50
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ β Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ°. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
51
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 46 ΠΊΠ³. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
52
Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Β«ΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΒ». β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
53
ΠΠΎ ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ 10-Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ°. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
54
ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ³Π° β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠ½Π΅Π·ΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
55
ΠΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² DSM-IV, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ICD-10 (ΠΠΠ-10), ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
56
ΠΠ΄Π΅ΡΡ β ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
57
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ»Π½, ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
58
ΠΡΠΊΠ»Π°, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ , Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
59
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π»ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Β«ΡΠΎΡΡΠΎΠ·Β». β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
60
Β«Deep reflectionΒ» β (Π°Π½Π³Π».) Π±ΡΠΊΠ². Β«Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡΒ». β ΠΡΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ.
61
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
62
Aversion (Π°Π½Π³Π».) β ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. β ΠΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄.
63
ΠΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ β ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
64
Β«Π£ΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ», ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ° Π‘Π»ΡΠ³ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΠ½ΡΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ. Π. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ. β ΠΡΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ.
65
ΠΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ Β«Π¨Π»Π΅ΠΏΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΒ» Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ 2000 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ. β ΠΡΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ.
66
Β«BrainwashingΒ» β (Π°Π½Π³Π».) Π±ΡΠΊΠ². Β«ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Β». β ΠΡΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ.
67
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΌΠ½Π΅Π·ΠΈΡ Ρ ΡΠΏΠΈΠΎΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ Π²ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ: Β«ΠΠΈΠ»ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ!Β»? ΠΠΎ Π³Π΄Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°? β ΠΡΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ.
68
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ β ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΎΠ². β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
69
Π Π΅ΠΉΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ β Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΏ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.
70
Β«Blame frameΒ», Β«what you resist persistsΒ», Β«the swish patternΒ» β (Π°Π½Π³Π».) Π±ΡΠΊΠ². Β«ΠΎΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Β», Β«ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡΡΒ», Β«ΡΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΒ». β ΠΡΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ.