Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ способ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь. Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ стрСсса, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 50

Автор НСйл Π€ΡŒΠΎΡ€Π΅

Temple-Thurston, Leslie. (2000). The Marriage of Spirit. Santa Fe, NM: CoreLight Publications.

Waldroop, J., and Butler, T. (2000). Maximum Success: Changing the 12 Behavior Patterns That Keep You from Getting Ahead. New York: Doubleday.

Watkins, J. G., and Watkins, H. (1997). Ego States: Theory and Therapy. New York: W. W. Norton.

Watt, D. F. (1990). Higher cortical functions and the ego: Explorations of the boundary between behavioral neurology, neuropsychology, and psychoanalysis. Psychoanalytic Psychology, 7 (4), 487–527.

Wheatley, Margaret J. (1992). Leadership and the New Science: Learning About Organization from an Orderly Universe. San Francisco: Berrett-Koehler Publishers, Inc.

Об Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅

НСйл Π€ΡŒΠΎΡ€Π΅ – Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ психологичСских Π½Π°ΡƒΠΊ, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ психолог ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚. Он извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ спСциалист ΠΏΠΎ психологии Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ стрСссом, Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Ρƒ ΠΈ психологии Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π€ΡŒΠΎΡ€Π΅ рСгулярно сотрудничаСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ коммСрчСскими организациями, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ курсы. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Bechtel, AT&T ΠΈ Levi Strauss.

НСйл Π€ΡŒΠΎΡ€Π΅ – Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ многочислСнных Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… популярных ΠΊΠ½ΠΈΠ³, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ бСстсСллСр Β«Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ способ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΒ» (The Now Habit: Overcoming Procrastination While Enjoying Guilt-Free Play) ΠΈ Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ эффСктивности. Как ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ стрСсс, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹Β» (The Now Habit at Work: Perform Optimally, Maintain Focus, and Ignite Motivation in Yourself and Others).

Книги НСйла Π€ΡŒΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ тысячам людСй Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π», ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссом, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

Бноски

1

Ornstein R. Multimind. Macmillan, 1986. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

2

ΠžΡ‚ английского escape (Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ) β€“ стрСмлСниС личности Π² ситуациях кризиса, бСссилия, отчуТдСния ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡ€ иллюзий ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

3

ΠœΠΈΠ»Ρ‚ΠΎΠ½ Эриксон (1901–1980) β€“ амСриканский психиатр, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π½Π° мСдицинском Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅. Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ состояниям сознания Π»Π΅Π³ Π² основу Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ направлСния, извСстного ΠΊΠ°ΠΊ эриксоновский Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·. Π•Π³ΠΎ психотСрапСвтичСская модСль стала основой нСйролингвистичСского программирования. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

4

Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ А. ДТонсон (Ρ€ΠΎΠ΄. 1921) β€“ амСриканский юнговский Π°Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ; Π² Π½Π°ΡΡ‚оящСС врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π² Π‘Π°Π½-Π”ΠΈΠ΅Π³ΠΎ, ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ. ДТонсон – заслуТСнный Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΆΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΉ Π½Π° дСвяти языках. Одна ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ извСстных Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³: Transformation. Understanding Three Levels of Masculine Consciousness; 1971. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

5

Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ Π‘Π»Π°ΠΉ (Ρ€ΠΎΠ΄. 1926) β€“ амСриканский ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠΊ, Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, родился Π² Π³. Мэдисон. ΠžΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ» Гарвардский унивСрситСт Π² 1950 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Как Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ прСссы 1960-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π» Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ стихи ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ малоизвСстных Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… поэтов. Π’ Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π° Блая с Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° 1980-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² начинаСтся ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ участиС Π² муТском Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, заинтСрСсованном Π² создании Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ муТСствСнности Π² соврСмСнном общСствС. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

6

42 ΠΊΠΌ 195 ΠΌ – дистанция для марафонского Π±Π΅Π³Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

7

Богласно этой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ выстрСла. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

8

Π­Π»Π΄Ρ€ΠΈΠΊ Π’ΠΎΠ½Ρ‚ Β«Π’Π°ΠΉΠ³Π΅Ρ€Β» Вудс (Ρ€ΠΎΠ΄. 1975) β€“ амСриканский Π³ΠΎΠ»ΡŒΡ„ΠΈΡΡ‚, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² всСх Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

9

Π₯Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚ Пол Β«Π₯Ρ‘Ρ€Π±Β» Брукс-младший (1937–2003) β€“ амСриканский хоккСист ΠΈ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€. Π’ наибольшСй стСпСни извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Ρ† Β«Π§ΡƒΠ΄Π° Π½Π° Π»ΡŒΠ΄ΡƒΒ» – ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ сборной БША ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΡŽ Π½Π°Π΄ совСтской сборной со счСтом 4:3 Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ОлимпиадС Π² Π›Π΅ΠΉΠΊ-ПлэсидС Π² 1980 Π³. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

10

Spiegel H., Spiegel D. Trance and treatment: clinical uses of hypnosis. American Psychiatric Pub., 2004. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

11

Palmer W. The Practice of Freedom: Aikido Principles Spiritual Guide. Rodmell Press, 2010. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

12

ΠœΠΎΡ€ΠΈΡ…ΡΠΉ Уэсиба (1883–1969) β€“ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ. Родился Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Ванабэ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ О-Бэнсэй (яп. Β«Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΒ»). Айкидо создано Уэсибой Π½Π° основС элСмСнтов Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… японских Сдиноборств Π΄Π°ΠΉΡ‚ΠΎ-Ρ€ΡŽ Π°ΠΉΠΊΠΈ-Π΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ, кэн-Π΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ ΠΈ Π΄Π·Ρ‘-Π΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ. НазваниС Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΈΠ΅Ρ€ΠΎΠ³Π»ΠΈΡ„ΠΎΠ²: Π°ΠΉ () β€“ соСдинСниС, гармония; ΠΊΠΈ () β€“ духовная сила; Π΄ΠΎ () β€“ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

13

Издана Π½Π° русском языкС: Π€ΡŒΠΎΡ€Π΅ Н. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ способ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. М.: Манн, Иванов ΠΈ Π€Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€, 2013. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

14

Абрахам ΠœΠ°ΡΠ»ΠΎΡƒ (1908–1970) β€“ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ амСриканский психолог, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ гуманистичСской психологии. Π—Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ своСй Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ, иСрархичСски ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ чСловСчСскиС потрСбности. Π•Π³ΠΎ тСория ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ потрСбностСй нашла ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² экономикС, занимая Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мСсто Π² построСнии Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ повСдСния ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

15

Издана Π½Π° русском языкС: Π‘Π»Π°Π½ΡˆΠ°Ρ€ К. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. Минск: ΠŸΠΎΠΏΡƒΡ€Ρ€ΠΈ, 2002. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.