Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ЭнСргСтичСская ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 68

Автор Π”ΠΎΠ½Π½Π° ИдСн

2. ΠœΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ сам питаСтся: ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ нСпосрСдствСнно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ исслСдуСмому ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρƒ Π² КолСсС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. Если ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ тСчСния, Ρ‚ΠΎ исслСдуСмый ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΅ΠΌΡƒ энСргии, поэтому ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ слабый Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ энСргСтичСского тСстирования, Π½ΠΎ снова β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π°.

3. ΠœΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ противостоит исслСдуСмому ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρƒ: ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ Π² КолСсС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. ВсСлСнная построСна Π½Π° основС полярностСй: дСнь ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΆΠ°Ρ€ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Инь ΠΈ Π―Π½ β€” ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρƒ соотвСтствуСт противополоТная сила. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ «тяни-Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΉΒ» этих полярных энСргий Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ нас Π² равновСсии. Π’ Π³Π»Π°Π²Π΅ 8 Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ вСсов Π’Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обогрСватСля ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π° сСлСзСнки Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Π² равновСсии воинствСнныС ΠΈ миротворчСскиС стратСгии ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы. Половина Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ² относится ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Инь, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° β€” ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π―Π½. Π’ КолСсС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π―Π½-ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρƒ противостоит Инь-ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ являСтся Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Когда Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ энСргии, Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° часто Π½Π° исходС.


БпСцифичСскиС нСйролимфатичСскиС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Если ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ постоянно Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· равновСсия, я Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ двиТСтся Π»ΠΈΠΌΡ„Π°. Если Π»ΠΈΠΌΡ„Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°, Ρ‚ΠΎ энСргии Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° помассируйтС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π»ΠΈΠΌΡ„Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, пятнадцати сСкунд (см. рис. 9, Π³Π»Π°Π²Π° 3, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» 6). Если этот массаТ Π½Π΅ усиливаСт ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ (судя ΠΏΠΎ энСргСтичСскому Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ), Ρ‚ΠΎ помассируйтС лимфатичСскиС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π°Ρ….

1. ΠœΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½: ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΅ΠΌΡƒ (Ссли Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС) Π½Π° КолСсС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. ВрСмя выполнСния массаТа β€” ΠΎΡ‚ 12 Π΄ΠΎ 15 сСкунд. Если массаТ Π½Π΅ усиливаСт ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, Ρ‚ΠΎ помассируйтС лимфатичСскиС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π΅.

2. ΠœΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ питаСтся ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π°: ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ слСдуСт Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠΌ Π² КолСсС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. ВрСмя выполнСния массаТа β€” ΠΎΡ‚ 12 Π΄ΠΎ 15 сСкунд. Если этот массаТ Π½Π΅ усиливаСт ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, помассируйтС лимфатичСскиС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π΅.

3. ΠœΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ противостоит ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρƒ: ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π° Π² КолСсС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. ВрСмя выполнСния массаТа β€” ΠΎΡ‚ 12 Π΄ΠΎ 15 сСкунд.

Π­Ρ‚ΠΈ тСсты ΠΈ упраТнСния Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ быстро, ΠΈ исправлСния ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ происходят ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Восстановив Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π°, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Β«ΠšΠ΅Π»ΡŒΡ‚ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΈ Β«Π’ΠΎΡΡŒΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈΒ» Π½Π°Π΄ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.

Если коррСкция Π½Π΅ удСрТиваСтся, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ простыС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, которая ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½.


«ГусСничноС» ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρƒ. Π’ Π³Π»Π°Π²Π΅ 4 Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½. Если ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ хроничСски слаб, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ (см. рис. 10–23). Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ основной ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ использовался Π² Π³Π»Π°Π²Π΅ 4 ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π°ΠΌ, Π½ΠΎ вмСсто скольТСния вдоль ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹.

1. ΠΠ°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ с изучСния схСмы, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ (см. рис. 10–23).

2. Π’мСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ просто вСсти Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π² Π³Π»Π°Π²Π΅ 4, Β«Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅Β» ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ двиТСтся гусСница, образуя Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, осущСствляя с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ «шагом» Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

3. ΠžΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ окаТутся Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π”Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡŒ вдоль ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.


БпСцифичСскиС Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-сосудистыС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” это вопрос ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ваТности Π²ΠΎ врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ ΠΈ стрСсс Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ. ВрСбуСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ энСргии, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои собствСнныС Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-сосудистыС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΈ эти дСйствия укрСпят ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-сосудистыС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ вдоль Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, вдоль ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ располоТСны (см. ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° рис. 42). НомСра ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 4 находятся Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹; Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 13 β€” симмСтрично ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ сторонам Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. Ознакомившись с ΠΈΡ… располоТСниСм, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ особыС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ связаны с Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΌ ΠΈΠ· равновСсия ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠΌ. ВрСмя воздСйствия β€” ΠΎΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

1. Π’ыявитС Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-сосудистыС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, связанныС с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠΌ (см. рис. 42).

2. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² эти Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2–3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ИспользованиС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² (ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ) Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‰ΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

3. Π•Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивна комбинация спСцифичСских Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-сосудистых Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ с Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ стрСссовыми Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ 6 Π½Π° рис. 42).

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΠΊ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ части Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π° рис. 42 β€” это Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-сосудистая Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ энСргии ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-сосудистых Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-сосудистыС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.


Как ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна

НочныС ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Ρ‹ β€” это шок для психики, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Ρ‚Ρ€ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π΅Π΅ экологии ΠΈ равновСсии. Если Π²Ρ‹ ослаблСны Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡŽΡ‚ энСргии вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ сна ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ посрСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, просто ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ спокойный сон.

1. ΠŸΠΎΡ‚янитС ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ Π»Π±Π° (Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ), послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ «РастяТку ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹Β» (Π³Π»Π°Π²Π° 3, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» 4).

2. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» (Π³Π»Π°Π²Π° 4, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» Β«Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π°Ρ…Β», ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» Β«Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΒ»).

3. Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° Π»Π±Ρƒ (Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ 6 Π½Π° рис. 42).

4. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ раскрыв Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ спуститС ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ, Π½Π°Ρ‡Π°Π² с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сторон Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. Π’Ρ‹Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ энСргии Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· стопы ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ стопы ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³.

5. Π•сли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с постСли, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ НСбСс ΠΎΡ‚ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈΒ» (Π³Π»Π°Π²Π° 8, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» Β«Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈΒ», ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» Β«ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ НСбСс ΠΎΡ‚ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈΒ»).




Рис 42. ΠœΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-сосудистыС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ


Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ проснулся ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Π½ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ успокоив, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ упраТнСния ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ вмСстС с Π½ΠΈΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ НСбСс ΠΎΡ‚ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈΒ». УдСрТивая Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-сосудистыС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, расскаТитС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ спойтС Π΅ΠΌΡƒ пСсСнку. Π’Π΅ΠΌ самым, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ сон, Π²Ρ‹ построитС Β«Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ сокровищ» Π² психикС вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ВсС это обСспСчит Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ здСсь ΠΈ сочувствуСтС Π΅Π³ΠΎ пСрСТиваниям. Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΌ.


ΠŸΠ Π˜Π’Π•Π”Π•ΠΠ˜Π• ЧАКР Π’ Π ΠΠ’ΠΠžΠ’Π•Π‘Π˜Π• И ΠŸΠžΠ”Π”Π•Π Π–ΠΠΠ˜Π• Π’Π•Π§Π•ΠΠ˜Π― БВРАННЫΠ₯ ΠŸΠžΠ’ΠžΠšΠžΠ’


Из этой Π³Π»Π°Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹ связаны с болСзнью, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…. Π§Π°ΠΊΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠœΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹, Π° Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹. Если ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Ссли болСзнь Π½Π΅ отступаСт, хотя ваши ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ сбалансируйтС ваши Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹ (Π³Π»Π°Π²Π° 5). ИмСя Π΄Π΅Π»ΠΎ с Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΎΠ± ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмС (Π³Π»Π°Π²Π° 8) ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. ОсобСнно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° простыС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²Β» (Π³Π»Π°Π²Π° 8, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» Β«Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈΒ»). Если Π²Ρ‹ рСгулярно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² дСнь Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ состояния своих энСргий, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ самым Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ силы ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят всСй вашСй энСргСтичСской систСмС Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π΅ основноС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСляСтся Π±ΠΎΠ»ΠΈ β€” самому острому способу, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ участиС Π² ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π“Π»Π°Π²Π° 10. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ: ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ идСю ТСсткой любви

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ β€” это Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ большС всСго ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ: Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ мудрости ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ обСщания; Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ повинуСмся.

ΠœΠ°Ρ€ΡΠ΅Π»ΡŒ ΠŸΡ€ΡƒΡΡ‚, Воспоминания ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ΠΌ

Подобно ΠΈΠ΄Π΅Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ любовь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ сСбя, β€” ТСсткоС противодСйствиС ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌ, боль являСтся Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ТСсткой любви вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ заставляСт вас ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. Она Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ имССтся Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ способно само ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС.