Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ««Да» Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ конструктивного влияния». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 45

Автор Анна Моносова

Π­Ρ‚ΠΎ ваша ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Развития.

Если ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ структурированности ΠΈ аргумСнтированности. Π’ этом случаС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ инструмСнты постановки Ρ†Π΅Π»ΠΈ (SMART), тСзис-Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅), ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ структурирования ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Если ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ опрСдСлСнности ΠΈ краткости. Для ΠΈΡ… развития ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ иструмСнты Π»ΠΈΡ„Ρ‚-тСст, тСзис-Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ тСзис), ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ вызывания эмоций.

Если ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ этом случаС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ установлСния Ρ€Π°ΠΏΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°, инструмСнты Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„Ρ€Π°Π·, Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ взаимодСйствии с людьми Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ склада.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹ΠΌ стилСм Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сами говорят ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ, быстро ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ Π² проявлСниях, говорят ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ цСнят это Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ… β€” ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Β«ΠΈΡ…Β» ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹.

Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ β€” это Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ; ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… слов ΠΈ ΠΈΡ… самих. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ сообщСния (Π»ΠΈΡ„Ρ‚-тСста), отвСчая, ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° 9. ВзаимодСйствиС Β«ΠšΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΒ»

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ стилСм Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сами Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹, ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹, помнят ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Π΄Π°Ρ‚Π°Ρ…, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚. Они ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ссли Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ это, ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ просто.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ особСнно Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° говорят ΠΎΠ½ΠΈ. Если ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ слишком ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, просто Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ русло.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° 10. ВзаимодСйствиС Β«Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΒ»

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ стилСм влияния сдСрТанны, Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ ΠΈ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ… β€” Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² качСствС Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° логичСски связанныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ ситуации, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ врСмя Π½Π° Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΠΌΡŒΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π°Ρ€Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с проявлСниСм эмоций. А Ссли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ нСпонятно, Π½Π΅ ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ объяснСния Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ собСсСдника β€” Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ‚. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ просто спроситС Π΅Π³ΠΎ.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° 11. ВзаимодСйствиС Β«Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΒ»

МСня ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚: Π° насколько ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ? Насколько ΠΎΠ½ сам мСняСтся? ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ для ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° сравнСниС с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ β€” это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ наглядно. ΠœΡ‹ роТдаСмся с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ конституциСй, соматотипом. Π£ людСй атлСтичСского слоТСния β€” ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, тяТСлыС кости, выраТСнная мускулатура. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с астСничСским слоТСниСм высоки, тонкокостны, с Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ связками. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ пикничСского слоТСния Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, склонны ΠΊ накоплСнию ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ появляСмся Π½Π° свСт. Π§Ρ‚ΠΎ дальшС? Если я астСник, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° моя связана с физичСским Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ я ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Β«Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΒ» мускулатуру, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ атлСтичСскиС Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ бицСпсы. ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом останутся Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ. Если ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° я β€” Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ, Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ для этого понадобятся усилия. И я вряд Π»ΠΈ побью ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² нСмыслимый ΡƒΠ·Π΅Π». Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ стройным Β«ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ», Ссли Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒΡΡŒ Π² ситуации большой физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ нСдоСдания. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свойства Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… соматотипов, Π½Π΅ мСняя свой. А появившиСся Π² 60-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ° (систСма Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, энСргСтики, свободныС аминокислоты) Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ соматотип ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ сколь ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

Наша психологичСская ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π° внСшнС, Π½ΠΎ подчиняСтся Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ закономСрностям. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ, просто Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ появляСтся само собой, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ нСбольшиС усилия (Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ зарядка ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ), Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² (Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ° для измСнСния соматотипа). К этому Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚Π΅ сСбя!

И для ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ для компСнсации, ΠΈ для развития Ρƒ вас ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², описанных Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π²Π°Ρ…. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… усилий, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚. Для этого ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ свой Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ развития.

ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π‘ΠΈΠ»Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ваши ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ послуТат ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π² критичСских ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ быстро ΠΈ навСрняка ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².

Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠšΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ проявлСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ мСшали успСху.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Развития. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ… областях, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… качСств ΠΈ склонностСй.

Для составлСния своСго Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° развития Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈ всСми ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ Π² этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅. И самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ развития

Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π‘Π°Π»Π»Ρ‹

ΠšΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹ΠΉ 4

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ 9

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ 2

ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π‘ΠΈΠ»Ρ‹

УмСю ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ состояния, эмоции ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π£ мСня Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ практичСски со всСми.

Π― Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ рассказчик, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΆΡƒ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, умСстно Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ истории, завладСваю Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π£ мСня сильная интуиция. Часто я ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Мои ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Ρ‹, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π­ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ³

Книга Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π°. Π’ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… β€” Ρ‡Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ с Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ инструмСнтов влияния. Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… эффСктивно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. КакиС-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, язык ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹) просты ΠΈ сразу приносят ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„Ρ€Π°Π·) Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π° Π² процСссС ΠΏΡ€ΠΎΠ± ΠΈ ошибок Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ собСсСдника β€” Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ отзСркаливания Π΅Π³ΠΎ мыслСй. ОвладСниС всСм комплСксом инструмСнтов ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² настоящСго Β«Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΒ» ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ вас Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… усилий.

Π’ процСссС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ СстСствСнного обучСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ нСсколько стадий, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° схСмС 12.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° 12. Π‘Ρ‚Π°Π΄ΠΈΠΈ приобрСтСния ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°

1. Бтадия нСосознанного нСумСния. Если Π²Ρ‹ Π΄ΠΎ прочтСния этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ сущСствовании ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„Ρ€Π°Π·Π° β€” ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΈΠΌ Π½Π΅ пользовались, Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ нСосознанноС Π½Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

2. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² ΠΏΡ€ΠΎ этот инструмСнт, Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ β€” осознанного нСумСния. Π’Ρ‹ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ осознаСтС это.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΠΈ добившись Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, Π²Ρ‹ сдСлали ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ шаг β€” ΠΊ осознанному ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΡŽ. Π’Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ инструмСнт, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ± этом ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ умСния Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π½Π΅ позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ инструмСнт Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ситуация услоТняСтся ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ довСсти своС Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ инструмСнтом Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ уровня β€” автоматичСского. Волько Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ: Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ содСрТании, ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

4. НСосознанноС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± инструмСнтС ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, β€” чСтвСртая стадия процСсса усвоСния.