Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ЭнСргия Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠšΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° астролога». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 49

Автор ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠΊ

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠΌ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π›ΡƒΠ½Π° Π² ОвнС (0Β° 27’) Π² Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ с Π‘Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· 0Β° 09’ ΠšΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π° прямо ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… болях, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ кровообращСния.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ 6-Π³ΠΎ мСста ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹, Π‘Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½, находится Π² ΠšΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅, Ρ‚ΠΎ для устранСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ (Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ (эмфазу) ΠšΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π°).

Π£ этого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° любой сбой Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ любого ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ смСщСниСм ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… дисков, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ – Π² прямом смыслС слова ось ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π›Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ нСпосрСдствСнно Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ бСсполСзно. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ опасно: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° заболСвания, скрытая Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π½Π΅ устранСна, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ прогрСссируСт. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСрдцС ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ – ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ трСбуСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ спСциалист-костоправ, ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄. Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² порядкС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ массаТ, лСчСбная Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°. Занятия спортом Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ 6-Π³ΠΎ мСста, Π‘Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½, сам располоТСн Π² 5-ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ (Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ спорта ΠΈ творчСства). Π—Π½Π°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ мСстополоТСния, ΠšΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ³, β€” 5-ΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ ΠΏΠΎ счСту ΠΎΡ‚ АсцСндСнта. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ спорт ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

РазумССтся, Π΅ΠΌΡƒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ полоТСнию ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹ – управитСля 6-Π³ΠΎ мСста Π² ΠšΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅.

ЛСчСбная Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

РасполоТСниС ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹ – управитСля 6-Π³ΠΎ мСста ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π² Π·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΠΊΠ°

Π£ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ 6-Π³ΠΎ мСста ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ роТдСния Π² ΠžΠ’ΠΠ•

Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ управитСля 6-Π³ΠΎ мСста Β«ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉΒ» Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Π΅Π»Π° являСтся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³, Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, психика – Π²ΠΎΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ систСмы, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² прямом смыслС дСрТится Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ располоТСнии управитСля 6-Π³ΠΎ мСста часто ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ странных ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ являСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ·Π°, гипоталамуса, тимуса, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°). ИмСнно сбои Π² Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ·Π³Π° становятся Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дисбаланса ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Для Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ диагностики слСдуСт ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎ-Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ рСнтгСновскиС снимки ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ исслСдованиС ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ряда Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСйроинфСкция. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π° это ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡ (соСдинСниС, ΡƒΠ³ΠΎΠ», Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊ 0Β°), ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° (располоТСниС ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ прямым ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ, 90Β°) ΠΈΠ»ΠΈ оппозиция (противостояниС, 180Β°) Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… Β±8Β° управитСля 6-Π³ΠΎ мСста с Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Π›ΡƒΠ½ΠΎΠΉ, ΠœΠ°Ρ€ΡΠΎΠΌ, Π‘Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ, НСптуном, ΠŸΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π£Ρ€Π°Π½ΠΎΠΌ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ становится психологичСский дисбаланс (психоз, дСпрСссия). Π’ этом случаС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ для выздоровлСния достаточно Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ психичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° психосоматичСского ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ хроничСской дСпрСссиСй ΠΈΠ»ΠΈ психозом (Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сСбя своими мыслями ΠΈΠ»ΠΈ эмоциями). Π’ этом случаС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вСсти сСбя излишнС агрСссивно (Π½Π° физичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с сСрдцСм). Π›ΠΈΠ±ΠΎ, Ссли ΠΎΠ½ считаСт сСбя нСспособным Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ онкологичСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ состояниС нСувСрСнности ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ с ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€.

Если ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ психологичСскоС состояниС, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ пСрСстанСт сСбя Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ своими мыслями, своим ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. И Ρ‚Π΅ΠΌ самым устранит ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ запустит ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ восстановлСния. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ психологичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ позволяСт Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ людям Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ силы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ омолоТСния. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π–ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ энСргСтичСскоС ΠΏΠΎΠ»Π΅ (Π±ΠΈΠΎΠΏΠΎΠ»Π΅) этих людСй контролируСтся ΠΈΡ… психикой ΠΈ формируСтся ΠΈΡ… эмоциями. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ энСргСтичСскоС ΠΏΠΎΠ»Π΅. ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ энСргСтичСскоС ΠΏΠΎΠ»Π΅ устраняСт ΠΈ физичСскиС Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΈ. ВсС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй – Π² ΠΈΡ… Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅!

ΠŸΠžΠ›Π•Π—ΠΠΠ― Π”Π˜Π•Π’Π. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ управитСля 6-Π³ΠΎ мСста Π² Π·Π½Π°ΠΊΠ΅ Овна Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ красноС мясо ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ мясо ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ скота (говядина, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ питания Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ (особСнно Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, миндаль, Ρ„ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊ, кСшью). НуТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅Π²ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ балансом. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ – антагонисты: ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ (Fe+) содСрТится Π² яйцах, Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π°Ρ…, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π΅, фасоли, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π΅, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ пСкинской капустС. ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ (Π‘Π°+) – Π² абрикосах, пСрсиках, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π΅, спарТС, зСмляникС, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π΅, сырС, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅). Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ часы ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм магния (Mg+). Π­Ρ‚ΠΎ грСчнСвая ΠΈ овсяная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Π°, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, чСрнослив. Из Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² – ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΌΠ°Ρ€Ρ‹, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, содСрТащиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А (Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»). Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π°, абрикосы, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡˆΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΡ чСснока, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата, рябина, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊ, ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΡŒ.

Π£ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ 6-Π³ΠΎ мСста ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ роТдСния Π² Π’Π•Π›Π¬Π¦Π•

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ управитСля 6-Π³ΠΎ мСста ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° – Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ, Π³ΠΎΡ€Ρ‚Π°Π½ΡŒ, шСя ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ здСсь располоТСны. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ это щитовидная, паращитовидная ΠΈ вилочковая ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ интСрСсный Ρ„Π°ΠΊΡ‚: Ρƒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ управитСля 6-Π³ΠΎ мСста Π² Π’Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ сонливости, слабости, болСзнСнности часто оказываСтся нСдолСчСнная горловая инфСкция, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π·Π°ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠΉ, вялотСкущий хроничСский Ρ‚ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ‚, Π»Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΈΡ‚, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ пораТСния полости Ρ€Ρ‚Π°. ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ здСсь Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² прямом смыслС Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ становятся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ гастрита, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ воспалСния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ приводят ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ. Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… случаях ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ явились эндокринныС сбои, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ (ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π²ΠΈΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ) ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ управитСля 6-Π³ΠΎ мСста Π² Π’Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ функционирования эндокринных ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, особСнно Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ.

ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ управитСля 6-Π³ΠΎ мСста Π² Π’Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ катСгоричСски нСльзя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π₯олодная ΠΈ сырая ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π° для ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Им Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ сухой ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² сыром ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° состояниСм Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ комплСксноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ инфСкция ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ своСго часа (Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² рСмиссии).

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ обладатСлям управитСля 6-Π³ΠΎ мСста Π² Π’Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ самоС ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ. Часто ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° (ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств). Π£ Π½ΠΈΡ… присутствуСт ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ для Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° ниТСпривСдСнная Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°.

ΠŸΠžΠ›Π•Π—ΠΠΠ― Π”Π˜Π•Π’Π. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ управитСля 6-Π³ΠΎ мСста Π² Π·Π½Π°ΠΊΠ΅ Π’Π΅Π»ΡŒΡ†Π° Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (устрицы, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΌΠ°Ρ€Ρ‹, ΠΊΡ€Π°Π±Ρ‹, ΠΎΠΌΠ°Ρ€Ρ‹). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ морская Ρ€Ρ‹Π±Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄: трСска, ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΉ, Π³ΠΎΡ€Π±ΡƒΡˆΠ°, ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, килька, морской ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡŒ, Π±Π°Ρ€Π°Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚. Π΄. И морская капуста. Π’ ΠΈΡ… Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ питания Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (I). Помимо ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², это ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, свСкла, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ управитСля 6-Π³ΠΎ мСста Π² Π’Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ мяса. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ мяса ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹. Мясо Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, состоящСС прСимущСствСнно ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (вСгСтарианская кухня). Π˜Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ остро нуТдаСтся Π² аскорбиновой кислотС (Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π‘). ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ цитрусовыС (Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‹), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ смородину, ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Ρƒ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρƒ, шиповник. И ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, сладкий болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ, Π±Ρ€ΡŽΡΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ капусту ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ягоды, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ высокоС содСрТаниС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘.