Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΡ‡Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 34

Автор Π’ΠΈΠ»Π΅Π½ Π‘Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΠΉ

И с этой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ справляСтся Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ. ΠœΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ кондСнсации Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π°, диоксифСнилаланина, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ…ΠΈΠ½Π° β€” это ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ с сСтчатой структурой. Π’ процСссС окислСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ свободныС Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ сСмихиноны. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, соСдиняясь, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎ нСйтрализуСтся, Π½ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сохраняСт нСспарСнныС элСктроны ΠΈ Π² составС ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°. На Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ соврСмСнной Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ состоит ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ элСктронного ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСзонанса (ЭПР), ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ присутствиС свободных Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ². Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гигантскиС сСтчатыС ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ свойствами ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… свободных Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π·Π²Π΅Π½ΡŒΡΡ… этой сСти Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Β«Π·Π°ΡΡ‚Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚Β», ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ свободныС Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Ρ‹.

Подобно чудСсному Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρƒ, сСтчатыС ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ осколки Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ», Π½Π΅ пропуская ΠΈΡ… Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ срСды ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. И эта защитная функция ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ. Бтатистика бСсстрастно ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρƒ Π»ΠΈΡ† с сильно ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… условиях освСщСния Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅ΠΌ развиваСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 10 Ρ€Π°Π· Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ…. Заслуга ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° здСсь нСсомнСнна.

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ излучСния, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокоэнСргСтичныС ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅,β€” это рСнтгСновскиС ΠΈ Π³Π°ΠΌΠΌΠ°-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΡ… взаимодСйствии с ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ тканями свободныС Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ освСщСнии ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅ΠΌ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π³Π°ΠΌΠΌΠ°-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° всю Π΅Π³ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΈ процСсс расщСплСния ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ» Π½Π΅ ограничиваСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ поврСТдСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ свободными Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π² этом случаС Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ освСщСнии ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. МСланин ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² этих условиях Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π² силах Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Но Ссли большиС ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° пСрСвСсти Π² растворимоС состояниС (ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π² Π΅Π³ΠΎ слабой Π©Π΅Π»ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ) ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ввСсти Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС ядСрных ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ослаблСно. Π’Π°ΠΊ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° находят ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ примСнСния.

БвСтовая Β«ΠΏΠΈΡ‰Π°Β» ΠΈ свСтовоС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅

Попав Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° простыС ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ аминокислот, простых Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ², ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ строит слоТнСйшиС вСщСства, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для роста Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ вСщСства, довольно простыС ΠΏΠΎ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСпосрСдствСнно ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ тканях. НазваниС этих вСщСств β€” Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ (ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹) β€” Π½Π΅ совсСм Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… содСрТат Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ NH2. Но ТизнСнная Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β€” нСсомнСнна.

Буточная ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 2β€”5 ΠΌΠ³; Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (аскорбиновая кислота) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² количСствС 50β€”75 ΠΌΠ³. Из-Π·Π° нСдостатка Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ количСства «примСсСй» Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ приостанавливаСтся рост ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ тяТСлыС заболСвания. НапримСр, нСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ†ΠΈΠ½Π³Ρƒ β€” болСзнь, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π°Ρ‚ дСсны, Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ волосы, развиваСтся общая ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ сосудов, происходят кровоизлияния ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ. ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’4 (Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ· Bi) ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ стволы (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π²Ρ€ΠΈΡ‚), Π° нСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ болСзнь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ слСпотой.

Π’ мясС ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… содСрТится Тирорастворимый Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… вСщСств. Π’ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… содСрТатся стСроидныС вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сами ΠΏΠΎ сСбС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ своСму ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρƒ D. Π­Ρ‚ΠΎ эргостСрин, ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² яичном ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ΅, проростках ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ…, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 7,8-дСгидрохолСстСрин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° прСвращСния: Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ† (ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° Π’) ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ связи Π² ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Π΅. Для осущСствлСния этих химичСских ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° энСргия. И ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… этапах ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° простой ΠΈ остроумный ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ использования для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ энСргии ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π°. Π‘Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π³ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ смазки, содСрТащСй Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ количСство 7,8-дСгидрохолСстСрина ΠΈΠ»ΠΈ эргостСрина. Под влияниСм ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π° с Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ 2800β€”3130 А это вСщСство прСвращаСтся Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ всасываСтся с повСрхности ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ.

ЀизиологичСская Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ способствуСт Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ. ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав костСй, участвуСт Π² свСртывании ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, уплотняСт ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², выполняСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Тидкостях ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ особый Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ β€” ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ содСрТаниС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ (ΠΈ фосфора) Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ поддСрТиваСтся Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ нСзависимо ΠΎΡ‚ поступлСния с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Если Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ нСдостаСт Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π΅ усваиваСтся ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ восполняСтся Π·Π° счСт ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ костСй. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π΅ D Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ костСй.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈ нСдостаткС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ прячут ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π°, называСтся Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ. Π Π°Ρ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Ρ‹, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² вСсС. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ связаны с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ формирования скСлСта. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ, болСя, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ; ΠΈΡ… кости, тСряя ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, становятся Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм тяги ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ тяТСсти Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈΡΠΊΡ€ΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ.

НСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ощущаСтся ΠΈ взрослыми людьми. Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, увСличиваСтся ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΈ. ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ для формирования скСлСта Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ усвояСмости Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ заимствуСтся ΠΈΠ· костСй матСринского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ этом развиваСтся размягчСниС костСй β€” остСомаляция.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ СстСствСнными источниками Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D (ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ трСски), Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ искусствСнными, облучая ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ (эргостСрин, холСстСрин ΠΈ Π΄Ρ€.) ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ 2700 А, Π½Π΅ содСрТащиСся Π² солнСчном свСтС, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D. ΠŸΡ€ΠΈ искусствСнном ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· свСтового ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»Π°ΠΌΠΏ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ. НовыС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ искусствСнного получСния Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ АН Π£Π‘Π‘Π .

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Но самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ эффСкт Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ всС ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° этот Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ образуСтся СстСствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, освСщСнной Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Π’ этом случаС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ сила ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ β€” ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Однако свСтовоС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ состояниС, описанноС ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ особСнно ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ совСтскими ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ слоТнСС ΠΈ ΡˆΠΈΡ€Π΅. ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ извСсти тканями Π·ΡƒΠ±Π° (эмалью, Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ. Π’ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ больного Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·ΠΎΠΌ извСстковыС отлоТСния ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡ†Ρƒ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Из-Π·Π° нСдостатка ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ поступлСниС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ усиливаСт Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… кровСносных сосудов β€” капилляров, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ люди, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· солнСчного свСта, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ тяТСло пСрСносят простуду. Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ проявляСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, бСссонницС, быстрой утомляСмости ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… расстройства Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… условиях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ свСтовоС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ гСографичСскиС ΠΈ климатичСскиС условия. На Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ… Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ повСрхности Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ свСтового дня Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Π° Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ сСзоны Π³ΠΎΠ΄Π°. Если Π½Π° экваторС дСнь всСгда Ρ€Π°Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ составляСт 12 Ρ‡, Ρ‚ΠΎ Ρƒ полюсов Π½ΠΎΡ‡ΡŒ продолТаСтся ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΈ высота Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π° Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ. Π’ ΡΠΊΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² полдСнь Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅ стоит Π² Π·Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅, Π° Π·Π° полярным ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ врСмя свСтлой ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ поднимаСтся высоко. ΠŸΡ€ΠΈ высотС стояния Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π° 7,3Β° Π² Π΅Π³ΠΎ свСтС вслСдствиС рассСяния ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ± ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Π’ Ρ‚Π°Π±Π». 4 ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ спСктра ΠΎΡ‚ высоты Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π° Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ.