. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ способствуСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ скорому заТивлСнию трофичСских язв ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Β«Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…Β» сосудов, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρƒ больного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ сон, Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, быстрСС происходит восстановлСниС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ конСчности. Π“ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ воск ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ высоким Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡƒΠΌΠΈΠ΅ прикладываСтся ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ повСрхностям, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΌΡƒΠΌΠΈΠ΅ назначаСтся 1 Ρ€Π°Π· ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ 0,15-0,2 Π³. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ рСкомСндуСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π½Π° 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ курсов колСблСтся ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 4. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ воска Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ рСкомСндуСтся Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.

Π˜Π‘ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠΠ˜Π• Π›Π•Π§Π•Π‘ΠΠžΠ™ Π“Π˜ΠœΠΠΠ‘Π’Π˜ΠšΠ˜ И ΠœΠΠ‘Π‘ΠΠ–Π Π’ ΠŸΠ ΠžΠ€Π˜Π›ΠΠšΠ’Π˜ΠšΠ• Π ΠΠ—Π’Π˜Π’Π˜Π― Π’ΠΠ Π˜ΠšΠžΠ—ΠΠžΠ™ Π‘ΠžΠ›Π•Π—ΠΠ˜ И Π•Π• ΠžΠ‘Π›ΠžΠ–ΠΠ•ΠΠ˜Π™ И Π”ΠΠ›Π¬ΠΠ•Π™Π¨Π•Π“Πž ΠŸΠ ΠžΠ“Π Π•Π‘Π‘Π˜Π ΠžΠ’ΠΠΠ˜Π―

Как Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ выявлСниС ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… симптомов заболСвания – основа дальнСйшСго эффСктивного лСчСния ΠΈ выздоровлСния. Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ выявлСниС заболСвания позволяСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ гиподинамию, физичСскиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ с поднятиСм ΠΈ пСрСноской тяТСстСй, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ стоя. Из ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ слСдуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ тяТСлыС физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ стояния ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΈ. Π‘ профилактичСской Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ сидячСС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π² Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 25–45Β°, Π½Π° 10–15 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сидСнии («сидячая» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько шагов, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ скамССчку (Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС).

ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π² постСли Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ слСдуСт Π²ΠΎ врСмя сна ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.