Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ЛСчСбная Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° Π² Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ риска ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 19

Автор Π’ Бтраковская

Для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ психомоторного развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ соотвСтствиС тонуса ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ возрасту. Π£ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тонуса (гипСртония, гипотония, дистония, асиммСтрия ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тонуса). ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ тонус.

НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ массаТа ΠΈ упраТнСния, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ спастичСски сокращСнных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, потряхиваниС, Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, валяниС, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ (Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ β€” см. Π³Π». 2), Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ упраТнСния ΠΏΠΎ Π‘ΠΎΠ±Π±Π°Ρ‚, ЀСлпсу ΠΈ Π΄Ρ€.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΈ конСчностСй 8.

1. Поза эмбриона. И. ΠΏ.β€” Π½Π° спинС: Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ полусидя, Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ поддСрТивая Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ β€” ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ кисти Ρ€ΡƒΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ согнутыС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ β€” Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ с Π±ΠΎΠΊΡƒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ (рис. 44).

2. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ укладывания Π½Π° мяч Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ покачивания Π΅Π³ΠΎ Π² этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тонуса. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅-

ния проводят ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ Π½Π° мяч (Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ) ΠΈ, придСрТивая, Π² срСднСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ β€” Π½Π°Π·Π°Π΄ (рис. 45). Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° наступаСт сниТСниС тонуса* ΠΌΡ‹ΡˆΡ†-сгибатСлСй, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ спиной Π½Π° мяч. Π’Π½ΠΎΠ²ΡŒ производят нСсколько ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ β€” Π½Π°Π·Π°Π΄. Если расслаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† нСдостаточноС, производят нСсколько ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ β€” Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ.

3. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ β€” Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚-инструктор Π›Π€Πš ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ суставы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ повСрхности Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°. ΠŸΡ€ΠΈ этом III ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ хмассаТиста располагаСтся Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ 20 (см. ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 9, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° 11, рис. 3, Π²) ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава, I ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† β€” Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ III ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ (Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄); большими ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ массаТист слСгка потряхиваСт Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ отводя Π² стороны, ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с Π±ΠΎΠΊΡƒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ (рис. 46). Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, поддСрТивая справа ΠΈ слСва Ρ‚Π°Π· Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ с Π±ΠΎΠΊΡƒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.

4. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° вСсу Π·Π° Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅, массаТист слСгка встряхиваСт Π΅Π³ΠΎ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ β€” Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.

5. И. ΠΏ.β€” сидя Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ массаТиста. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ ΠΈ пруТинящими двиТСниями Π½ΠΎΠ³ΠΈ слСгка ΠΏΠΎΠ΄Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ 10β€”12 Ρ€Π°Π·.

ПослС описанных ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΈ конСчностСй, проводят ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ массаТ (Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ поглаТивания, растираниС, Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ).

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ массаТа создаСт благоприятный Ρ„ΠΎΠ½ для воздСйствия Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΈ примСнСния физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ [Π‘ΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»ΡŒΠ΄ Π‘. А., 1979]. ПослС расслаблСния спастичных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΡ… тонуса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ объСма Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ всСх суставах, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния для укрСплСния ослаблСнных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, становлСния установочных рСфлСксов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ.

НСкоторыС срСдства Π›Π€Πš, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ тонуса ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ манипуляционной Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ максимального расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† всСго Ρ‚Π΅Π»Π° (см. Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ упраТнСния 1β€”5) ΠΈ особСнно ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… двиТСния Π² суставах Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, кисти.

Для, расслаблСния спастичных ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (приводящих, сгибатСлСй ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²) ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ массаТа Π² сочСтании с пассивными упраТнСниями: Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ (Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄) большой Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ β€” Π½Π° 2,5β€”3 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ соска, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ с ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠ΅, ΠΊ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ массаТСм Π΄Π²ΡƒΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ (Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ β€” 2β€”3 см ΠΎΡ‚ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сгиба Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊ I ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρƒ).

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ЀСлпса β€” Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ потряхиваниС кисти для расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ Π² Π΅Π³ΠΎ срСднСй части ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ 3β€”5 ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡ…ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя кистями Ρ€ΡƒΠΊ массаТиста. Π’Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π΅ (Π² ΠΈ. ΠΏ. Π½Π° спинС), Π² сочСтании с Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ массаТСм Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ 20 ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ΠΉ (двиТСния массаТиста ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ двиТСния Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ раскатывании тСста). Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ массаТа ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с пассивными упраТнСниями: сгибаниС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ суставС, ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ прямых Ρ€ΡƒΠΊ, скрСщиваниС ΠΈΡ… Π½Π°

Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, «бокс» Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС. ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСляСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ладонь Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° свою ладонь (ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° свою ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ ладонь ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ супинации. Π­Ρ‚ΠΈ двиТСния ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ со сгибаниСм ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ суставС, с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ массаТСм Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ повСрхности кисти, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Для облСгчСния экстСнзии кисти Π² лучСзапястном суставС Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ (ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄) посСрСдинС Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ повСрхности. Для отвСдСния ΠΈ разгибания I ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Ρƒ Π΅Π³ΠΎ основания. Активизация Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ разгибания I ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° способствуСт ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ флСксии кисти; добиваясь расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ладонью Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ своСй Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎ столу с пруТинящСй подстилкой. Иногда Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ I ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° достигаСтся лишь послС Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Ρƒ основания всСх ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ ΠΈΡ… разгибания. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с описанными ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ проводят массаТ ΠΈ упраТнСния, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ослаблСнныС, растянутыС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†ΡŒΠ³-Ρ€Π°Π·Π³ΠΉΠ±Π°Ρ‚Π΅-Π»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ β€” Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄), упраТнСния Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ с сопротивлСниСм (см. ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5).

Если ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° хотя Π±Ρ‹ нСсколько ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π›ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Если Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠ½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Ρ‚ΠΎ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ установки Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π½Π° 2,5β€”3 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ соска ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π¨Ρ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π°ΡŽ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

Для стимуляции Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π·Π΅ кисти, Ρ‚. Π΅. ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΊΠ½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ свисаСт, Π° I ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ ΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ согнутыми ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, рСкомСндуСтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 3 мСс ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рСфлСкса. А Ссли ΠΎΠ½ отсутствуСт, Ρ‚ΠΎ Π² ладонь Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° вкладываСтся ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ удобная для Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ I ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π» ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ (ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ) с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ β€” с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ПослС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ появляСтся Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рСфлСкс. Π•Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2β€”3 мСс. К 4 мСс ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ для развития Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π½Π° расстоянии, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ для Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°

Π΅Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ с этой ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ подносят ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, побуТдая Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅.

Для развития ΠΈ стимуляции ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния

1 И ΠΏ.β€” Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° вСсу, Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ (свСрху Β«Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉΒ»). ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ слСгка подбрасываСт Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ столом (стулом), Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ большая мягкая ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ большой мяч. ВызываСтся рСфлСкс ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ происходят протягиваниС Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ раскрытиС кистСй ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

2 И.ΠΏ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° кисти выпрямлСнных Ρ€ΡƒΠΊ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ остороТно ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, добиваясь ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π° выпрямлСнных Ρ€ΡƒΠΊ

3 И.ΠΏβ€” стоя Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠ°Ρ… ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ полоТСния Ρ€ΡƒΠΊ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ кисти ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ДвиТСния ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ словом, ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ (рис 47).

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° слСдуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, побуТдая Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ дСйствия- Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΡƒ ДвиТСния ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ словом ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ

УпраТнСния для развития Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°. И* ΠΏ. сидя Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ взрослого, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ взрослого. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сидит Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ массаТиста, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ двиТСнию Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ, Ρ‚ΠΎ сбоку ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Он наклоняСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, выпрямляСтся, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ массаТисту, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ наклоняСтся Π½Π°Π·Π°Π΄, Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, снова ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ массаТисту (см. рис 24) ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ срСдства Π›Π€Πš, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ тонуса ΠΌΡ‹ΡˆΡ† шСи, Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°, Π½Π° гашСниС Π›Π’Π ,' ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ развития ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ ослаблСнных Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ установочных рСфлСксов. Для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ упраТнСния 1β€”5, описанныС Π½Π° стр. 82β€”84.