Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «БСмь ступСнСй саморСализации». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 131

Автор ШРИ ПАРАМАΠ₯АМБА Π™ΠžΠ“ΠΠΠΠΠ”Π

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠšΡ€ΠΈΠΉΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСрдца ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ пяти Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств Π²ΠΎ всякоС врСмя, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ мСстС ΠΏΠΎ своСму ТСланию ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌ ΠΎΡ‚ рассСяния ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π‘ΠΎΠ³Π΅. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠ°ΠΊ сон ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ успокоСниС направляСт вас Π² подсознаниС ΠΈ зависящий ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ β€” Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠšΡ€ΠΈΠΉΠΈ позволяСт Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ всСгда Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ радости ΠΈ покоя Π² Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ состоянии.

Мозг ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π»Π΅Ρ‚

ΠŸΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π»Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Если ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Сст, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ с Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ происходят нСсчастныС случаи, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ тСлСсная солнСчная ΠΈ химичСская энСргия Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 8 Π»Π΅Ρ‚. БвятыС нашли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π±Ρ‹ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ старСния, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° посрСдством солнСчной ΠΈ химичСской энСргии ΠΎΠ½ смог Π±Ρ‹ Π·Π° 1 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π» Π±Ρ‹ ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ВсСлСнной.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 60 Π»Π΅Ρ‚. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° срСднСм ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ 60 Π»Π΅Ρ‚. Половина этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²ΠΎ снС ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ этот ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° 30 Π»Π΅Ρ‚, ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… 15 Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³. Π­Ρ‚ΠΎ сокращаСт Тизнь соврСмСнного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ‚. 5 Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ остаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 10 Π»Π΅Ρ‚. 5 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π΄Π΅Π»Π°Ρ…, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ Π½Π΅ присутствуСт своим ΡƒΠΌΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 5 Π»Π΅Ρ‚, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΏΠΎ-настоящСму, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ это врСмя Π² ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 30 Π»Π΅Ρ‚ для проявлСния ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Бознания. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: β€œΠšΠ°ΠΊ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° врСмя Π² 30 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· 60-Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?” (30 Π»Π΅Ρ‚ проводятся Π²ΠΎ снС ΠΈ рассСянной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ).

ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ святых Индии β€” 1000000 Π»Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³ сдСлался ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Наши индийскиС святыС ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чСловСчСский ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΡƒΠΌ мСняСтся ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 8 Π»Π΅Ρ‚. Если Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Тизнью, Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ восьми Π»Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρƒ Π² вашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° с 8-Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ с 16, 24, 32 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. БвятыС высчитали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… условиях развития Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ 1 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π»Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ развития, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваш ΠΌΠΎΠ·Π³ усвоил ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСх слов Π² словарС? β€” НСт. И всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ индийскиС святыС Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ·ΡƒΡΡ‚ΡŒ всС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π’Π΅Π΄ (большиС Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ индусов), ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· уст Π² уста Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Они Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ устно. ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ всСзнаниС, проявлСниС этой всСлСнной посрСдством чСловСчСского ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Если это смогли ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ индийскиС святыС, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ эту Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ могущСствСнными, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ?

ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ускорСния развития ΠΌΠΎΠ·Π³Π°

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ чСловСчСский ΠΌΠΎΠ·Π³ являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ наслСдствСнности. На это святыС говорят: β€œΠ”Π»Ρ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ химичСским ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΊ спасСнию? Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 8 Π»Π΅Ρ‚? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° посрСдством подходящСго ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°? Π Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π΅ являСтся Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³, Π½ΠΎ сколько Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, увСличивая свои Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ способности. Как ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ своСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π°?

БвятыС ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя, Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄. НапримСр, Ссли Ρƒ вас ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ кусок Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² 1 сантимСтр ΠΈ постСпСнно Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ вас ΠΏΠΎ кусочку, Ρ‚ΠΎ потрСбуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ смогли ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Ссли вас ранят Π² ΠΌΠ΅Π΄ΡƒΠ»Π»Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сразу ΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΡ€Π΅Ρ‚Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, святыС нашли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ начинаСтся с ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡŽ.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя? Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎ всСлСнной ΠΈ Π΅Π΅ истории, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ 1 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π»Π΅Ρ‚. Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ чСловСчСский ΠΌΠΎΠ·Π³ врСмя ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС эти истины β€” истину ΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°Ρ… ΠΈ ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅, ΠΈ ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π°Ρ…? Как ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всю ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π΅Π±Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄.

ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ всСзнаниС β€” Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС, находящССся Π² объСдинСнном БоТСствСнном царствС, Π½Π° Π½Π΅Π±Π΅, Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π² чСловСчСской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ приобрСсти всС эти знания Π·Π° врСмя ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Волько посрСдством ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ практикования Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠšΡ€ΠΈΠΉΠΈ.

ΠŸΡ€Π°Π½Π°ΡΠΌΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силы

УспокоСниС сСрдца, Π³Π»Π°Π· ΠΈ дыхания являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силой. Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого контроля Π½Π°Π΄ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силой состоит Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ Π½Π°Π΄ силой, ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ вас с ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ смоТСтС Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°. НСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ смысла ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², посрСдством ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ силу.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° дыхания являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ кислородом ΠΈ чиститС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ это Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ дыхания. ΠŸΡ€Π°Π½Π°ΡΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сСрдца. Если Π²Ρ‹ способны ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСрдцС, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π—Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сСрдца являСтся пранаямой. Если Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ ΠΈ ΠšΡ€ΠΈΠΉΡŽ. Π‘Π΅Π· этого Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΎΠ³Π°. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Тизнью.

Если Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΡƒΠΌ ΠΊ Π‘ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠšΡ€ΠΈΠΉΠΈ. Π–ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ создаСт Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС покоя. Π’ΠΎ снС Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша энСргия ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°Π· ΠΈ всСх ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ части

ΠŸΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ процСсса дыхания ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄, накопившийся Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, сТигаСтся ΠΈ нСчистоты Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. ΠŸΡ€ΠΈ этом процСссС ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сТигаСтся, Π½ΠΎ ΠΈ измСняСтся Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ², которая Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ очищаСтся, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. ΠŸΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ дыхания, ΠΊΠ°ΠΊ это описываСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠšΡ€ΠΈΠΉΠΈ, вСсь содСрТащийся Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ сТигаСтся. Когда ΠΆΠ΅ это сдСлано, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° большС Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, нСчистой Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, которая Ρ‚Π΅ΠΊΠ»Π° Π±Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° никакая ядовитая ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π΅ накачиваСтся Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ для очистки. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠšΡ€ΠΈΠΉΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€ сСрдцу ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ.

ЦСлью сТигания ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π° являСтся успокоСниС сСрдца. ЦСлью успокоСния сСрдца являСтся ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ пяти Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств ΠΈ оттягиваниС энСргии ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. БостояниС сна Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ спокойствиС ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠšΡ€ΠΈΠΉΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎ всСгда ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ, всСгда Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ, всСгда Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ всСгда радостному ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ сознания.

БвятыС ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ старости, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° посрСдством солнСчной ΠΈ химичСской энСргии ΠΎΠ½ смог Π±Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³, способный Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ всСй ВсСлСнной.

БвятыС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ посрСдством ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° этот ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ускорСн, измСняя ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° посрСдством ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достигнуто посрСдством практикования Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠšΡ€ΠΈΠΉΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достигнуто Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ чСловСчСской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.


Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ IV

ΠšΡ€ΠΈΠΉΡ Π΄Π°Π΅Ρ‚ матСматичСскиС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. ВсС, ΠΊΡ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ рСгулярно ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, сами Π² этом убСдятся. ΠŸΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ систСматичСского практикования ΠšΡ€ΠΈΠΉΠΈ 14 Ρ€Π°Π· ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ измСнится спинной ΠΌΠΎΠ·Π³, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΡƒΠΌ. Для достиТСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ посрСдством СстСствСнного прогрСссивного развития Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ 1 Π³ΠΎΠ΄. ДобросовСстно, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ примСняя ΠšΡ€ΠΈΠΉΡŽ 14 Ρ€Π°Π· ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ 14 Ρ€Π°Π· Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, 2 Π³ΠΎΠ΄Π° СстСствСнного развития Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² 1 дСнь. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ тСлСсноС сознаниС Π½Π° ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π”ΡƒΡ…Π°.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния

Π”ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° практикования Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠšΡ€ΠΈΠΉΠΈ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ А. Π‘Ρ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ прямо, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ швам; Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ сдСлайтС Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…, согнитС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π² поясС, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ прикоснутся ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ сдСлайтС Π²Π΄ΠΎΡ…, выпрямляя Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, подняв Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ выгибая Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, насколько это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π—Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ² ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π°.