Читать онлайн «Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое». Страница 19

Восприятие. Основная задача восприятия – ВИДЕТЬ, ЗАМЕЧАТЬ, ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ. Есть вещи, которые мы видим непосредственно своими глазами, я называю это полем зрения. А есть мысленный фокус, когда некоторые вещи мы распознаём мысленно. Это я называю восприятием. То есть предназначение восприятия – замечать в мире самое лучшее: радость, счастье, прекрасное самочувствие, внимание к вам, любовь, дружелюбие, вежливость, успехи, изобилие и так далее. Нужно уметь видеть их в себе, в людях, в мире и в жизни.

Приблизительно так работает наше мышление, в случае, если мы нацелены получить желаемое. Добавим к этому правильную настройку вербальной и визуальной функций. Тогда сознание начнёт резонировать с теми вещами, которые мы хотим получить, и они постепенно станут проявляться в жизни.

Рекомендации

1. То, чего вы хотите больше всего в жизни, должно появиться в вашем мышлении и поле зрения, стать темой для общения с окружающими людьми.

2. Многие процессы ума можно назвать вниманием. Направляйте внимание на темы, вещи и обстоятельства, которыми хотите наполнить свою жизнь. Притяжение желаемого – это процесс работы со своим вниманием. Изменится внимание – изменится и то, что притягивается в вашу жизнь.

3. Не уделяйте внимание тому, что вам неприятно. Старайтесь концентрироваться на приятных вещах, и вы заметите, что чувствуете себя заметно лучше.

4. Если появляется раздражение, отвращение, недовольство, гнев и прочие переживания, это означает, что фокусировка неэффективна. Используйте внутренние ощущения как индикатор того, насколько благоприятно и точно настроен ваш фокус.

• Учимся фокусироваться на своих желаниях

• Вы получите именно то, на чём сфокусированы

• Этапы и способы концентрации внимания

А теперь давайте уже знакомую нам формулу «сознание = внимание = притяжение» упростим до вида «концентрация = материализация». Материализацию в данном случае можно понимать как проявление подобия желаемому, причём очень важно это подобие увидеть, суметь воспринять. Возникает закономерный вопрос: «Как правильно концентрироваться, чтобы материализовать что-либо?» Некоторые механизмы и правила, которые я сейчас опишу, универсальны. Они подходят для любой ситуации и являются ответом на любой вопрос о том, как достичь своей цели.

Есть несколько основных функций сознания, которые ответственны за формирование внимания. Это мышление, поле зрения, вербальный канал и слуховой. Когда нам что-то рассказывают и мы фокусируемся на этом, могут возникать разные материализации. Например, мне рассказали, как к кому-то пришли деньги. Пройдёт какое-то время, и ко мне тоже придут деньги. То, о чём вам говорят или пишут, можно считать проявлениями подобий. А вы вправе выбирать, уделять ли внимание информации, воспринятой вами от других людей, или пропустить её мимо ушей. Так что, если слышите что-то хорошее, цепляйтесь за эту информацию и заполняйте ею другие каналы внимания. Но если речь идёт о том, чего бы вы не хотели, это не значит, что нужно срочно убегать или закрываться. Если даже вы сконцентрируетесь на чём-то нехорошем, это вовсе не означает, что беды и несчастья тут же придут в вашу жизнь. Материализация как процесс обычно проходит постепенно, через проявления подобий, вы лишь выбираете – усиливать ли вниманием эти проявления или игнорировать как нежелательные. Единичные проявления не могут изменить вашу жизнь, только в совокупности их можно назвать полноценной материализацией. А количество подобий может расти только из-за внимания, которое вы уделяете каким-либо проявлениям. Так что не беспокойтесь по поводу негатива.

Жизнь хороша, пока вам хорошо. Ваше прекрасное состояние не позволит вам фокусироваться излишне негативно. Ведь мышление влияет на состояние. Так же, как и состояние на мышление. Хочу подчеркнуть важность искренности ваших мыслей, когда вы стремитесь изменить своё мышление и внимание. Не нужно сразу «надевать» на себя мышление, которое вы хотите иметь. Подводите себя к нему, а не притворяйтесь, что действительно так мыслите. И если информацию, попадающую в слуховой канал, трудно контролировать, то в поле зрения попадает посредственно то, что мы хотим видеть, причём сами делаем этот выбор. Просто мы думаем и говорим о том, что видим. Измените то, что вы видите изо дня в день, и изменятся мысли.

Поле зрения. Через поле зрения многие легко материализуют деньги. Можно положить на видное место деньги, которые вы зарабатываете, и ежедневно концентрировать на этой стопке своё внимание. Именно это я рекомендую многим людям, проходящим у меня обучение. Когда я понял суть силы внимания, я поместил в своей комнате перед зеркалом три стопки денег, сначала это были небольшие стопки. Как только я просыпался – это было первым, что я видел. Реальные деньги, мои личные, я сам их заработал… Каждый день я подкладывал какие-то купюры к каждой из стопок. Я думал и видел лишь одно: они должны расти и наполняться. Во что бы то ни стало я каждый день должен был подкладывать туда купюры любого достоинства, даже самого малого. Что само по себе являлось вниманием к росту дохода. Через несколько месяцев я имел около одного миллиона рублей. Это было невероятно! Тогда в моей жизни произошёл финансовый переворот. Я перестал себе отказывать во всём. У меня хватало и и по сей день хватает денег на то, что я хочу. С того момента прошло несколько лет. Конечно, есть какие-то масштабные покупки, на которые мне ещё нужно копить, но суть в том, что теперь я уверен, что смогу это сделать. Даже не в плане того, что владею фокусом, а в плане моих финансовых возможностей.

Я советую держать на виду в своей квартире всё лучшее, что у вас есть, чтобы это видеть, наблюдать. Но этого мало! Нужно научиться действительно видеть желаемое и направлять на него каналы внимания.

Вербализация. Через вербальный канал проходят слова, которые мы произносим, и темы, на которые мы говорим с собеседниками. Обратите внимание на то, о чём и как вы говорите каждый день. Наверняка заметите взаимосвязь и согласитесь, что темы ваших разговоров отражают то, что вы видите изо дня в день. Однако зачастую вы как раз и притягиваете то, что видите, в том числе закрепляя это разговорами. Это замкнутый круг. Мы думаем о том, что видим, – мы видим то, о чём думаем. Выбраться из него поможет мышление. Но наберитесь терпения, об этом мы поговорим более обстоятельно чуть позже.

Следите за всеми каналами внимания. Многие думают, что нужны какие-то специальные практики для материализации желаний.

Но концентрация внимания – это единственно рабочая практика, так как в любых практиках важно, как вы фокусируетесь на самих методах. У вас есть рычаг, на который нужно давить для материализации чего-либо – это ваше внимание.

Чтобы думать о желаемом, не нужно входить в какие-то особые состояния медитации или транса. Не нужно делать ничего нового. Вы, как и раньше, думаете и размышляете в течение дня, НО просто теперь делаете это по-другому и О ДРУГОМ. Вы используете каналы вашего внимания, только теперь вы знаете об их существовании. Вы притягивали то, чего не желаете, именно через эти каналы внимания.

Очень важно, чтобы на этом этапе у вас произошло осознание. Именно теперь вам предстоит по-новому настроить каналы своего внимания. Нужно делать то же самое что и раньше – писать, говорить, обсуждать, рассуждать, МЫСЛИТЬ, то есть генерировать какие то мысли. Это обычная ежедневная умственная деятельность. Вы должны изменить то, как вы думаете, и внимание станет другим. Я хочу, чтобы вы чётко запомнили и уяснили этот момент. Ведь когда вы притягивали то, что сейчас есть в вашей жизни, вы не делали ничего осознанно, не применяли никаких практик, это происходило как бы само собой, без вашего вмешательства. И сейчас вам не нужно никаких методик и практик. Необходимо лишь усилие над собой!

Замечайте в жизни то, что нужно, чтобы этого становилось больше. Посмотрите на ваши отношения с людьми. Чего в них больше: ссор или понимания, взаимопомощи или равнодушия? О чём вы говорите и думаете больше всего, какие моменты вспоминаете чаще? Понятно, что мы говорим и думаем в основном о том, что видим, но не забывайте о важности восприятия и интерпретации того, что мы видим. Мы находим именно то, что ищем. Ищем в человеке недостатки, значит, логика и разум извернутся в соответствии с нашим настроем, чтобы действительно найти в нём недостатки. Так, даже в чём-то очень хорошем мы будем находить негативное и говорить и думать об этом соответствующим образом. Вы обязательно найдёте в человеке недостатки. Но при другом настрое вы не заметите этих недостатков или сочтёте их незначительными. Вы можете говорить и думать о том, что видите, но нужно перенастроить восприятие.