ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ β ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 1β2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Ρ (ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ). ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;
Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½, ΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎβ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡ Π° ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ.
Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΠ¦Π ΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠ³Π»Π° Π³ΡΠ± ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β 1β2 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°.
Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, β Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΠ¦Π Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠΎΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5β6 Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ³ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ, ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ Β«ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉΒ», Ρ. Π΅. ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅: ΠΏΠΎ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ β 1β2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ (2β2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°) Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΊ 6-10-ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π·Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ (Π»Π°ΠΎ-Π³ΡΠ½) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎ 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 10β15 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π½ΠΎΠ³. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΆΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ (Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π·). Π Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΡΡΠΎΠΏ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, β ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π’Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅: ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Π·ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ . ΠΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ (ΡΠ½-ΡΡΠ°Π½Ρ) Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΎΠΏΡ, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ (ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡ) ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ (Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡ-ΡΡΠ½Ρ) β ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 3β4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 1β1,5 ΠΌΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π±ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ. Π ΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
Π Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π¨Π΅ΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΠ¦Π Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 8-10 Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅, Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ β ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π·Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ¦Π ΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅ (ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ΅). ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π΄ΠΎ 10-15-20 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ΅.
Π 10β12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, β ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ, Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ β ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ. Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΠ¦Π ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 6β7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ (Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠ°), ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ: ΡΠ°ΠΊ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ-Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ± ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°: ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈΠ½Π΅Π·Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ; ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ; ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²; ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅). Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. Π’Π°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ Π»Π°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ. Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π³ΡΠ°Π±Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π±ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π½ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: ΡΠΏΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, Ρ. Π΅. ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ (ΡΠΌ. ΡΠΈΡ. 22β23) ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅; ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ; ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅; Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ β Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π»Π°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²; ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ 1,5β2 ΠΌΠΈΠ½.