Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ XXI Π²Π΅ΠΊΠ°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 3

Автор Π“Π΅Π½Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ ΠœΠ°Π»Π°Ρ…ΠΎΠ²

ВСст Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ. Кошки Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ излучСния, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠΌ! РСкомСндуСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своСй кошкой: Ссли ΠΎΠ½Π° с Π·Π°Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ постоянством навСдываСтся Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ мСсто, Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹Π² Ρ‚Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, β€“ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Сю мСсто находится Π² Π“ΠŸ3. ΠžΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Π³ΠΎ!

ВСст Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ. Часто Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ мСста, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ растут, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ явный ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ располоТСна Π“ΠŸ3.

ВСст Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ. Если ваши Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ элСктроприборы, Ρ‚Π΅Π»Π΅ – ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° часто выходят ΠΈΠ· строя, пСрСмСститС ΠΈΡ… Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ мСсто ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. Нормализация ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² Π“ΠŸΠ—.

ВСст пятый. Π’ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ мСсто Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π“ΠŸΠ—, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² это мСсто Π²Π°Π·ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколькими Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ взяты, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Π“ΠΈΠ±Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши подозрСния Π½Π΅ напрасны – здСсь располоТСна Π“ΠŸΠ—.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ находится Π² Π“ΠŸΠ—. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ симптомы проявлСния Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ влияния Π³Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ любого Π²ΠΈΠ΄Π° Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ – это Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, бСссонница, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ сны, просыпаниС с чувством наличия опасности, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π΅ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π“ΠŸΠ— Π·ΠΎΠ½Ρ‹, Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½, Π° болСзнь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡŒ своими Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ качСствами.

МСдики часто ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ бСссонницы с психичСским Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ страхом, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сон Π½Π΅ наступит. Но Ссли, Ρƒ вас, Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спитС, стынСтС, β€“ это ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π“ΠŸΠ—. НСоТиданноС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ появлСниС Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… Β«Π·Π°ΠΉΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Β» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ находился Π² Π“ΠŸΠ—, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅.

НСкоторыС спСциалисты ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, β€“ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ пятый Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ находится Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ разновидности Π“ΠŸΠ—. 0Π± этом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎ количСству людСй, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ бСссонницы. НапримСр, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π² сСрСдинС 80-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² нашСго столСтия Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ бСссонницу Таловались: Π² БША ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠ»Π½. Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (8 % насСлСния), Π² Π€Π Π“ 7 ΠΌΠ»Π½. Ρ‡Π΅Π». (12 % насСлСния) ΠΈ Π²ΠΎ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ 9 ΠΌΠ»Π½. Ρ‡Π΅Π». (16 % насСлСния).

8. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ зараТСния ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ

По Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Ρ€ΠΈ, ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈ, сСборрСя, Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠ½ΡƒΡˆΠΊΠΈ, пятна Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, ранняя ΠΏΠ»Π΅ΡˆΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ‹, Ρ‚Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° пятках, мацСрбация ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ…, отслоСниС ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ простыС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠΈ лямблии, Ρ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅, Π° скорСй ΠΈΡ… Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ инфСкция Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· строя ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ пораТСния Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½: Π±Π΅Π»ΠΈ, воспалСниС яичников, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ мСсячныС с ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΌ сил, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сроков ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° (сдвиги), Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ°, фибрознокиктозная мастопатия, воспалСниС Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ климакса. Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ – простатит, импотСнция ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠ°, цистит, пСсок ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, Π² ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅. ΠžΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π° психика Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ПоколСниС, ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π½Π° смСну ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ родитСлям, ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° 10–15 Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ инфСкция Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ частыми ΠžΠ Π—, Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, хроничСскими Ρ‚ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ, воспалСниСм ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π·ΡƒΡ…, синуситом, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…Ρ€Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎ снС.

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ всС слизистыС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°, Ρ€ΠΎΡ‚, нос, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ становится ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ, ΡƒΠΆΠ΅ Π² 5-8-мСсячном возрастС, вызывая истощСниС ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Β«Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒΒ» Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Ρƒ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° очищСния ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ² Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Н. А. НадСТда АлСксССвна, Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Π² ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ². Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ своСй ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ «НадСТда» ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ 2-Ρ… Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ очищСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ шлаков ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ очищСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания.

ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ – 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ врСмя выполнСния с 5 Π΄ΠΎ 7 часов ΠΈ с 18 Π΄ΠΎ 19 часов. ЦСль ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡ‚ грязи, яиц глистов, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ срСду ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ для ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹. Π’ΠΎΠ΄Ρƒ для ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅. Если ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ссли Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ прокипятитС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ охлаТдСния.

Для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НадСТда АлСксССвна Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ (20–22Β° Π‘). Для подкислСния Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ яблочного уксуса, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ сока брусники, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ любого Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ свСТСго кислого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сока. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ всСго сок ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹ (ΠΎΠ½ ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ€Π°Π·Ρƒ). Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° сосала Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° сСбя ΠΈ благоприятно дСйствовала Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ (Ссли Π² Π½Π΅ΠΉ появятся Ρ€Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ глистов ΠΎΡ‚ слизистой толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°) рСкомСндуСтся Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ соли.

ΠšΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, послС ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² сСбС. Π”Π°ΠΆΠ΅ 1–2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. ПослС ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹ нСсколько Ρ€Π°Π· сходитС Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сам. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, послСдний выброс Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ слизистый – Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΈΡ†Π°, плСсСнь, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Ρ‹.

Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7–8 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π΅ Π² эмалированноС Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, Π° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡƒΠ½Π³ΠΈΡ‚ – Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ крСмния). ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ малСнькиС – Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ мСньшС, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ соприкосновСния с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ крСмния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. НастаиваСтС Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π—Π° это врСмя Π²ΠΎΠ΄Π° структурируСтся, насыщаСтся ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ очищаСтся. На Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ€Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ взвСсь мусора слоСм ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ. Π’ΠΎΠ΄Ρƒ со Π΄Π½Π° Π²Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ сливаСтС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ для клизмСния. НиТнюю Π²ΠΎΠ΄Ρƒ сливаСтС, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ струСй ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ для настаивания.

Π˜ΠΎΠ½Ρ‹ крСмния Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ элСктричСски заряТСнныС ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ систСмы. ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ коллоидная систСма, благодаря своСму особому элСктричСскому заряду, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ свойством ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° вирусы, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΈΡ… яды. ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° олигодинамичСский эффСкт, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ с Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ заряТСны ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹) Π½Π° повСрхности ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ самым Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π° осущСствляСт ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств ΠΈ энСргии с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдой. Π­Ρ‚Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ. Вирус Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ°, Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°, Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°, дисбактСриоз – ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ растворы крСмния ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅.

Если Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° достаточно крСмния, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½ ΠΎΡ‚ вирусов ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ². Если Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ. Одним ΠΈΠ· быстрых способов пополнСния крСмния являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹. Π—Π° 10–12 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹ содСрТаниС крСмния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Когда ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ восполнит ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ удаСтся чистка ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ – ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ. Π“Π»ΠΈΠ½Π° способствуСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ – поглощая Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° шлаки. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ сниТаСтся риск самоотравлСния.

Π—Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ 250 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

Запасы крСмния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° счСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Много крСмния содСрТит ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ…Π²ΠΎΡ‰. 50–60 Π³ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ завяТитС Π² ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ ΠΈ опуститС Π² Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π”ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния. НастаивайтС 3–4 часа. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ для приготовлСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

Но Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСТий ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈ сок болгарского ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°. Они содСрТат самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ усваиваСмый ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΈ соки Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… вкус. НапримСр, 20–30 % ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ смСсь с болгарским ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ.

РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сочСтаниС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², позволяСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ срСду ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅ с Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ мСста. Они Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ПослС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ прСдисловия – объяснСния, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ².