Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 31

Автор Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° ΠœΠΈΡ€ΠΎΡˆΠ½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ

♦ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΠΉ Сю свою Ρ€Π°Π½Ρƒ β€” ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚;

♦ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΠΉ любоС мСсто, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ свСрбит, ΠΈ ΠΎΠ½Π° снимСт Π·ΡƒΠ΄;

♦ ΠΌΠΎΠΉ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ гСморроя ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… болячСк.

Π­Ρ‚ΠΈ высказывания говорят ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° грязный ΠΈ ядовитый ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ нСльзя ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ лСкарство.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² настоящСС врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ случаи примСнСния ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π³Π»ΡƒΡ…ΠΈΡ… дСрСвнях. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹Π΅ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ дСтям ΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Π² случаС Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠΈ, поноса ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π‘ΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ составныС элСмСнты ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

ΠœΠΎΡ‡Π° β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΅Π΅ химичСский состав ΠΈ биологичСскиС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ слоТны. ΠŸΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½, отвСтствСнный Π·Π° «производство» ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Но химичСскиС вСщСства, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π² ΠΌΠΎΡ‡Π΅, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… частях Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ сами ΠΏΠΎ сСбС.

Π₯имичСский состав ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Богласно исслСдованиям, 100 ΡΠΌ3 ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° содСрТат:


ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Кол-Π²ΠΎ Π² ΠΌΠ³ 1. ΠœΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ½Π° N (Π°Π·ΠΎΡ‚) 682.00 2. ΠœΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ½Π° 1459.00 3. ΠšΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½ N 36.00 4. ΠšΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½ 97.20 5. ΠœΠΎΡ‡Π΅Π²Π°Ρ кислота N 12.00 6. ΠœΠΎΡ‡Π΅Π²Π°Ρ кислота 36.00 7. ΠΠΌΠΈΠ½ΠΎ N 9.7 8. ΠΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ N 57.00 9. ΠΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ 212.00 10. ΠšΠ°Π»ΠΈΠΉ 137.00 11. ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 19.50 12. ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 11.30 13. Π₯Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Ρ‹ 334.00 14. ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚Ρ‹ 91.00 15. ΠΠ΅ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚Ρ‹ 83.00 16. ΠΠ΅ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ фосфаты 127.00 17. ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π° N/10 27.89 18. pH ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ 6.40

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° нСпостоянна, ΠΈ содСрТаниС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… людСй Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅, Π° Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй зависит ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ лСкарства, состав ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ мСняСтся. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ Π² диагностикС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Если ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спСций, особСнно красный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‡Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ. Π£ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сахара, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΡ‡Π΅, хотя это Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти люди Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ. ИзмСнСниС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° влияСт Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ количСство ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π΅Π΅ мСньшС. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ выдСляСтся большС ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, состав ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ зависит ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мочСвая тСрапия всСгда ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ даСтся всСгда Π΅Π³ΠΎ собствСнная ΠΌΠΎΡ‡Π°. Волько Π² особых случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π΅Ρ‚, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π²Π΅ основныС ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ:

♦ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ β€” ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ стакана Π² дСнь Π΄ΠΎ всСго количСства, выдСляСмого Π²ΠΎ врСмя голодания;

♦ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΎΡ‚ втирания свСТСй ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ синяки Π΄ΠΎ массаТа ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ случаСв голодания, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мочСиспускания происходят ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 10–15 ΠΌΠΈΠ½. Из ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ β€” ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ β€” всСгда слСдуСт Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠœΠΎΡ‡Ρƒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π»Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΏΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ проявлСниС очищСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ стула).

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ днСвная ΠΌΠΎΡ‡Π° (утрСнняя) являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 3 ΠΈ 4 часами ΡƒΡ‚Ρ€Π°, особСнно, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.

Π’Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² дСнь. ΠŸΡ€ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ солСной ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ° слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ. ΠœΠΎΡ‡Ρƒ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π΄ΠΎ 3 часов ΡƒΡ‚Ρ€Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ слСдуСт. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся количСства ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, Ρ‚ΠΎ этот вопрос Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.


ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π° привыкания

Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ нСсколько прСпятствий. Для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… смСлых людСй, Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… прСдрассудков, этот ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ стрСмящимся ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° это большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ любом случаС процСсс привыкания Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ привыкания β€” собствСнная ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ этот процСсс ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свои Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, мысли ΠΈ ощущСния.

Когда Π²Ρ‹ почувствуСтС сСбя ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊ практичСской ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅, собСритС нСбольшоС количСство свСТСй ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ€ΡƒΠΊ. ΠžΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ тСкстуру, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…, посмотритС, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ смойтС-ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ посмотритС, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. НС примСняйтС ΠΌΡ‹Π»Π°.


Вторая Ρ„Π°Π·Π° привыкания

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π° приспособлСния Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΡƒΠΌΠ° состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ наноситС ΠΎΠ΄Π½Ρƒ каплю ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π½Π° язык. Вкус ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² постиТСнии Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π’ дальнСйшСм ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ количСство Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан срСднСй ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΡƒΠΌΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.


ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ примСнСния

Π”Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ основныС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹:

♦ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² дСнь;

♦ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь;

♦ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ эти прСдлоТСния, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2–4 стакана Π² дСнь. Однако эти основныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ прСдлоТСния, слоТившиСся ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для вас ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡŽ.

Один Ρ€Π°Π· Π² дСнь

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, выбросив ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ послСдниС 10 ΠΌΠ» ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ собСритС. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° β€” с 3 Π΄ΠΎ 4 часов ΡƒΡ‚Ρ€Π°. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚Π΅ свой ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ почиститС Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. Π΄. ΠœΠΎΡ‡Ρƒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π»Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΠΉ.

Π­Ρ‚ΠΎ слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это станСт Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… повсСднСвных Π·Π°Π±ΠΎΡ‚. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1–2 нСдСль Π² связи с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

Для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½Π΅ сущСствуСт ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ низкосолСвая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° сдСлаСт Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ приятнСй Π½Π° вкус ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ….

Π’Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь

БрСдняя порция ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ принимаСтся:

1. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΡ‡Π° дня (ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ 3 Π΄ΠΎ 4 часов ΡƒΡ‚Ρ€Π°).

2. Π’ полдСнь ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· час послС ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.

3. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 1 Ρ‡ послС ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°.

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

Π­Ρ‚Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивной ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ низкосолСвой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

Говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‡Π°, получСнная Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1 Ρ‡ послС Π΅Π΄Ρ‹, содСрТит большС Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ само ΠΏΠΎ сСбС являСтся ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ срСдством, поэтому ΠΊ этой ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π° ΠΈ поэтапно.

1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ голоданию, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΊ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡƒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ голодания.

2. ΠŸΡ€Π΅Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅: Π·Π° 2 дня Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° настоящСго голодания Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ количСство потрСбляСмого Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ тяТСлой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, особСнно ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ количСство Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ сырых ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ голодания Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ управляСмым. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ количСство ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ.

3. ΠΠ°ΡΡ‚оящСС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” это ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Никакой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Тидкости ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ нСльзя. Π’ΠΎ врСмя голодания Π½Π΅ слСдуСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… способствуСт бСспрСпятствСнному процСссу очищСния.