Читать онлайн «Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия». Страница 31

4. Систематическая щадящая физическая активность.

5. Естественное правильное питание. Использование в питании свежих, натуральных продуктов, преимущественно растительного происхождения.

Коренные жители гор отличаются параметрами легочных объемов и дыхания. Увеличение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) отмечено у постоянных жителей Давоса (высота 1560 м, ЖЕЛ 4,7 литра вместо 3,7 литров на уровне моря). У детей в Давосе, а так же в Перуанских Андах и в горах Средней Азии ЖЕЛ выше, чем у детей равнинных местностей. У горцев сравнительно больше остаточный-объем легких, что свидетельствует об увеличении альвеолярного резервуара. У жителей гор также небольшой дыхательный объем, т. е. вентиляция альвеол снижена. С учетом разряженно-сти атмосферы каждая вдыхаемая порция воздуха содержит на 30-40% меньше кислорода, чем у жителей равнин. Результаты экспериментальных работ показывают, что на высоте 2000 м содержание кислорода в альвеолярном воздухе составляет 9,8%. Следовательно, концентрация кислорода в пузырьке, всасываемом в капилляр, почти в два раза меньше, чем на равнине. Кроме того, показано у горцев увеличение количества и поверхности легочных альвеол, а также открытие дополнительных капилляров в связи с пониженным атмосферным давлением. Вследствие этого уменьшаются размеры и увеличивается количество всасываемых в капилляры пузырьков воздуха. Таким образом, энергетическая мощность возбуждения эритроцитов уменьшается примерно в 1,8-2 раза и в 1,3-1,5 раза возрастает количество возбужденных эритроцитов.

Щадящий режим энергопроизводства и энергообмена, который мы моделируем с помощью дыхательного тренажера, у горцев осуществляется самопроизвольно, поскольку такое дыхание осуществляется всю жизнь. Что же полезнее - дышать с использованием тренажера или жить в среднегорье? Тренажерное дыхание имеет преимущество над внешним дыханием в среднегорье за счет 5-10 кратного повышения клеточной энергетики. Но после тренировок человек постепенно возвращается в исходное состояние. А чтобы этого не случилось и чтобы дыхание стало эффективнее, чем у долгожителей, нужно перейти на эндогенное дыхание.

Благодаря природным условиям, хунзы и вилкабамба достигли совершенного обмена, хотя возбуждение эритроцитов у них осталось преимущественно "горячим", а также частично "горячее" возбуждение получают эндотелитоциты тканей. Но уро-вень такого возбуждения во много раз ниже, чем у равнинных жителей. У жителей гор эритроциты преимущественно явля-ются активными, а следовательно, в организме количество работающих клеток во много раз больше, чем у их родствен-ников на уровне моря. Таким образом, благодаря дыханию в горных условиях, в организме возрастает энергетика клеток и резко снижается действие факторов, повреждающих ткани.

Обратите внимание, что ниши долгожительства существуют на уровне 1200-2000 м. Ведь кажется, чем выше, тем лучше. Если мы наблюдаем исключительное явление, каким, например, является долгожительство вилкабамба, логика подсказы-вает, что здесь не может быть однозначных ответов. Феномен долгожительства обеспечивается несколькими условиями, каждое из которых усиливает эффект. Японские ученые, полвека наблюдающие сограждан, перенесших атомную бомбар-дировку Хиросимы и Нагасаки, заметили странную вещь. Те, кто не попал в зону непосредственного облучения и получил малую дозу радиации, отнюдь не вымерли все до единого, как ожидалось, а стали здоровее. Они лучше сопротивляются инфекциям, меньше болеют лейкемией и раком прямой кишки, чем остальное население страны. В результате, как с изумлением констатируют японские ученые, смертность среди получивших малую дозу радиации "аномально низкая".

Объяснить этот факт с общепринятой точки зрения невозможно. Считается, что всякая радиация убийственна, только большие дозы убивают сразу, а малые - постепенно, по мере накопления. И вот совсем недавно француз Планнель, русский Кузин и американец Люкни доказали: средний уровень природной радиации опасен для всего живого не более, чем гравита-ция или атмосферное давление. С увеличением доз возникает и растет стимуляция жизненных процессов, затем идет широкая нейтральная полоса, и только потом начинается поражающее действие радиации. Эта информация не противоре-чит теории эндогенного дыхания, в задачу которой включена оптимизация условий долгожительства человека. Дыхание оказалось в центре этой проблемы не только потому, что оно изменило энергетику организма. Главенствующая роль дыхания в том, что благодаря ему в организме обеспечено саморегулирование энергетических процессов, защищающее ткани от разрушения.

Нельзя осуществлять энергетическую стимуляцию организма без создания условий для саморегулирования энергообмен-ных и химических процессов, какими являются реакции свободно-радикального окисления липидов мембран клеток. Испо-льзование подсолнечного масла для лечения рака - пример такой энергетической стимуляции. Но его можно безопасно осуществлять под контролем эндогенного дыхания.

Эндогенное дыхание повышает энергетическую насыщенность организма и, прежде всего, сверхвысокочастотную полевую компоненту. Поэтому организмы "эндогенников" показывают высокую энергетическую чувствительность к колебаниям естественного электромагнитного и радиационного фона. Проведенные на этот счет эксперименты показали возможность энергетического стимулирования организма, как на уровне моря, так и при подъеме в горы.

Сверхвысокочастотное электромагнитное поле формируется благодаря наличию в клеточных структурах своеобразных "электромагнитиков" - четырех атомов двух-, трехвалентного железа, связанных химическими связями (Г. Н. Петракович. 1992). Кто же встроил такие "электромагнитики", которые можно назвать электронными резонаторами, в живую материю? Эти чудеса могли возникнуть только благодаря внешнему полю такой же частоты. Например, в гемоглобине эритроцитов или цитохромах митохондрий клеток, расстояние между атомами железа может быть всего несколько ангстрем (А= 10 в минус восьмой степени см). Следовательно, основной вклад в формирование живой материи внесло электромагнитное излучение диапазона рентгеновских частот. Что это действительно так, показывает практика. В последние годы тщатель-ные обследования показали, что врачи-рентгенологи живут на 5-7 лет дольше запугиваемых ими пациентов. То же - работники атомных станций.

Живая материя возникла из неорганического вещества и благодаря энергии солнца. Именно в спектре солнечного излуче-ния нужно искать лучи, стимулирующие жизнь. Но солнце посылает на землю энергию и губительную действующую на организм. Избыток прямого солнечного излучения может быть и на уровне моря. Но мы не знаем, где находится оптимум благотворного действия излучения на клетки, если избегать прямых солнечных лучей. Именно на этот слой нам указывают примеры долгожительства. Именно на высотах 1200-2000 м, как показывает опыт хунзов и вилкабамба, существуют ниши стимулирующего энергообеспечения клеток. Опыт эндогенного дыхания свидетельствует, что любой способ повышения энергетики организма приводит к снижению его зависимости от дыхания. Ведь клеткам прежде всего требуется энергия возбуждения. Все остальное (электроны, кислород, обмен) клетка производит самостоятельно.

Электромагнитное излучение и радиационный фон в местах долгожительства оказывают положительное влияние на работу организма. Действуя совместно с дыханием, электромагнитное излучение обеспечивает повышение и одновременно выравнивание энергетики организма.

Если же подниматься в горы еще выше, излучение возрастает, клетки усиливают работу, избыточно подстегиваются. Повреждающее действие на ткани укорачивает жизнь. Если спускаться вниз, то уменьшается эффект и дыхания и излучения.

Говоря об электромагнитном фоне, необходимо учитывать его деформацию Землею, что проявляется геопатогенными зонами или положительными полями. Можно предполагать, что долгожительство также связано с благоприятной дефор-мацией местного энергетического фона.

Необходимо иметь ввиду, что температура воздуха в местах жительства хунзов и вилкабамба держится на уровне 20 градусов Цельсия, что вынуждает людей носить одежду, т. е. защищаться от прямых солнечных лучей. Это также имеет непосредственное отношение к увеличению продолжительности жизни.

Таким образом, жизнь в среднегорье создает два важных условия обеспечения долгожительства: свойственное жителям гор дыхание и оптимальный энергетический фон.

Исследователи обратили внимание на спокойствие, выдержанность, дружелюбие долгожителей. И это не только дань традициям. Вспоминаю слова простой самарской женщины, которая пользовалась дыхательным тренажером: "Вы не пред-ставляете, я социально стала другим человеком". Так может говорить человек, которому стало хорошо. Мне это знакомо. Когда клетки обеспечены энергией - они обеспечены всем. Активные и обеспеченные клетки посылают в мозг мириады положительных сигналов, обуславливая комфорт. Следует полагать в этой связи, что реакция на внешние раздражители и претензии к окружающим у долгожителей гораздо слабее, чем наблюдается в современном обществе.