Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² самообслуТивания Π½Π° занятиях ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 3

Автор Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠΎΡ€ΠΆΠΈΠ½Π°

1. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ дня Π±Π΅Π· пампСрсов.

2. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ словами ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия: Β«ΠΏΠΈ-ΠΏΠΈΒ», Β«Π°-Π°Β».

3. Π”Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ.

Навыки ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ принятия ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сначала Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

1. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ двиТСния Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒΡŽ, языком ΠΈ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ.

2. Π‘Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

3. Π–Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.

4. Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ссли взрослый Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

5. Π‘Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ кусочки Π΅Π΄Ρ‹ со стола. ВсС это ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° минимального контроля Π·Π° своими двиТСниями.

Навыки одСвания ΠΈ раздСвания

Π­Ρ‚ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ всСгда Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стСпСни развития Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρƒ, Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ. Π’Π°ΠΆΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ равновСсиС. НуТно Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ:

1. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями Ρ€ΡƒΠΊ.

2. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ носок, частично ΡΠ½ΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΡƒ, ΡˆΠ°ΠΏΠΊΡƒ.

ΠšΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ продвиТСния ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ формирования Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ критСриям:

1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ состояниС развития Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ этапС, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ (ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2).

2. ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ сокращСниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π° (см. с. 8, Π£Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°).

3. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ сравнСния ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈ опросных листов с ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ (ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ 3 ΠΈ 4).

4. Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ партнСрских ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ спСциалистами ΠΈ родитСлями, Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π° Π² обсуТдСнии Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅.


Π’ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π΅ динамичСского наблюдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° основС МКЀ, Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«Π‘Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈ самообслуТиваниС».

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ этому Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΡƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π» ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ (Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ стакан, достаточно ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

НаполнитС Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ДСтям с трудностями глотания Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ густыС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ (кисСль, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ ΠΈ ΠΏΡ€.).

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ, Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ заняты.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ сам ΠΏΠΎ сСбС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ достаточным Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ наряду с ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»ΠΎΠΉ.

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ проводится Π² Π΄Π²Π° этапа.

1 этап

На протяТСнии всСго занятия стойтС ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ, Π° свСрху помСститС свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ шаги:

1. ΠŸΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ.

2. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ.

3. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π½Π° стол.

4. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ свои ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅: Β«ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†! Π’Ρ‹ пьСшь ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ!Β»


ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ части ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ научился ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Когда ΠΎΠ½ осознаСт, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ этапу ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΅Π΅ шаг.

2 этап

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ шагом ΠΈ сумССт Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… занятиях ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ дСйствия Π±Π΅Π· вашСй физичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΡˆΠ°Π³Ρƒ.

1. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ это Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ части ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° Π²ΠΎΡ‚-Π²ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° столС. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ самому Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ процСсс, поставив Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π½Π° стол. Π­Ρ‚ΠΎ станСт Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ шагом Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ овладСнию ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

2. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ, возвращая Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π½Π° стол, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ вмСстС Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.

3. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, прСдоставляя Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самому Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ дСйствиС.

4. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ сразу послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сдСлаСт Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π½Π° стол ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ усвоил Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ умСния ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ.

5. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ донСсСт Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π΄ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π½Π° стол ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сам.

6. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° окаТСтся ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρƒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ донСсти Π΅Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΡƒΠ± ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π½Π° стол ΠΎΠ½ ΠΈ Π² этом случаС смоТСт сам.

7. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС мСньшС ΠΈ мСньшС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ научится Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ всС дСйствия ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ этап ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, начиная с обучСния Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ, Ρ‚. Π΅. Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ порядкС.

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2

ОписаниС пошагового двиТСния ΠΏΠΎ овладСнию Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ самообслуТивания

ΠŸΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ

0. Π‘овсСм Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ.

1. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π½Π° всСм протяТСнии процСсса.

2. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π½Π° стол, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ€Ρ‚Π° Π΄ΠΎ стола пронСсли с Π½ΠΈΠΌ вмСстС.

3. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π½Π° стол послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅.

4. ΠŸΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ пронСсти Π΅Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ стола Π΄ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°, ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠΈΠ², сам ставит Π΅Π΅ Π½Π° стол.

5. ΠŸΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ со стола; сам ставит Π΅Π΅ Π½Π° стол.

6. ΠŸΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

7. ΠŸΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ стаканов ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Ест Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ

0. Π‘овсСм Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.

1. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΊΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ физичСски.

2. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΊΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ пронСсти Π΅Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°.

3. Π”оносит Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π΄ΠΎ Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ опускаСт Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ пронСсти Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°.

4. Π‘Π°ΠΌ доносит Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π΄ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅; опускаСт Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ.

5. Π•ст сам; Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ.

6. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Сст Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ (размятый ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, овсяная каша, ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€.).

7. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Сст Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ суп.

Ест Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ

0. Π‘овсСм Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.

1. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ся Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ (Ρ‚. Π΅. Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅Π΅ Π΅Π΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ).

2. ΠΠ°ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ кусочСк ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ»ΠΊΡƒ с вашСй физичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

3. ΠΠ°ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ кусочСк ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ»ΠΊΡƒ, направляСмый вашими словСсными указаниями.

4. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Сст Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.

5. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Сст Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.

НамазываСт Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ

0. Π‘овсСм Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.

1. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ…Π»Π΅Π±Π° с вашСй физичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

2. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вСсь Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Ρ…Π»Π΅Π±Π° с вашСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

3. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρƒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ попросили Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ.

4. ΠΠ°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ вашими словСсными указаниями, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ вСсь Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ.

5. ΠšΠ»Π°Π΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ вашим присмотром.

6. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Ρ…Π»Π΅Π±Π° ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄.

Π Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ

1. Π‘овсСм Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.

2. Π‘ вашСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ этот процСсс.

3. Π Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° с вашСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

4. Π Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚ кусок ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ с Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ (Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π° Π½Π΅ сдвигалась с мСста).

5. Π‘Π°ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡƒ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π²ΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π² кусок, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ.

6. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ кусок ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ проситС Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это.

7. Π”ля Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΉ.

НадСваСт носки

0. ΠΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ носки.

1. ΠΠ°Ρ‚ягиваСт носки ΠΎΡ‚ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

2. ΠΠ°Ρ‚ягиваСт носки ΠΎΡ‚ пяток ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

3. ΠΠ°Ρ‚ягиваСт носки, Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³.

4. Π‘Π°ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ носки, ΠΏΡ€ΠΈ этом пятку носка располагаСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

НадСваСт Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ

0. ΠΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ.

1. ΠΠ°Ρ‚ягиваСт Π½Π° сСбя Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΅Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

2. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π² Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π· Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°; Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ натягиваСт Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

3. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π² Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π· Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π².

4. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π² Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°.

5. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ.

6. Π‘Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ (ΡƒΠΆΠ΅ расстСгнутыС)

0. ΠΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ.