ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ
Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΆΠΌΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΎΠΊ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π²Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π½Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°) Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15β20 ΡΠΌ. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π΅ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3β4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΎΠ·Π°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°.
Β«ΠΠ΅ΡΠΊΠΈΒ» ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ
Π‘ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ.
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ; ΡΠΈΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΠΊ; ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌΡΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ. ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°. Π’Ρ Π·Π° ΡΡΠΈ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Ρ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ΅, ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈΠ»Π°.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· 2 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Ρ 2β3 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, 1 Ρ. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ 1 Ρ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 1 ΡΡ. Π». ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π±Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ, Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌ-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ 10 Π³ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ 50 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π°, Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΠΈ 10 Π³ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ β 10 ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊ Π°ΠΉΠ²Ρ, Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°:
ΠΠ° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· 50 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ 50 ΠΌΠ» Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘Π»ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
1 ΡΡ. Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 0,5 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° (Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎ 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½) Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»Π° Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π³Π½Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°: Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π£ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π·
ΠΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π².
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ; Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠ°; Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ.
ΠΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ; ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠΌΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½, Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 3 Ρ. Π». ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, 2 Ρ. Π». ΡΡΡ ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, 1 Ρ. Π». ΠΌΡΡΡ, 6β8 Π³ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π». ΠΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.