ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅-ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ[9] Π²ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π·ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Β«Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Β»? ΠΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ +5 Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ/Π½ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ·Π½Π΅Ρ), ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° β ΠΏΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅; Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ β ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ok, ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ.
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° Π² ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ: Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΠΉ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ ΠΠ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ; ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ (Π²Π°Π·ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅): Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ.
Π‘ΠΎΠΏΠ»ΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ, ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ, Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²; ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ β Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°). ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ·ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² (Π±ΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ (sic!) ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ°ΠΊΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ), Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½Π°) ΠΈ Β«ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Β» Π² Π½ΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ β ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ/Π²ΠΈΡΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ.
Π 2013 Π³ΠΎΠ΄Ρ EAACI ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ β Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·ΠΎΠΉ: ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²/Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΡΡ ΡΠ°Π·:ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡ β Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ;
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
Π ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ: ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ (ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ), ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ β ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ β ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ) β ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ β ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅/ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΡ, ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ (Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ) β ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π²Π΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
K Π²ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ ΠΠ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ°, ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ; Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 38Β° (ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β ΡΠΈΠ³Π½Ρ), Π·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°,[10] ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ,[11] ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ Π°.
Π§ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡ β Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΡ, ΡΡΠΌΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡ (Π±ΠΎΠΆΠ΅!) ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π΅Π²ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ?
ΠΠ°Ρ ΡΠ±ΡΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ·Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΏΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ β ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π³ΠΎΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΡΡΠ΄Π½ΠΎ.
Π‘ΠΌΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ β Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ: Π² Π½ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, β ΡΠ°ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ. Π΅. ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΊΡΡ Π³Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΠΉ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ β ΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ; Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΠΈΠ»Π» ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
β’ Π‘ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³, ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°Ρ;
β’ ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ! ΠΠ°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΡ;
β’ Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅; ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ±.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠ·ΡΡΡΡ: ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ! Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΒ» Π½ΠΎΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°-Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ 30 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ, Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ Π² Π½ΠΎΡ, Ρ Π²Π°ΠΌ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠΏΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉ ΠΈΠΌ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ: Π½ΠΎΡ, Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΈ Β«ΡΠΈΠ·Β», Ρ. Π΅. ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, β Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½Ρ, Π° Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΡ, ΡΠΈΡ Π°ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ: ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΊΡ (Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ β ΡΠ°Π»ΡΡΠΎ) ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ (Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ).
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Β«Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Β» Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
β’ ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½ β Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ·ΠΈΠ½Π°, ΠΠΎΠ·ΠΎΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π° Π‘Π°Π½ΠΎΡΠΈΠ½Π°: Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ (Π΄ΠΎ 4β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²), Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅;
β’ ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½ β ΠΎΠ»Π΄ΡΠΊΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ°Π»Π°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π‘Π½ΡΠΏ, ΠΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ½, Π ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²: Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ²), Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°;
β’ Π’Π΅ΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΠ½ β Π’ΠΈΠ·ΠΈΠ½ (Π° Π΅ΡΡ ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½ β Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ): ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ;
β’ ΠΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½ β ΠΠ°Π·ΠΎΠ», ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½, Π‘Π°Π½ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ: ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ, Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ, Π³Π»Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΎβ’ Π ΠΈΠ½ΠΎΡΠ»ΡΠΈΠΌΡΡΠΈΠ» β Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡΠ°Π½Ρ + ΠΌΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊ (Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½): ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅.
β’ ΠΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ» β Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡΠ°Π½Ρ + Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅: ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²Π°Ρ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° 2 ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
β’ ΠΠ΄ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ» β Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡΠ°Π½Ρ + Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡΠ°Π½Ρ: ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠΌΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π‘ΠΠΠΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΠΊΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ: Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π²Π°Π·ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ.
1.6.1. ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΠΠ‘Π’Π Π£ΠΠ¦ΠΠ― β Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π΄ΠΈ.
Π‘ΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ: ΡΠ΅Π³ΡΠ»Ρ; Β«mensesΒ», ΠΎΡ Π»Π°Ρ. Β«mensisΒ» β ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π° Β«menstruusΒ» β Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ. Β«ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ» β Π²ΠΎΡ ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Β«ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Β»: Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.