Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² бодрствовании». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 5

Автор ΠΡ€Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ΄ МиндСлл

БыстрыС двиТСния Π³Π»Π°Π· ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ двиТСния Π³Π»Π°Π· сновидящСго. Если Π² сновидСнии Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ взгляд ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ снС ваши Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. БыстрыС двиТСния Π³Π»Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ элСктроэнцСфалографа. Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π² истории Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ люди, пройдя Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ (посрСдством своих Π‘Π”Π“) ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΡ€Π° сновидСний, продолТая ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ! Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ понятиС осознаваСмого сновидСния стало Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² сновидСнии.[20]

24-часовоС ОсознаваСмоС Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

НСдавно Π”Π°Π»Π°ΠΉ Π›Π°ΠΌΠ° ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ тибСтскиС ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ сначала Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² сновидСниях ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… состояниях Π² ΠΎΠ±Ρ‹Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π”Π°Π»Π°ΠΉ Π›Π°ΠΌΠ° Π½Π°Π·Π²Π°Π» достиТСниС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ осознаваСмости Β«Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉΒ». По Π΅Π³ΠΎ словам, ВСликая РСализация β€” это Β«ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сознаниС», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ сознании Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ погруТСния ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ состояниС. Иногда говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто Β«Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ мыслями; ΠΎΠ½ΠΎ прСдставляСт собой … Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡƒΡ‚ΡŒ самого сознания. … ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π² основС всСго содСрТания ΡƒΠΌΠ°Β».[21] Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ описаниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ 24-часовым ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.


Π’Π°Ρˆ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ сновидСния

Π”ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… учСниях, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ 24-часового ОсознаваСмого БновидСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ интСрСса ΠΊ БновидСнию ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ связь с Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ традициями.

ВскорС Π²Π°ΠΌ прСдставится шанс ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой собствСнный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ БновидСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ 24-часовоС ОсознаваСмоС Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Но сначала ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ выглядит Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ сСбя Π² вашСм осознании, Π²ΠΎ всСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅. Оно выраТаСтся Π² вашСм повсСднСвном ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… снах, фантазиях ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… чувствСнных пСрСТиваниях.

Когда Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ эти пСрСТивания БновидСния, ΠΎΠ½ΠΈ выглядят ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ†Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния, настроСния ΠΈ наития, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ пСрСвСсти Π² слова, ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ своим повсСднСвным ΡƒΠΌΠΎΠΌ.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ появляСтся Π² вашСм осознании Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ сигналов, ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ восприятий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ пСриодичСски ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. По всСй вСроятности, Π²Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ эти «сигналы, ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ восприятия» болями, дискомфортом, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ мыслями. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ пСрСТиваниями ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ†Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ощущСниями состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти устойчивыС восприятия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ повсСднСвного языка.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ проявляСтся, ΠΏΠΎ мСньшСй ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, двумя способами:

β€” Π‘новидСния, сигналы ΠΈ мысли, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΡ‹Π΅ словами

β€” ΠΠ΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ пСрСТивания ΠΈ чувства


Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй, Ρ‚ΠΎ, вСроятно, сосрСдоточиваСтС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ своСго внимания Π½Π° пСрСТиваниях, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΡ‹Ρ… словами, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ…, идСях ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ…. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΡ‹Π΅ словами пСрСТивания ΠΈ чувства, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΡƒΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΌΠ°Β» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ ΡƒΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρƒ вас ΡƒΠΆΠ΅ имССтся!

НСсмотря Π½Π° ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ БновидСния ΠΊΠ°ΠΊ основы сознания, Π²Ρ‹, вСроятно, Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ внимания, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ вашСго ΡƒΠΌΠ° Π½Π΅ способна нСпосрСдствСнно ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ эту Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”Π°ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ нСльзя Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ словами, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ β€” бСссловСсно. Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ нСясныС пСрСТивания БновидСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ экспСримСнтС Π²Π°ΠΌ слСдуСт ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠΌ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пСрСТивания ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ вашСго внимания Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ поняты.

НС ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ исслСдованиСм, ΠΈ удСляйтС ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ своим пСрСТиваниям. МнС Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ряд вопросов ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ…, исслСдуя свой Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. ПолСзно Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. Π― надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ понравится это самоисслСдованиС.


Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ исслСдованиС

Начиная с этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, прямо Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ сСйчас сидитС ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ свои чувства; мягко ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅. КакиС ощущСния Π²Ρ‹ испытываСтС прямо сСйчас? ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… словами? Для этого трСбуСтся ваша повсСднСвная ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ попроситС свой ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠΌ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ Π²Π·Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΈΡ‚Π΅. Когда Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹, просмотритС свой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π½Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Ρƒ вас Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… чувств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя нСсвСдущим, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ. ОсознаваниС Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… чувств Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вашС Β«ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сознаниС», Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹ со своим осознаниСм этой Π½Π΅ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ области своСго ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС врСмя для исслСдования. Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ бСссловСсныС пСрСТивания. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ расслаблСниС, ΠΈΠ»ΠΈ чувство нСрвозности ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ дальшС, замСчая ΠΈ прослСТивая эти Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ чувства. Для этого просто Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎ, мягко ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пСрСТиваниях. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° Π½ΠΈΡ… ΠΈ спокойно Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ врСмя; ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ самими собой, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ сСбя с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½, Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², двиТСния, историй, пСсСн ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ события Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° эти события Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ?

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ спроситС сСбя ΠΎ своих Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… сновидСниях. ВспоминаСтС Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π΅ сновидСниС? Если Π½Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ послСднСм сновидСнии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠšΡ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»? Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π² этом сновидСнии? ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° общая атмосфСра этого сновидСния?

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ займСмся Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со сновидСниСм. ВспомнитС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ БновидСния, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, осознаваСмости ΠΏΡ€ΠΈ исслСдовании своих Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ пСрСТивания, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… сновидСниях? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π² вашСм сновидСнии ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ощущСния. ΠžΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ сновидСния, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ нСпосрСдствСнно ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π² качСствС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ пСрсонаТСй ΠΈΠ»ΠΈ событий? Каким ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ваши Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ощущСния ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ вашС сновидСниС?

ОсознаниС своих сноподобных Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вашСй Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своими сновидСниями Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ эти Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ваша Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² большСм соотвСтствии с этими ощущСниями?

Π’ этом ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ исслСдовали Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π›Π°ΠΎ Π¦Π·Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π» Β«Π”Π°ΠΎ, Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ словами» Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ваши Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΡ‹Π΅ пСрСТивания ΠΈ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ пониманию ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… сновидСний.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ составляСт основу Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ОсознаниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сны ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… тСлСсных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, достигая осознаваСмости БновидСния Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ чувств ΠΈ тСлСсных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° сны ΠΈ, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ испытывали Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π—Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΎ своСй повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь.

По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ дальнСйшСго продвиТСния Π² этой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ обострСнноС осознаниС ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ вашС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Когда Π²Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ БновидСния ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ способны ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ повсСднСвная Тизнь Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· БновидСния, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π‘Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ прСдставляСт собой магичСский символ мистичСской Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.


ΠžΡ‚Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ БновидСния

ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ вас, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… мыслСй, наблюдСний ΠΈ сновидСний происходит прямо сСйчас, Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ повсСднСвной Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ консСнсуса. Когда Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π² своСй Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ снС.