Читать онлайн «Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия». Страница 32

Таблица 5

Витамины, их роль в организме, дневная норма и источники

Таблица 6

Минеральные вещества, минералы, их роль в организме и пути поступления

Таблица 7

Сохранность витамина С при кулинарной обработке продуктов

Таблица 8

Суточная потребность в пищевых веществах

Таблица 9

Энергетическая ценность некоторых готовых блюд в расчете на стандартную порцию

Таблица 10

Усредненный суточный продуктовый набор для пожилых людей

 Национальный геронтологический центр

117312, г. Москва, ул. 60 лет Октября, д. 9. ИСА РАН. Тел. 135-79-01, тел./факс: 938-22-09. Интернет: http://www.ngc.org.ru Электронная почта: [email protected]; [email protected]

 Геронтологический центр «Переделкино»

119619, г. Москва, ул. 7-я Лазенки, д. 12. Тел.: (495) 435-02-88, факс: (495) 435-0131. Интернет: http://www.peredelkino-gc.ru Электронная почта: [email protected]

 ФГУ «Северный медицинский центр им. Н. А. Семашко Росздрава»

163000, г. Архангельск, пр. Троицкий, д. 115. Гериатрическое отделение

Тел.: (8182) 65-15-47 приемное отделение (круглосуточно), 20-91-59 справочное.

 Белгородский областной геронтологический центр

309368, Россия, Белгородская область, Борисовский район, санаторий «Красиво».

 Кировский областной гериатрический центр

610000, г. Киров, ул. К. Маркса, д. 90. Тел.: (8332) 67-86-49, факс: (8332) 67-94-32. Электронная почта: [email protected]

 Кубанский геронтологический центр

г. Краснодар, Старокубанская ул., д. 6/2. Тел.: 233-12-51 приемная, 233-77-68 медчасть.

 Красноярский краевой геронтологический центр

660119, г. Красноярск, мкр. Солнечный, ул. Славы, д 10. Факс: (3912) 58-00-96.

 Республиканский геронтологический центр Татарстана

423808, г. Набережные Челны, пос. ГЭС, д. 7/17. Тел.: (8552) 70-46-89, 70-44-85. Руководитель: Хусаинова Лилия Тагировна.

 Нижегородский областной геронтологический центр

603155, г. Нижний Новгород, Верхне-Волжская наб., д. 2. Тел.: (8312) 365–457.

 Новосибирский областной геронтологический центр

г. Новосибирск, ул. Северная, д. 3.

Тел.: 226-67-43, 225-84-28, факс: 226-24-18.

 Пермский геронтологический центр

614018, Пермский край, Мотовилихинский р-он, мкр. Верхняя Курья, 13-я линия, д. 12. Тел./факс: (342) 220-90-07 приемная.

 Санкт-Петербургский городской гериатрический центр

198103, г. Санкт-Петербург, наб. р. Фонтанки, д. 148. Тел.: (812) 316-90-84, 251-51-33.

 Санкт-Петербург. Городская больница № 14. Гериатрическое отделение

198099, г. Санкт-Петербург, ул. Косинова, д. 19. Тел.: (812) 186-76-76, 186-77-77, 147-19-90.

 Ханты-Мансийский геронтологический центр

628400, г. Сургут, п. Снежный.

Тел.: 74-78-44, 74-78-43.

Электронная почта: [email protected]

 Челябинский геронтологический центр

454085, г. Челябинск, ул. Хохрякова, д. 17.

Тел.: (351) 773-81-91.

Руководитель: Захарова Лидия Александровна.

 Кубанский геронтологический центр

г. Краснодар, Старокубанская ул., д. 6/2. Тел.: 233-12-51 приемная, 233-77-68 медчасть.

 Красноярский краевой геронтологический центр

660119, г. Красноярск, мкр. Солнечный, ул. Славы, д 10. Факс: (3912) 58-00-96.

 Республиканский геронтологический центр Татарстана

423808, г. Набережные Челны, пос. ГЭС, д. 7/17. Тел.: (8552) 70-46-89, 70-44-85. Руководитель: Хусаинова Лилия Тагировна.

 Нижегородский областной геронтологический центр

603155, г. Нижний Новгород, Верхне-Волжская наб., д. 2. Тел.: (8312) 365–457.

 Новосибирский областной геронтологический центр

г. Новосибирск, ул. Северная, д. 3.

Тел.: 226-67-43, 225-84-28, факс: 226-24-18.

 Пермский геронтологический центр

614018, Пермский край, Мотовилихинский р-он, мкр. Верхняя Курья, 13-я линия, д. 12. Тел./факс: (342) 220-90-07 приемная.

 Санкт-Петербургский городской гериатрический центр

198103, г. Санкт-Петербург, наб. р. Фонтанки, д. 148. Тел.: (812) 316-90-84, 251-51-33.

 Санкт-Петербург. Городская больница № 14. Гериатрическое отделение

198099, г. Санкт-Петербург, ул. Косинова, д. 19. Тел.: (812) 186-76-76, 186-77-77, 147-19-90.

 Ханты-Мансийский геронтологический центр

628400, г. Сургут, п. Снежный.

Тел.: 74-78-44, 74-78-43.

Электронная почта: [email protected]

 Челябинский геронтологический центр

454085, г. Челябинск, ул. Хохрякова, д. 17.

Тел.: (351) 773-81-91.

Руководитель: Захарова Лидия Александровна.

 Кубанский геронтологический центр

г. Краснодар, Старокубанская ул., д. 6/2. Тел.: 233-12-51 приемная, 233-77-68 медчасть.

 Красноярский краевой геронтологический центр

660119, г. Красноярск, мкр. Солнечный, ул. Славы, д 10. Факс: (3912) 58-00-96.

 Республиканский геронтологический центр Татарстана

423808, г. Набережные Челны, пос. ГЭС, д. 7/17. Тел.: (8552) 70-46-89, 70-44-85. Руководитель: Хусаинова Лилия Тагировна.

 Нижегородский областной геронтологический центр

603155, г. Нижний Новгород, Верхне-Волжская наб., д. 2. Тел.: (8312) 365–457.

 Новосибирский областной геронтологический центр

г. Новосибирск, ул. Северная, д. 3.

Тел.: 226-67-43, 225-84-28, факс: 226-24-18.

 Пермский геронтологический центр

614018, Пермский край, Мотовилихинский р-он, мкр. Верхняя Курья, 13-я линия, д. 12. Тел./факс: (342) 220-90-07 приемная.

 Санкт-Петербургский городской гериатрический центр

198103, г. Санкт-Петербург, наб. р. Фонтанки, д. 148. Тел.: (812) 316-90-84, 251-51-33.

 Санкт-Петербург. Городская больница № 14. Гериатрическое отделение

198099, г. Санкт-Петербург, ул. Косинова, д. 19. Тел.: (812) 186-76-76, 186-77-77, 147-19-90.

 Ханты-Мансийский геронтологический центр

628400, г. Сургут, п. Снежный.

Тел.: 74-78-44, 74-78-43.

Электронная почта: [email protected]

 Челябинский геронтологический центр

454085, г. Челябинск, ул. Хохрякова, д. 17.

Тел.: (351) 773-81-91.

Руководитель: Захарова Лидия Александровна.