Читать онлайн «Холецистит: от колики до скальпеля». Страница 19

2. Яблоки вымыть, натереть на крупной терке. Сырую кашицу залить теплой кипяченой водой (1: 1, т. е. На 1 кг кашицы – 1 л воды), на каждый литр добавить 100 г меда или сахара, а также (для ускорения брожения) по 10 г хлебных дрожжей и 20 г сухого черного хлеба. Сосуд с образовавшейся смесью хранить открытым при температуре 20—30 °С, он (сосуд) должен быть из стекла, дерева или эмалированной глины, храниться в темноте, так как солнечный свет препятствует брожению. В тепле надо держать 10 дней, кашицу помешивают деревянной ложкой 2—3 раза в день, затем отжимают через марлю. Оставшуюся жидкость поцеживают, определяют вес и переливают в сосуд с широким горлышком. На каждый литр снова добавляют 50—100 г меда или сахара, хорошо перемешивают; сосуд закрывают марлей и хранят в тепле для продолжения процесса брожения. Когда жидкость осветлится, уксус готов. Брожение занимает примерно 40—60 дней. Уксус разливают по бутылкам, фильтруя через марлю, и хранят в прохладном месте.

Многие специалисты по нетрадиционной медицине все чаще и чаще рекомендуют ввести в распорядок дня такую ежедневную процедуру, как хождение на ягодицах. Для ее выполнения сядьте на пол, руки вытяните перед собой на уровне груди, выпрямите спину, ноги – и пошли. Сначала продвиньте вперед левую ногу, левую ягодицу и левое плечо, одновременно повернув голову влево и отведя обе руки вправо. Повторите те же движения правой половиной тела, но руки при этом отведите влево. Пройдите так 1,5—2 м вперед, затем столько же назад. Чем больше вы будете ходить по полу на ягодицах, тем лучше. Выполнять это упражнение можно в любое время. Оно нормализует работу желудочно-кишечного тракта, в том числе, естественно, и желчного пузыря, укрепляет ягодичные мышцы, мышцы брюшной полости.

«Я полагаю, что сад – это неба частица, где правят боги: ведь травам дано саму смерть победить». Эти слова сказаны философом Луксорием 14 веков назад. Но и сегодня мы убеждаемся в их истинности. Известная болгарская целительница Ванга, уходя из жизни, оставила нам бесценный дар – несколько сотен рецептов, которые медики называют живой энциклопедией здоровья. Травы, рекомендуемые ею, дарят людям жизненные соки, помогают вылечиться. Медики отмечают, что рецепты Ванги дают положительный результат при многих заболеваниях, при этом каждый больной может их как бы «примерять на себя», уточняя дозы. Иногда от одного и того же недуга Ванга дает несколько рецептов. При этом отдельно оговорены детские заболевания и способы их излечения. Нередко Ванга рекомендует настаивать травы на ракии – болгарской виноградной или фруктовой водке. Но в наших условиях ее вполне можно заменить пшеничной очищенной водкой. Рецепты ее просты в приготовлении, а сами травы можно найти в местах, где вы живете. Это очень важно, так как, по мнению Ванги, человек должен лечиться теми растениями, которые его окружают, ведь в природе люди и растения составляют некую гармонию. И еще: Ванга говорила, что не существует строгих пропорций в дозировке разных средств. Многие из них можно принимать, что называется, «на глазок». Опасения, что можно сделать что-нибудь «не так», неосновательны, потому что, как уже было сказано, травы безвредны, а их сила помогает людям избавиться от недугов, стать бодрыми и здоровыми.

А теперь знакомьтесь с рецептами.

1. Запор часто сопровождает холецистит. Ванга предлагает бороться с ним следующим образом. 1—2 раза в день следует принимать по 1 ст. л. желе, приготовленного из сваренных плодов зрелой бузины без сахара. Сахар можно заменить медом.

2. Для повышения защитных сил организма в борьбе против холецистита следуйте следующему совету. Для ее улучшения раз в месяц обливайтесь отваром тимьяна (чабреца).

3. Для борьбы с нарушением обмена веществ, который бывает частым спутником хронического холецистита, воспользуйтесь следующим советом: 1 ст. л. зверобоя заварить на 1—2 мин, как чай. Пить настой только по утрам, натощак, по 1 ч. л..

4. Если вы страдаете от частых стрессов, и они являются причиной обострения хронического холецистита, то вам нужно сделать следующее: смешать в стеклянной банке 500 г сахара и такое же количество меда и принимать по 1 ст. л. 2 раза в день.

Специально для женщин есть отдельный рецепт. В 200 мл воды сварить 1 листик герани и пить отвар по 1 кофейной чашке 2 раза в день.

5. При нервных расстройствах пить отвар корней ежевики, душицы, мелиссы лекарственной и верхушек крапивы, чтобы предотвратить обострения холецистита на нервной почве.

Как мы уже неоднократно обсуждали с вами, уважаемые читатели, причинами развития холецистита могут быть психо-эмоциональный стресс, синдром повышенной тревожности и беспокойства, постоянные расстройства и эмоционально негативные перегрузки. Для того чтобы бороться со всеми этими состояниями, я хочу предложить вам такой способ нетрадиционной медицины, как медитация.

Адекватно и абсолютно контролируемых научных исследований эффективности медитации в настоящее время существует немного. Тем не менее имеющиеся работы с относительно хорошо подобранным контролем свидетельствуют о широком спектре показаний к медитации для терапии стрессогенных состояний. Медитативные техники с использованием мантр оказались эффективными:

1) при лечении генерализованного автономного возбуждения и чрезмерного эрготропного тонуса;

2) при лечении тревожных состояний и невроза тревоги;

3) при лечении фобий;

4) для усиления «самоактуализации» и позитивного психического здоровья.

Сами понимаете, для нас это тоже очень подходящий тип лечения.

Никто точно не знает, как именно действуют медитационные методики. Тем не менее достаточно глубокое понимание этой проблемы было достигнуто посредством изучения общего звена, присущего всем формам медитации, – объекта, предназначенного для концентрации внимания. Такой стимул, предназначенный для сосредоточения, видимо, является принципиальной характеристикой медитативного процесса. Роль объекта для концентрации заключается, по-видимому, в том, чтобы дать возможность интуитивному типу мышления (который соотносят с активностью новой коры правого полушария) занять в сознании доминирующее (т. е. главенствующее, ведущее) место, которое обычно занимает аналитический эгоцентрический тип мышления (соотносимый с активностью левого полушария). Объект для концентрации обеспечивает, очевидно, возможность такого сдвига путем монополизации нервной активности левого полушария, что позволяет правому полушарию стать доминантным. Объект для концентрации может монополизировать активность левого полушария, вовлекая его в какую-либо монотонную деятельность (например, сосредоточение на мантре, дыхании или на определенных позах). Кроме того, объект для концентрации может приводить в состояние перегруженности левого полушария. Это происходит в том случае, когда медитирующий размышляет над внешне парадоксальной проблемой или когда он занят интенсивной физической деятельностью. Когда объект для концентрации используется эффективно, характер процесса обработки информации мозгом изменяется. «Когда рациональный (аналитический) ум затихает, интуитивный путь приводит к исключительному познанию». Это познание является целью всех медитативных методик, практикуемых их приверженцами. Это состояние «исключительного познания» называли по-разному. На Востоке оно называется «нирваной» или «сатори». В вольном переводе эти слова звучат как «просветление». Можно перевести их также как «истинное сознание» или «осознание Бытия». В прежние времена те немногие люди на Западе, которые были хорошо знакомы с этим состоянием, называли его «сверхсознанием» или «космическим сознанием». Все больше современных исследований содержат попытки изучения нейрофизиологии при состоянии сверхсознания. Пока результаты этих нейрофизиологических исследований не являются вполне определенными. Данные более ранних работ свидетельствует в пользу того, что в состоянии сверхсознания на электроэнцефалограмме уменьшается частота волн с одновременным увеличением их амплитуды. Недавние нейрофизиологические исследования медитационного процесса указывают, как это уже упоминалось, на переход при медитации доминирующей роли от левого мозгового полушария к правому. При окончательном анализе, возможно, мы обнаружим, что это состояние является результатом понижения активности новой коры в доминирующем правом полушарии. Важно подчеркнуть, что медитация и достижение состояния сверхсознания не всегда являются одним и тем же!

Вы должны понять, что медитация представляет собой процесс, или набор методик, которые используются медитирующим для достижения желаемой цели – состояния сверхсознания.