Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 14

Автор Π“Π΅Π½Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ ΠœΠ°Π»Π°Ρ…ΠΎΠ²

Π― ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ ослизнСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ психичСскиС Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹ Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² образования Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈ. Π Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ всС Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ систСмы, особСнно носоглотка. ΠœΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· эти ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΈΡ… Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅ΠΉ эффСктивности, ΠΈ Π²Ρ‹ Π² этом ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.

ΠŸΡ€ΠΈ сильном ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ язвСнный ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚, упарСнная ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π° Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ боль, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ сдСлайтС ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ отторгаСтся, ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мСсто залСчиваСтся. ВскорС образуСтся новая здоровая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ большС Π½Π΅ почувствуСтС.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π° толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ. Из-Π·Π° сильнСйшСй стимуляции энСргии Π²Π½ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Ρˆ.


11. Β«Π― Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° избавилась ΠΎΡ‚ мноТСства Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ дисбактСриоз, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚ (с дСтства страдала Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ), холСцистит, гастрит с Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π»Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΡΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†Π΅Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания. Появились ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ силы ΠΈ энСргия, избавилась ΠΎΡ‚ токсинов усталости.

Π’ январС ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π»Π° Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ, Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° 3-мСсячная Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π― Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ токсикоза. Она очистила ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ схСмС. Π•ΠΉ стало Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. ПослС этого Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ. Но дальшС ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ уТасноС: Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π£Π—Π˜ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΡƒΡŽ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚.Π΅. Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ очищСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±, ΠΈ вскорС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π» Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ΡˆΒ».

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ чистки Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° срыв, ΡΠ½Π²Π°Ρ€ΡŒ β€” врСмя Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π’Π΅Ρ‚Ρ€Π°Β». Β«Π’Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Β» β€” это энСргия раздроблСния, расщСплСния, срыва, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, сухости.

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Β«Π’Π΅Ρ‚Ρ€Π°Β», Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚ чисток Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»ΠΈ Β«ΡΠ½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π±ΡƒΡ€ΡŽΒ», которая ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… чисток, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Π½ΠΈΠ·, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π΄ΠΎ бСрСмСнности.

Π›ΠΈΡ†Π°ΠΌ с Β«Π’Π΅Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉΒ» ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ конституциСй, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° Β«Π’Π΅Ρ‚Ρ€Π°Β» ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹.

НС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сразу Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с ΡƒΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠΏΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ 1/2 ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΠ², Π΄ΠΎ 1/4. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΡƒΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΈΠ±ΠΎ структура ΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ энСргичной ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ прСобразуСтся Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹Π»ΠΎ, ΠΈ эффСкт ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚.


Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° провСдСния клизмСния.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, Зная эти особСнности, приступим ΠΊ описанию самой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ клизмСния. Для этого Π²Π°ΠΌ понадобится ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ° Эсмарха ΠΈ рСзиновая Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ° объСмом Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 100 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ослоТнСний ΠΈ нСприятностСй, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹.

НаливаСтС 1…1,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° ΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΡƒ Эсмарха (Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ), ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° высоту Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1,5 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π½Π°Π΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°.

НаконСчник с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ снимаСтС ΠΈ смазываСтС маслом ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΠΊΠ»Π° (Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°Π½ΠΈΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ). ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ-Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ (Ρ‚Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡), Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ 10…25 сантимСтров. Π”Π°Π»Π΅Π΅ отпуститС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ постСпСнно выпускайтС ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Если толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ патологичСскиС пСрСтяТки ΠΈΠ»ΠΈ сильно Π·Π°Π±ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ камнями, Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ быстром поступлСнии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая имССтся Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠΈ, вызывая Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” воврСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ прохоТдСния ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ просвСт. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ β€” ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, выпячивая Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ…Π΅ ΠΈ подтягивая Π½Π° Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅. ВсС это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ослоТнСний ΠΈ нСприятностСй Π²ΠΎ врСмя провСдСния самой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. Когда толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½, 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Тидкости Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π° 30…40 сСкунд Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ свободно.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ вошла, лягтС Π½Π° спину ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π·. Π“ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ стойку Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ… («Барвангасану») ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ (Β«ΠŸΠ»ΡƒΠ³Β»). Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ 30…60 сСкунд.



Рис. 9.

На Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ рисункС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ β€” Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ для провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ клизмСния. TaΠ· поднят Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡. Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ осущСствляСтся ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ° Эсмарха (2-литровая рСзиновая Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°) располагаСтся Π½Π° высотС 1,2…1,5 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΎΡ‚ уровня ΠΏΠΎΠ»Π°.


ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. Π—Π° счСт этого ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нисходящий ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ кишки ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½ΡŒΠΊΡƒ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° спину ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊ. Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² труднодоступный восходящий ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΠ»Π΅ΠΏΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠΊΡƒ. ИмСнно такая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° позволяСт Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ вСсь толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ.

Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ эти Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, оставив ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ β€” рассадник Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π² самом Π΅Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ β€” слСпой кишкС.

Когда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΈ сколько Π΅Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ? ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ клизмСния ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ послС опороТнСния толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄Π° солнца Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… сумСрСк, Ρ‚.Π΅. Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.



Рис. 10.

На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… рисунках ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ упраТнСния, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° послС вливания Тидкости Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.

Π° β€” обычная ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ β€” локтСвая ΠΏΠΎΠ·Π°;

Π± β€” послС Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;

Π² β€” ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ прохоТдСния Тидкости Π² восходящиС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°;

Π³ β€” данная ΠΏΠΎΠ·Π° β€” ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй.


Бколько Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ? Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° спинС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ 5…15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ссли Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²ΠΎΠ². Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Π°, ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚. Но прСимущСство ΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сами дСрТатся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ быстрСС ΠΈ сильнСС, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡ΠΈΡ‰Π΅ становится толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ сам Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, вСдь всС осущСствляСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅.

Бколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Тидкости Π² толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ часто это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ, сколько длится курс очищСния ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ? Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·, Π½ΠΎ послС выпускания Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β€” Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° ΠΈ послС этого ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 1…1,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° ΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° такая Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°? Π”Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 2…4 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° слСгка подсолСнной ΠΈΠ»ΠΈ подкислСнной Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком (яблочным уксусом) Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΌΠΎΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ лишь ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ затрагивая Π΅Π³ΠΎ восходящий ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π». Π’Ρ‹ Π½Π° собствСнном ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Π΅ этого полоТСния, И Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 3-4-я ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° с ΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всю ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ провСсти Π² Π½Π΅ΠΌ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Вакая схСма Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, схСма ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ выглядит Ρ‚Π°ΠΊ. Π’Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° подкислСнной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, выпускаСтС Π΅Π΅ ΠΈ смотритС: Ссли сильно ΠΎΠ½Π° загрязнСна, Ρ‚ΠΎ повторяСтС Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ смотритС.

Если сильно загрязнСна β€” повторяСтС вновь, Ссли Π½Π΅Ρ‚ β€” Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. И ΡƒΠΆΠ΅ с Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅. ПослС выпускания Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° клизмСния ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ повторяСтС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь. Π’Π°ΠΊ поступаСтС 5…8 Ρ€Π°Π·. На этом Ρ†ΠΈΠΊΠ» очистки Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ β€” Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ вСсной ΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ осСни (осСнью биоритмологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ)…

ПослС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° очищСния, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΠΊΠ» очищСния с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹. Π›ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ».

Π‘ ΡƒΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» выглядит Ρ‚Π°ΠΊ. НачинайтС со 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² (для ввСдСния ΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ 100-Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΡˆΡƒ) ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° 50…100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ 300…500 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π·Π° Ρ€Π°Π·, сдСлайтС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… 2…4 ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ Π½Π° 50…100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΡ… 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².

Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 100…150-Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π· Π² 1…2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ этот Ρ†ΠΈΠΊΠ», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ, Π² Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ сроки. Если появятся ослоТнСния, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π° сдСлайтС нСсколько ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ с Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅ Ρƒ вас всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ прСдостСрСТСниС для этих ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ для Π»ΠΈΡ† с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠΌ Β«Π’Π΅Ρ‚Ρ€Π°Β» ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ.