Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ЭнциклопСдия Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 24

Автор Π“Π΅Π½Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ Π“ΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… слабых, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ…, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, для Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π° Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹Ρ…, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ…, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Β«ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ…Β» воздСйствий Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ сильного Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ (ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π³ΠΎΠ½Π³Π°, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΡ‚Π°ΠΌΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ словСсного (ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠΊ Β«Π‘ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ!Β») раздраТСния. Иногда этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ слабых Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ малоэффСктивны.

Π’ качСствС наглядной ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ сочСтанного примСнСния гипносуггСстивных ΠΈ акустичСских воздСйствий ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ описаниС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ «гипносна-ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒΒ». Он органичСски Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя элСмСнты Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия.

Для провСдСния курса воздСйствия подбираСтся Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΈΠ· 8-10 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠšΡƒΡ€Ρ воздСйствия состоит ΠΈΠ· 8-10 сСансов Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎ 55–60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проводятся рСгулярно Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ выглядит Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сСанс. Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² крСслах ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… (ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅). Π“ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π΅Ρ€ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ мускулатуру, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π½Π° 4–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ. Π—Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ произвСдСния, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΡŽΡ€Π½Ρ‹ Π¨ΠΎΠΏΠ΅Π½Π°, Β«Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΒ» ΠΈ пСрвая соната Π“Ρ€ΠΈΠ³Π°, «ОсСнняя пСсня» Чайковского, Β«ΠšΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Π°ΡΒ» Брамса, «АвС ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡΒ» Π¨ΡƒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π°, «Грустный вальс» БибСлиуса ΠΈ Ρ‚. ΠΏ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π΅Ρ€ приступаСт ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ суггСстии, убСТдая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ рассСяли бСспокойство ΠΈ волнСния, принСся с собой успокоСниС. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒβ€¦ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

И Β«ΡƒΠ±Π°ΡŽΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅Β» ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ голосом Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π΅Ρ€Π° испытуСмыС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚. ВсС 45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π² сон, Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, Π° Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π΅Ρ€ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1–3 ΠΌΠΈΠ½. ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡƒΠ³Π³Π΅ΡΡ‚ΠΈΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ психорСгуляции. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ суггСстиСй Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π΄Π²Π΅ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ маТорная пСсСнная мСлодия, создавая Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ΅ настроСниС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌ людям.

ΠŸΡ€ΠΈ использовании ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ гипносуггСстивного воздСйствия Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°: 1) Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ (ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΠΎΡ€); 2) Π΅Π΅ ритмичСский рисунок ΠΈ 3) ΠΊΡ€ΡƒΠ³ ассоциаций, Сю ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ.

ИспользованиС тСхничСских срСдств Π² гипносуггСстивной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ вСсьма цСлСсообразно. Π‘ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ экономии сил Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΡ„ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ пластинку (наряду со Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ) ΠΈ сами Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎ-суггСстии. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ гипнотизация Π½Π° расстоянии с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ срСдств связи: Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ, тСлСвидСния ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°.

Π“ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ сам ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСанса гипносуггСстии с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ² Π² ладоши. Π₯Π»ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² гипносуггСстивной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ с двоякой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для тормоТСния Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы испытуСмого Π² процСссС Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для возбуТдСния Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы испытуСмого Π² процСссС Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π’ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… случаях Π³Π»Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ посыла Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сигналов.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ дСйствия Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² воздСйствии ΠΈΡ… Π·Π²ΡƒΠΊΠ° Π½Π° слуховой Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ испытуСмого. ΠœΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, слабыС, с большими ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°ΠΌΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ испытуСмым ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ стучащий ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠΌΒ» ΠΈ вводят Π΅Π³ΠΎ Π² гипнотичСскоС состояниС. БыстрыС, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ усыплСнным ΠΊΠ°ΠΊ «раскаты Π³Ρ€ΠΎΠΌΠ°Β» ΠΈ выводят Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· гипнотичСского состояния.

2. Π€Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ (ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ) Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·. Π“ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ способом, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΈΠΌ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ ΠžΡΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π€ΠΎΠ³Ρ‚ΠΎΠΌ (1870–1959). Π€Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ гипносуггСстии Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2–5 ΠΌΠΈΠ½. послС создания ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ гипнотичСского состояния Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ выводят ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ± ощущСниях, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ…ΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ довольно быстро вновь ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π² гипнотичСскоС состояниС. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ удаСтся Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ стадии. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° быстрСС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅ достигаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ гипнотичСскоС состояниС Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ сомнамбулизма. Однако Π½Π΅ слСдуСт ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ гипнотичСскоС ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ стадии ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ рСлаксации Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ основных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ психорСгуляции. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° трСбуСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ испытуСмый Π±Ρ‹Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ спСцифичСской настройкС Π½Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Β«ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ сСбя»: ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сопСрником, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ чувство нСприязни ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ. Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Ρƒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ступСнчатый Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π­.ΠšΡ€Π΅Ρ‡ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ.

Π€Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ· проводится ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Π“ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ послС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· этапов суггСстии Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: «БСйчас я ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…, ΠΈ Π’Ρ‹ строго ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚Π΅ глаза…: скаТСтС ΠΎ своих ощущСниях, самочувствии, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ вновь ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² сноподобноС состояниС, почувствуСтС приятноС расслаблСниС… Раз… исчСзаСт чувство тяТСсти ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° Π² тСлС… Π”Π²Π° β€” Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒβ€¦ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒβ€¦ Π’Ρ€ΠΈ β€” ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π°!Β»

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· гипнотичСского состояния Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ этапС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стадии суггСстии. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ Π² ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π΅ бодрствования[12] ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π΅; ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ…ΠΈ, связанныС с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ окруТСния, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° конкрСтизируСтся ΠΈΠ»ΠΈ измСняСтся Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° суггСстии состояния (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, испытуСмый просит Π½Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΠΎΠΌΡ‡Π΅, Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ.). ПослС этого Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π² достаточно ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½Π΅: Β«Π“Π»Π°Π·Π° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡβ€¦ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ тяТСлССт, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ†Π΅ΠΏΠ΅Π½Π΅ΡŽΡ‚β€¦ покой… Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ расслаблСниС… Ρ‚Π΅Π»ΠΎ тяТСлССт… вдавливаСтся Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒβ€¦ ПолноС расслаблСниС, покой… Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ чувство усиливаСтся, ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Вас… появляСтся ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅β€¦ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅β€¦ всС мысли уходят ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡŒβ€¦ Π’Ρ‹ вновь Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² приятном сноподобном состоянии… отдыхаСтС… ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΈ слова, ΠΌΠΎΠΉ голос ΠΈ отдыхаСтС… ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ, спокойный отдых… ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ расслаблСниС… Π‘Π½ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ состояниС вновь ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ Вас… Π’Ρ‹ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΈ слова ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚Π΅, испытывая чувство ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ покоя ΠΈ расслаблСния".

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² дальнСйшСм ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ гипнотичСского состояния (это зависит ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ выполняСмого задания[13]), ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ поставлСнных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ суггСстии. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° нарастаСт. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большС 4–5 Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² Β«ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅-Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Β» Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСцСлСсообразно. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ гипносуггСстивного воздСйствия Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ большС 40 ΠΌΠΈΠ½. (ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ являСтся 30-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ), Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ испытуСмому, ΠΎΠ½ засыпаСт, становится Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Π½ΠΈΠΌ. УстаСт ΠΈ сам Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, сниТаСтся Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ настрой, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ слова становятся стСрСотипными ΠΈ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСансов ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ лишь Π² Π΄Π²ΡƒΡ… случаях:

1) ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ излишнСС Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ врСмя ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСсс ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ суггСстированного сна ΠΊ СстСствСнному;

2) ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ гипнотичСский сон с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ процСссов восстановлСния работоспособности.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ поэтапного Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ испытуСмого, нСсмотря Π½Π° Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, сохраняСтся Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ настороТСнноС, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боязливоС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ испытуСмому ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ провСсти ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ успокоСния ΠΈ расслаблСния ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2–3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, вывСдя Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· этого состояния, ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ самочувствии ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ: Β«Π’ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ я Π’Π°ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ощущСния приятного покоя ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, гипнотичСскоС состояниС собой Π½Π΅ прСдставляСт» ΠΈ послС этого ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ Π² Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСанса, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρƒ испытуСмого Π½Π΅ установится ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ спокойноС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. НСкоторыС испытуСмыС, страстно ТСлая ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Ρƒ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ироничСского, насмСшливого ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ усыплСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… словах Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Если, нСсмотря Π½Π° это, Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ гипнотичСского состояния для Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ принСсти Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°ΠΏΠ½ΡƒΡŽ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ, которая, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, быстро устранит Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС Β«ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΠΈΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Β» Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π² основС ироничСской установки испытуСмого Π½Π° Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·, Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ усилСния Π² испытуСмом способности аутосуггСстии.

НС всС Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ статистику своих случаСв. ΠžΡΠΊΠ°Ρ€ Π€ΠΎΠ³Ρ‚ β€” Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π° β€” своим Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ психологичСским Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΡˆΠ΅Π» всСх Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π•ΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π·Π°Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 100 % своих испытуСмых.