ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ . ΠΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Π΅ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ (ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ). ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ» Π² ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π°ΡΠ°Π² ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΏΡΡΠΌ, ΡΠ»Π΅Π· Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΡΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΏΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠΈΠ»Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ 360 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΈ ΠΆΠ°Π±ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΠ° Π² Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ , Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ β ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ, Π»ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ . ΠΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π». ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ β ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°. Π Π²ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° β Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
ΠΠ΅Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³ . ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Π΅, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ.
ΠΠ΅Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ . ΠΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅, Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ β Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ Π² Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΡΠΉ, Π±Π΅Π· Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅, Ρ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .
2.3.3. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
β’ Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ β ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ: ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π» Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅ΠΌ, Π΅Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° Π»Π΅Ρ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π» Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
Π ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ³ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠ΄Π½ΡΠΌ (ΠΡΡ. 1:29), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ .
Π€Π°ΠΊΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π’ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π· ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π΄ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΠΊΡΡΠΎΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ, Π° Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° [2β3]. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π€Π°ΠΊΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠ²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π» ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠ΄Π΅Π½, Π° Π²ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅Π½ β Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Ρ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ β Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅Π½, Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π΅Ρ, Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°) ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ (ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠΏΠΏΠ΅ΡΠ°). Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΈΠ±Π»Π΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΡ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΠΎΠΏΠΏΠ΅ΡΠ° (ΡΠΌ. ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π²Ρ 2.6), Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠ±Π»Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΠΎΠΏΠΏΠ΅ΡΠ°, Ρ. Π΅. ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» ΠΎΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½. ΠΠ΅Ρ β Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½. ΠΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ β ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½. ΠΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°, Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ β Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ, Π° Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ β ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ΅.
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ
[1] http://ru.wikipedia.org/wiki/Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ
[2] A. Vogiatzoglou et al, Vitamin B12 status and rate of brain volume loss in
community-dwelling elderly, Neurology, September 9, 2008 vol. 71 no. 11, p. 826β832
http://www.neurology.org/contentZ71/11/826.abstract
[3] http://www.cybersecurity.ru/news/73543.html2.4. ΠΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ
ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ β ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠ°Ρ ΠΎ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ (ΠΡΡΠΈΠ΅ 1β2). Π Π‘Π¨Π ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½ β ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ , Π° Π½Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΠΊΠΊΠ°ΠΌΠ°, ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΠΎΠΏΠΏΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ²Π° ΠΠΊΠΊΠ°ΠΌΠ° "ΡΠ±ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ" Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π΅-ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π° ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π΅? ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ³Π° Π½Π΅Ρ. Π£ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π΅ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ , Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ. Π Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅Ρ.