Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй, ΠΈΠ»ΠΈ Как ΠΎΠ±ΡƒΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ?Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 6

Автор Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Π§ΠΎΠΉΠΆΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Π²Π°

Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ конституции Π–Π΅Π»Ρ‡ΡŒ присуща большая Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. УязвлСнноС самолюбиС Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ покоя, ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚ ΠΈ Π±Ρ€Ρ‹Π·ΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΡ€Π°ΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ источник раздраТСния (Π² сСмьС, Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² общСствС) заставляСт ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ отравляСт ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° выбрасываСт излишки ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. А ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ разносит Π΅Π΅ ΠΏΠΎ всСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ нСсСт ΠΊ сСрдцу. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ скачки давлСния, учащаСтся ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ сон. О Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ связана практичСски со всСми Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ поясним это наглядно ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ (рис. 1).

Рис. 1

На ΠΏΠ΅Π½Ρ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ сплошной Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ энСргиСй Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. ΠŸΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΡ€Π½Π°Ρ линия ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ сдСрТиваниС, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ. Из этого рисунка ясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, свойствСнноС людям конституции Π–Π΅Π»Ρ‡ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ излишнСй активности сСрдца, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ наполняСт сСрдцС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ энСргиСй.

Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния восточной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Π² понятиС Β«ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΒ» входят анатомичСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, располоТСнныС Π½Π° Π΅Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° (ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ стороны: спСрСди ΠΈ сзади), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ свойствСнныС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ:

β€’ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ энСргии Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² (сСрдцС, сСлСзСнка, подТСлудочная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ);

β€’ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ распрСдСлСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ;

β€’ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π° Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ;

β€’ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ психику;

β€’ Β«Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» связочным Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ;

β€’ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ пищСварСния Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, измСнСнию состояния психики, ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ появляСтся Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ, вяТущий вкус, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ сон, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ страхи, бСспокойство ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°.

Говоря ΠΎ пяти Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ Π² Β«Π§ΠΆΡƒΠ΄-Π¨ΠΈΒ», ΠΌΡ‹ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ: ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ сСрдца. ΠŸΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСрдцС, Π½ΠΎ ΠΈΡ… сил ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ для этого – Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π½Π΅Π², вызывая излишний выброс ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ заболСвания сСрдца. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Π²ΠΎΠ·ΠΌΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ сопровоТдаСтся ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сСрдцСбиСниСм ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния. Если ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚.

ДиагностичСским ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π° ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π° Π² соврСмСнной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ являСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ АЛВ– ΠΈ АБВ-Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² (трансаминазы), Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ фосфатазы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°. Π­Ρ‚ΠΎ вСщСства, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ, ΠΈ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния тибСтской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ присутствиС Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ связи ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой?

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСрдца, ΠΊΠ°ΠΊ это часто Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ соврСмСнная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ основного Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°, Π° лишь Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ хроничСски Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅-Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹. И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ боится ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ – ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Π½, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ лСкарства, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… вскорС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

А ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ срСдство ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΈ навсСгда ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ страха: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ конституции Π–Π΅Π»Ρ‡ΡŒ, ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ скорСС, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Π’ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ обратился 45-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° конституции Π–Π΅Π»Ρ‡ΡŒ: срСднСго роста, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ, с красноватым Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. Из Π΅Π³ΠΎ рассказа ΠΌΡ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡΡ‚ΡŒ мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ½ пСрСнСс ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ дСнь, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π», Ρ€ΡƒΡ…Π½ΡƒΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ½ потСрял всС срСдства. По Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅ΠΌ автомобиля, ΠΎΠ½ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² ΠΆΠ°Ρ€Π° ΠΈ стСснСниС Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π•Π΄Π²Π° успСв Π΄ΠΎΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ½ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ обмяк ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π» Π½Π° зСмлю. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ «скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈΒ» сумСли спасти Π΅ΠΌΡƒ Тизнь, Π½ΠΎ послС выписки ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ отпускал страх смСрти. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии стало Π½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ «Наран». НазначСнный курс лСчСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Π» ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ†ΠΈΡŽ Π–Π΅Π»Ρ‡ΡŒ, Π° для этого слСдовало ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ питания. Π’ΠΎ всСм слСдуя Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ прСдписаниям, наш ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ довольно скоро стабилизировал ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС. ИзмСнилось ΠΈ Π΅Π³ΠΎ настроСниС: страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ исчСз, Π° Π½Π° смСну ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ дню.

ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ выбрасываСт Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ холСстСриновыС комплСксы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° стСнках сосудов ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ…, вызывая ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ – эти ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ часто Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ исслСдовании. Из Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅ (ТСлчнокамСнная болСзнь), развиваСтся атСросклСроз Π² сосудах любой части ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностях, ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅, сосудах Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ВСроятСн Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… суставов, особСнно ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ суставы кистСй Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ стоп. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ эластина, β€“ это вСщСство Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, суставов, связочного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, фасций.

Когда Π² России Π² 1998 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ случился Π΄Π΅Ρ„ΠΎΠ»Ρ‚, пострадали ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. Для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй это стало настоящСй катастрофой. Π’Π°ΠΊ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€, бизнСсмСн, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ Π½Π° сСбС ТСстокий ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅: Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ…, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡˆΠ»Π° ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ сСмСйноС ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΡ…Π½ΡƒΠ»ΠΎ. Он Π²ΠΏΠ°Π» Π² Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, запСрся Π² своСй ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ ΠΈ, ΠΎΡ‚Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ всСго ΠΌΠΈΡ€Π°, Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Пил сутками, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ, Β«Π½Π΅ просыхая». Π’Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. И Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΠ½ стал Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ стягиваСтся всС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ: спина, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΡΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈ пСрСстали Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Ρƒ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ попросту ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°Π» Π΅ΠΌΡƒ сухоТилия: массируй, ΠΌΠΎΠ», Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΈ всС ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Но Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, Π° спустя мСсяц стало Ρ…ΡƒΠΆΠ΅: Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† ΠΈ бСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†. Когда ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ «Наран», Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€Ρƒ, ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ конституции Π–Π΅Π»Ρ‡ΡŒ, ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ – тибСтскими фитосборами. Π•Π΅ своим ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π» Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния. И Π²ΠΎΡ‚ появились ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ измСнСния: Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ любой ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Π°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ голоса Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Ρƒ, уступило мСсто ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ. ΠŸΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² мыслях исчСзли, появились ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅. Он смог Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΈ Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, вСрнулся ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, которая снова ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° для Π½Π΅Π³ΠΎ смысл.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ конституции Π–Π΅Π»Ρ‡ΡŒ часто ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π·: ΠΊΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°, Π±Π»Π΅Ρ„Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π°, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹, близорукости ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·ΠΎΡ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΠΈ. Когда ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° возрастныС измСнСния зрСния, это происходит ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ вслСдствиС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. Π˜Π½Ρ‹Π΅, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ возрастС Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈ Π² 40–45-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌ возрастС Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠ»ΡŽΡΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°?

Напомню Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° – это ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. На Π½Π΅Π΅-Ρ‚ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ возрастном ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ зрСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ утомляСмости Π³Π»Π°Π· ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ. Из Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅ располоТСно мноТСство ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… капиллярных сосудов, состояниС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всСй кровСносной систСмы, Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сосуды становятся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡ΠΈΡ‰Π΅.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° восприятиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π£ людСй с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ конституциСй Π–Π΅Π»Ρ‡ΡŒ восприятиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° мСняСтся: Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ воспринимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° это внимания, ΠΈ напрасно. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠ»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ измСнилось Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.

Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°, затяТныС эндомСтриозы – это Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ сбой Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ конституции Π–Π΅Π»Ρ‡ΡŒ. НСрСдко ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чувство ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π»ΠΈΡ†Ρƒ, Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сопровоТдаСтся ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ особСнно часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° горячСй ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ (суп, Ρ‡Π°ΠΉ), употрСблСния острых ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π² (Π»ΡƒΠΊ, чСснок, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ вслСдствиС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ возбуТдСния (Π³Π½Π΅Π², Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅). Иногда Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ мыслСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ударяСт Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ; вспыхиваСт ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с собой, β€“ Π³Π½Π΅Π² ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ всСцСло ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ капСльки ΠΏΠΎΡ‚Π° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅, Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ тСснит, ΠΆΠ°Ρ€ распространяСтся Π½Π° шСю, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ состояния Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ для ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π―Π½-возмущСния Π² 40–45-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌ возрастС ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅. К 50–65 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΆΠ°Ρ€ становится Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ климакс ΠΈ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΈ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ возмущСния ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ, Π° Π½Π΅ климакс. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ конституции Π–Π΅Π»Ρ‡ΡŒ посрСдством измСнСния Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° питания ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ краснота ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ проходят, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. Π‘ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ тибСтских Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… состояниС ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ, симптомы ΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ климакса ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.