Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’Π°ΠΉΠΌ-Π΄Ρ€Π°ΠΉΠ². Как ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 36

Автор Π“Π»Π΅Π± ΠΡ€Ρ…Π°Π½Π³Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ

Π― ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас научится ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… β€” ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠΌΡ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1. Π¨Π°Π³ΠΈ создания вашСй Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°

Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Π²ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ†Π΅ напомню ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ шаги, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для эффСктивного управлСния Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ!


1. ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…

ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Β«Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΒ», Π½Π°Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня ΠΈ Π² Π½Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ врСмя.

β€” Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ

β€” ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ максимальноС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

β€” Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ лСнь

β€” ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡΡŒΡ‚Π΅ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна

β€” ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ микросон Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня

β€” Π’ыдСляйтС врСмя Π½Π° Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Β»


2. ΠœΠΎΡ‚ивация

ΠžΡΠ²ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ настройки Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ слоТных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, для сокращСния Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ.

β€” Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ «якоря» для настройки Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…

β€” ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ Β«ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ сыра» ΠΏΡ€ΠΈ раскачкС

β€” Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Β«Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΡƒΒ»

β€” Π”Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅ «слонов» Π½Π° Β«Π±ΠΈΡ„ΡˆΡ‚Π΅ΠΊΡΡ‹Β», ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ «слона»

β€” ΠŸΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΠΉΡ‚Π΅ сСбя Β«ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ радостями»

β€” Π—Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π», со списком Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ Π·Π° исполнСниС

β€” ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠΊ-ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΊ


3. Π¦Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π½ΠΈΠ΅

Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ цСнности ΠΈ поставтС долгосрочныС Ρ†Π΅Π»ΠΈ, для воплощСния ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

β€” Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ своСй Β«ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉΒ» ΠΏΡ€ΠΎΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ

β€” Π Π°ΡΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΡ‹ ΠΈ нарисуйтС «ваш дСнь Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΒ»

β€” ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ваши цСнности с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅ΠΌΡƒΠ°Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°

β€” Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ миссию Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ эпитафии

β€” Π˜Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ вашС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅

β€” Π’ыявитС 5–7 ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… областСй вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

β€” Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ областям ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ

β€” ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ понятныС Ρ†Π΅Π»ΠΈ сдСлайтС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ


4. ΠœΠΎΡ‚ивация

НастройтС Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ систСму планирования Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня с использованиСм «ТСстких» ΠΈ Β«Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΡ…Β» Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рСалистично ΠΈ всСгда ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅

β€” Π’ыдСляйтС 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π° созданиС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Π½Π° дСнь

β€” ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, стикСры

β€” Π—Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΒ» β€” Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ с ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ долгосрочными цСлями

β€” Π’ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ дня раздСляйтС ТСсткиС, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ

β€” Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ список Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎ- ΠΈ рСалистично-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ

β€” Π’ыдСляйтС 2–3 ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π² спискС ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с Π½ΠΈΡ…

β€” ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ «ТСстких» встрСч Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Ρ‹

β€” Π‘огласовывайтС с вашими ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

β€” Π—Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ всС ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ


5. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ контСкстноС ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ срСднСсрочноС ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Β«Π”Π΅Π½ΡŒ β€” НСдСля» ΠΈ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сСбС ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всСгда ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² срок

β€” Π’рСмя Β«Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΒ», Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β€” Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ «кайрос»

β€” Π—Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ «контСкстныС» Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅

β€” Π”ля ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ всСми сотрудниками ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ доски, Ρ€Π°Π·Π³Ρ€Π°Ρ„Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ «кайросам»

β€” Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ Β«Π”Π΅Π½ΡŒ β€” НСдСля» для своСврСмСнного вспоминания ΠΎ срСднСсрочных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°Ρ…

β€” ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ для планирования ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΈ для контроля рСгулярных Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡

β€” Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° для прогнозирования сроков исполнСния ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡


6. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лишниС навязанныС Π΄Π΅Π»Π° ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ясных ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, всСгда находя врСмя Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅

β€” Π Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡŒΡ‚Π΅ арсСнал Π²Π°ΡˆΠΈΡ… «стратСгий ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Β»

β€” ΠŸΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌΡƒ «НСт»

β€” Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Β«Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ³ΠΈΠ·ΠΌΒ» ΠΈ Β«ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΒ»

β€” Β«ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅Β» врСмя, замСняя Π²Π°ΡˆΡƒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ услугой

β€” Π”СлСгируя Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, создавайтС ΠΈΡ… ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ

β€” Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ расстановки ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

β€” ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ, прописывайтС Π² явном Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π²

β€” Π’Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ваши долгосрочныС Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ…


7. Π˜Π½Ρ„ормация

Π’Π½Π΅Π΄Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, хранСния ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСмСщСния ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· слишком Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ «раскладывания ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΒ»

β€” Π‘ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ чтСния Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹

β€” ΠžΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ мусор, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈΠ· БМИ

β€” ΠΠ°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρ‹

β€” Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠΈ элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ инструмСнт контроля ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Β«Π”Π΅Π½ΡŒ β€” НСдСля»

β€” Β«Π’Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅Β» порядок Π² Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ хаоса

β€” Π—Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡƒ для ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ мыслСй

β€” ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ любоС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ пространство Π² соотвСтствии со структурой внимания Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

β€” Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ столС ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, входящий ΠΈ исходящий Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, контСкстныС Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Β«Π”Π΅Π½ΡŒ β€” НСдСля»


8. ΠŸΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉ Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ выявлСния ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π²Π°Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈΒ» Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ

β€” ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сплошной ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ вашСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2–3 нСдСль

β€” Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ 2–3 количСствСнных показатСля эффСктивности ΠΈ отслСТивайтС ΠΈΡ… Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅

β€” ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ транспортного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ

β€” Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ сцСнарии рСагирования Π½Π° случай тСхничСских форс-ΠΌΠ°ΠΆΠΎΡ€ΠΎΠ²

β€” ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ совСщаний

β€” Β«Π’ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΡ€Β», ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ для этого Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Β«ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΒ»


9. Β«Π’М-Π±Π°Ρ†ΠΈΠ»Π»Π°Β»

ДонСситС «ВМ-Π±Π°Ρ†ΠΈΠ»Π»ΡƒΒ» Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ использовали своС ΠΈ вашС врСмя

β€” ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ВМ-ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Π΄Π΅Π»Π°, Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для вас

β€” Π£Π±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² дСйствСнности Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° вашим Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ

β€” ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ внСдряя ВМ-Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это нСбольшими шагами

β€” ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ нСбольшиС Β«ΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈ пряники» Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ

β€” Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹

β€” ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚ дСтям Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, развивая Π² Π½ΠΈΡ… Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉΒ» ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ


10. Β«Π’М-манифСст»

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ нСвосполнимоС врСмя вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² соотвСтствии с осознанными Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ цСнностями ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

β€” ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ врСмя Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠΎ, это Β«ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ сдСлана ваша Тизнь»

β€” ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅: Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ всС, Ссли сильно этого Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚

β€” Π’Ρ‹ β€” Π½Π΅ Β«Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΊΒ». Π”Π°ΠΆΠ΅ нСбольшиС дСйствия ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΡ€ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ

β€” Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ

β€” ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ свои Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ цСнности

β€” Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг прямо сСйчас


ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 «ЖСстко-Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉΒ» Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ планирования дня

ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π΅, β€” Ρ‚Π΅ΠΌΠ°, самая простая для понимания ΠΈ самая слоТная с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния практичСского примСнСния. Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ планирования дня ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π½Π° «кСйсС». Напомню этот Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ:

β€” Π’ свободном пространствС (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, располоТСнном Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ… справа ΠΎΡ‚ сСтки Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ) ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список Β«Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΡ…Β» Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ (Π½Π΅ привязанных ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ).

β€” Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ красным 2–3 ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΡ…Β» Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Π½ΠΈΡ….

β€” ΠΠ° сСткС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ «ТСсткиС» встрСчи β€” привязанныС ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

β€” Π”ля ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… достаточно большого рСсурса Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Β«Π·Π°Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅Β» это врСмя.

β€” Π’рСмя ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ «ТСсткими» встрСчами Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ дня заполняйтС, начиная с выполнСния «красных» Π·Π°Π΄Π°Ρ‡.