Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «МассаТ. Π£Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ мастСра». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 49

Автор Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Васичкин

10. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° спинС, Β«ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅Β».

11. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ (Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΡ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ).

12. ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ со спины Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ указания

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚. Основная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – дальнСйшСС воспитаниС Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ умСлости, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ полоТСния Ρ‚Π΅Π»Π° с ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ползанию – ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ сигналы для развития слухового рСфлСкса. ДвиТСния ΠΏΠΎ срСднСй Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ стопы ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ юн-Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ Π΄ΠΎ пятки ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 2–3 ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ стопы ΠΏΠΎ подошвС (рис. 159).

Рис. 159. Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для стоп

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния 2–3 ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ всСй повСрхности стопы, Π½Π° Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сторонС Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΡƒ-шэнь, ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ сторонС стопы.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° массаТа ΠΈ гимнастики Π² возрастС 6–10 мСсяцСв

Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ упраТнСния, ΠΊΠ°ΠΊ для ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† кисти, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† конСчностСй, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТныС ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ двиТСния. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ способСн Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ…, ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ этом ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° развиваСтся ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ условныС сигналы, Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ инструкции (сядь, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉ, возьми, Π΄Π°ΠΉ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ), всС сигналы ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ бСзусловных рСфлСксов.

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€:

1. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, с ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒΡŽ.

2. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкциСй, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС (рис. 160–163).

Рис. 160. МассаТ Ρ€ΡƒΠΊ (ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅)

Рис. 161. МассаТ Π½ΠΎΠ³ (ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅)

Рис. 162. МассаТ Π½ΠΎΠ³ (растираниС)

Рис. 163. МассаТ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ (растираниС)

3. ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ со спины Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ (Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ) с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкциСй.

4. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ спины (рис. 164–167).

Рис. 164. Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°

Рис. 165. МассаТ спины (ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅)

Рис. 166. МассаТ спины (Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅)

Рис. 167. МассаТ спины («вибрация»)

5. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ присаТиваниС с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкциСй.

6. ΠšΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

7. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ прямых Π½ΠΎΠ³ с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкциСй.

8. Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ линиям вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

9. ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ со спины Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкциСй.

10. Π˜Π· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкциСй.

11. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для сгибатСлСй Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π° присаТиваниС с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкциСй.

12. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° (всС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ с Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, (рис. 168).

Рис. 168. МассаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° (ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅)

13. Π”Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния, сдавлСниС Π½Π° Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅ с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² (рис. 169).

Рис. 169. МассаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° (сдавливаниС Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ…Π΅ с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²)

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ указания

ПолоТСниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° – Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… упраТнСниях – сидя. Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ползанию. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ для сидСния ΠΈ стояния, Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ условныС Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ рСфлСксы с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. МассаТ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° массаТа ΠΈ гимнастики Π² возрастС 10–12 мСсяцСв

Π’ этом ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ оформляСтся стояниС Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ развиваСтся Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ элСмСнты ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сидСниС Π½Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…), поэтому рСкомСндуСтся большС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² присСдании.

Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ связь с дСйствиями ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡ… названиями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ гимнастикС. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ большС Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… инструкций.

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹:

1. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сидя, стоя с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

2. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ «вСлосипСд» с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкциСй.

3. ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ со спины Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкции.

4. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ спины (всС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹).

5. Π˜Π· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ (ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°).

6. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ (мСтодист ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ суставы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ сСбС спиной).

7. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° (всС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹).

8. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ выпрямлСнных Π½ΠΎΠ³ Π΄ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π° (ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ) с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкциСй ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

9. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для сгибатСлСй Ρ€ΡƒΠΊ (присаТиваниС).

10. ΠΠ°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ с ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, доставаниС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° с ΠΏΠΎΠ»Π° с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкциСй.

11. ΠŸΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

12. ΠŸΡ€ΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

13. ΠšΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Рис. 170. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ присаТиваниС

Рис. 171. Наклон Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ с ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ указания

Основная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ инструкции. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ – ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π”Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ влСзанию, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, Π½ΠΎ, учитывая ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ возмоТности Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ (услоТняя) β€“ сидя, стоя. МассаТ являСтся ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ послС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… гимнастичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, поэтому Π΅Π³ΠΎ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сразу послС Π½ΠΈΡ….

Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ массаТа

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ тонуса ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, нормализация Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… возмоТностСй сСрдСчно-сосудистой ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСм, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанки, способствованиС ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта.

ПолоТСниС больного – Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ (массаТист стоит справа), Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС (массаТист слСва) ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ сторонС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сколиоза (массаТист – Π·Π° спиной – сзади).

ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ искривлСнии ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ дСлят (условно) Π½Π° 4 части, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ случаС проходят Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, массаТист стоит со стороны Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сколиоза (рис. 172). Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ производят ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ поглаТивания повСрхности спины (плоскостноС, ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, Π³Ρ€Π°Π±Π»Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅, Π³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅). Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сСдативноС, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ (ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ – ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, вибрация лабильная прСрывистая), производят растираниС, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² области Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сколиоза (Π³Ρ€Π΅Π±Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ растираниС, ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‰ΠΈΠΏΡ†Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ спины). ВсС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ тонизирования, стимуляции ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ локально. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ поясничной вогнутости (ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π½Π° расслаблСниС, растягиваниС, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСдативно – ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС, вибрация Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ лабильная, нСпрСрывистая).

Рис. 172. Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΏΡ€ΠΈ сколиозС II ΠΈ III стСпСни;

1 – стимуляция; 2 – расслаблСниС; 3 – оттягиваниС.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ поворачиваСтся Π½Π° Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊ. Π’ этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ производят ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ оттягивания Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΡŒ. ПослС этого больной лоТится Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ массаТ области сколиоза Π² поясничном ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅, Π² области выпуклости (всС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ стимуляции, тонизирования – Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, вибрация прСрывистая, всС разновидности для укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°). Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ производят расслаблСниС ΠΈ растягиваниС ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ области (Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ), обращая Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΡ€Π΅Π±Π΅Ρ€ΡŒΡ (Π³Ρ€Π°Π±Π»Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС, вибрация лабильная), оттягиваниС Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ вогнутости ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, стимуляция ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π°Π΄ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ (растираниС, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, вибрация прСрывистая, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹).

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ пСрСворачиваСтся Π½Π° спину. Π’ этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ производят массаТ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ областях, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² области Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† слСва всС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ проводятся с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ стимуляции, укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта (растираниС, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, вибрация прСрывистая, ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹).

Π’ области ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π±Π° (выпячивания) проводятся ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ с Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° эту ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ с Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ манипуляции производятся с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ стимуляции, тонизирования.