β’ ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: Π±Π΅Π·ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ³ΠΎΠΈΠ·ΠΌ, ΠΌΠ°Π·ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΌ, Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΌ.
β’ ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ: Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΠΎΡΠ½Π°, ΠΈ ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ.
β’ Π¦Π²Π΅Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ: Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ.
β’ ΠΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ: ΠΊΠ²Π°ΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½, ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΡΠΈΡ.
β’ Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ:
ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ . Π‘ΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅, Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡ.
ΠΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ? Π Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΠ°Π½ΠΈΠΏΡΡΠ°.
ΠΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ? Π ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π‘Π²Π°Π΄Ρ ΠΈΡΡΠ°Π½Π°.
ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
Π ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ , Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π²ΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ° Π²Π΅Π½ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Π°, Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ. Π’Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅.
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΡΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β Π²ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ. Π ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° ΠΈ Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ±Π° β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°, ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ», ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»Ρ, ΡΡΡΠ°Ρ , Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π·Π»ΠΎΠ±Π°, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ? ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ? Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ?
ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ. ΠΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ, ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π·Π»ΠΎΠ±Π° ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΠΊΠ°Π·ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ.β’ ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ², ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ. Π ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½Π°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΠΌ: Β«ΠΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π― ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ, Π° ΠΎΠ½ΠΈβ¦Β»
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.β’ ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ :
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΌΒ». ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ.β’ ΠΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ
ΠΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΡ. ΠΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΠΎΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ°Β», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΌΡΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½. Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΊ.β’ Π¦Π²Π΅ΡΠ° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΏΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΈΡΡΠ΄Ρ Π°. ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅
β’ ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π‘Π°Π½ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅: VISHUDDHA CHAKRA
β’ ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈΡΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ°.
β’ Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΠΆΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ.
β’ ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°: Π·Π²ΡΠΊ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°.
β’ Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ: ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π», Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅.
β’ Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²: ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ.
β’ Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ: ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ.
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
β’ ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³.
β’ Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈΡ, ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΡ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ·Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ»ΡΡ Π°.
β’ ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ, ΡΠΎΠ±ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡ, Π»ΠΎΠΆΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±Ρ.
β’ ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ: Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΠ»Π°, Π»Π°Π΄Π°Π½; Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ»ΠΈ.
β’ Π¦Π²Π΅Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ: ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΠΉ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ.
β’ ΠΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ: Π»Π°Π·ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈΡ, Ρ Π°Π»ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ½, Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΏΡΠΈΡ, Π±ΠΈΡΡΠ·Π°.
β’ Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ:
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ β Vishuddikaya Chakra, ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«shuddiΒ» β ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Β«Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΒ», ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΠΈΡΡΠ΄Ρ Ρ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Bindu, Π³Π΄Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΈΡΡΠ΄Ρ ΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠΈΡΡΠ΄Ρ Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ.
Π ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.