Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Мозг, ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ сСбя. Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ истории людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈ свой ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ способности, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π»ΠΈΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 8

Автор Норман Π”ΠΎΠΉΠ΄ΠΆ

Упорство – это самая простая концСпция. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² сознаниС ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ сигнал ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ. БлоТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° боль Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ начинаСтся, ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ сама, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ΅. Но Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² сочСтании с ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ занятия Π½Π΅ создаСт достаточно интСнсивной сосрСдоточСнности, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΡƒΡŽ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ИсслСдования Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ пластичности ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ интСнсивная ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° для измСнСния Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… сСтСй ΠΈ формирования Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… связСй. НуТно Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это позволяСт Π±ΠΎΠ»ΠΈ бСспрСпятствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваш ΠΌΠΎΠ·Π³. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли боль каТСтся Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌΠΎΠΉ, отсутствиС противодСйствия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·. Упорство ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ испытываСтС боль, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΅ΠΉ с ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Никаких ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ. Никаких компромиссов с болью.

ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ слуТит Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ являСтся Π²Ρ€Π°Π³ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄Π΅Π»Π΅ возвращСния ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ условии поддСрТания Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ намСрСния ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… усилий. По физиологичСским ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ боль, чувствуСт сСбя Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ этой ΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. Но Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… нСвротичСских ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ связанных с ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ чувством Π²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ нСрвная систСма Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β«Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΒ» ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Как ΠΈ всС ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ систСмы, ΠΌΠΎΠ·Π³ постоянно стрСмится ΠΊ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ стабилизируСтся Π² состоянии хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Но Ссли Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ, свободному ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° хроничСская боль Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΎΠ½ скорСС всСго Π½Π΅ воспротивится этой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², болСвая систСма Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… сущСств. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ€Π°Π³, Π° охранная сигнализация. «Когда Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… систСм оказываСтся нСдостаточно для Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΌ приходится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ инструкций Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ смогут Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, β€“ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ ΠœΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†. β€“ Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ усилия Π² Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дСйствия, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π½Π°ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ удСрТания Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ, возвращая Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ боль ΠΊ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ симптомам острой Π±ΠΎΠ»ΠΈΒ».

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ приступу Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΡˆΠ°Π½ΡΡƒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму. Π₯отя ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ боль Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° всС ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ конструктивно, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ болью для излСчСния. По словам ΠœΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°, «хроничСская боль ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° воздСйствуСт Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ достигаСт Ρ‚Π΅Ρ… областСй ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ наши ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΡ‹ снова ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, которая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π° боль, ΠΈ это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ снова ΠΈ снова подкрСпляСтся болью. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π΄Π΅ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ нас, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ участков, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… восприятиС Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΌΡ‹ постСпСнно ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ощущСния ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, эффСктивно ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ наш ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ для обуздания Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° боль усиливаСтся, Π½Π°ΠΌ каТСтся, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° навсСгда ΠΈ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ любой Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ. МиндалСвидноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ – это Π½Π΅ мСсто для умСрСнности ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ‹Ρ… суТдСний. Π­Ρ‚ΠΎ мСсто ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ… эмоций, Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Β«Π±ΠΎΡ€ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΈΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚травматичСского стрСсса. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ боль Π΄Π΅ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Ссли ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ приступы Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ наш ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π° для достиТСния контроля Π½Π°Π΄ болью, Ρ‚ΠΎ вмСсто уТаса ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π΅ наступлСнии ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ шанс ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ нСС… Π’ сущности, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ боль Π² симптом, Π² сигнал, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ нас Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для Π΅Π΅ прСкращСния».

ВосстановлСниС ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΡŒ состоит Π½Π΅ Π² маскировкС Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡƒΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ лСчСния ΠΈΠ»ΠΈ анСстСтиков, Π° Π² восстановлСнии Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ функционирования ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

Когда ΠœΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ† смог ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ своим ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ эти ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ – ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ функционирования ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, β€“ ΠΈΡ… позиция измСнилась. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ достигали скромных успСхов, Ρ‚ΠΎ испытывали Π½Π΅ просто Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Β«ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Β», Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ использовали для Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… усилий. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ прСвращался Π² Ρ†ΠΈΠΊΠ» исцСлСния.

Как визуализация ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ

Π”ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ ΠΌΡ‹ объясняли успСх, достигнутый ΠœΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π΅ΠΌ, Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пластичности. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (задняя тСмСнная доля) Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ состоянии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния, ΠΈ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ постоянной Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π”ΠΆΠ΅Π½ мСшала Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ визуализация – самый нСпосрСдствСнный способ использования ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ для стимуляции Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ² (нСйростимуляции). ΠŸΡ€ΠΈ сканировании Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΡ‹ наблюдаСм ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ областям. Но здСсь ΠΌΡ‹ оставили Π² сторонС Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΠœΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ† пользовались спСцифичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ: ΠΎΠ½ΠΈ прСдставляли, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ области ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, задСйствованныС Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π― Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ использованиСм Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… символов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, Π²ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, нСльзя Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. Π“ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π΅Ρ€Ρ‹ часто ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌ для облСгчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок сТимаСтся, Π²Ρ‹Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ отдаляСтся ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…. Π’ нСврологичСском смыслС Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ своих ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊ экспСримСнту Π½Π΅ с физичСским Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ с ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ прСдставлСниСм ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ психиатры Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «схСмой Ρ‚Π΅Π»Π°Β». Он Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π» описан ПолСм Π¨ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, психиатром ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π€Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ схСма Ρ‚Π΅Π»Π° Π² нашСм прСдставлСнии Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π° физичСскому Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° Ρ‚Π΅Π»Π° формируСтся Π² сознании ΠΈ рСпрСзСнтируСтся Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ нСосознанно проСцируСтся Π½Π° физичСскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. НСйробиологи ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Β«Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌΒ», подчСркивая Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ сущСствуСт Π² сознании нСзависимо ΠΎΡ‚ физичСского Ρ‚Π΅Π»Π°. Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° Ρ‚Π΅Π»Π° формируСтся Π½Π° основС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ мноТСства ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, осязаниС, боль ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡŽ (ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ полоТСния конСчностСй Π² пространствС); Π² ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ любой ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹, которая содСрТит ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, это общая сумма входящих Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ всСх ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств плюс ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎ собствСнном Ρ‚Π΅Π»Π΅.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ физичСскому Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ смыслС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ довольно Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ прСдставлСниСм ΠΎ Π½Π΅ΠΌ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ситуациях ΠΌΡ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ схСма Ρ‚Π΅Π»Π° являСтся ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ нашСго сознания, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° схСма Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π΅ совпадаСт с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° становится Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π°. МногиС ΠΈΠ· нас ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π»ΠΈ это нСсоотвСтствиС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ сознавая Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π΄Π°Π²Π°Π» Π½Π°ΠΌ анСстСтик: Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ ΠΈ скулы Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ казались Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ нСсоотвСтствиС проявляСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° молодая Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ° с анорСксиСй смотрится Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° толстая, хотя Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ – ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ кости, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ находится Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ истощСния. На Π΅Π΅ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ схСмС Ρ‚Π΅Π»Π° присутствуСт лишний вСс, хотя Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ скСлСт.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠœΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ† стал ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ с хроничСской болью прСдставляли, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, австралийскиС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ добились сходных Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², заставляя ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Β«ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΈΡ… схСму Ρ‚Π΅Π»Π° для пСрСстройки связСй Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. Π’ 2008 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π“. Π›ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Мозли, австралийский Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спСциалистов ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, со своими ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ Π’ΠΈΠΌΠΎΡ‚ΠΈ ΠŸΠ°Ρ€ΡΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ·ΠΎΠΌ БпСнсом, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π» ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ исслСдованиС людСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚ хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ опухания конСчностСй[11]. Он ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΈΠΌ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ…. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуации, ΠΎΠ½ΠΈ смотрСли Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, выполняя Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ простых Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ смотрСли Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² бинокль Π±Π΅Π· Π»ΠΈΠ½Π· (Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ситуация Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ случай, Ссли использованиС бинокля ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ влияниС Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹). Π’ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ сСрии экспСримСнта ΠΎΠ½ΠΈ смотрСли Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ выполняли двиТСния, глядя Π² бинокль с Π΄Π²ΡƒΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ послСднСй сСрии ΠΎΠ½ΠΈ смотрСли Π² бинокль с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ казались мСньшС.