Читать онлайн «Красота вашего подсознания. Программируй себя на успех и позитив». Страница 11

Давайте обозначим с вами основные каналы нашей коммуникации с внешним миром.

Визуальный – мы видим происходящее и показываем другим, что происходит с нами.

Аудиальный – мы слышим окружающий мир и используем звуки, чтобы сообщить что-то остальным людям, в том числе через нашу речь.

Кинестетический – мы ощущаем то, к чему прикасаемся, и даем прикоснуться к себе другим людям, чтобы сообщить им какую-то информацию, например при рукопожатии, объятиях и т. д.

Свой внутренний мир мы воспринимаем через наши чувства и мысли. Здесь следует отметить, что и чувства, и мысли не происходят из самих себя, они являются отражением того, что происходит с нами в каждой ситуации нашей жизни. Чувствуя и размышляя, мы перерабатываем уже полученную информацию, имея дело с последствиями того, что с нами происходит в проявленном мире. То есть, когда мы чувствуем обиду, что можно назвать информацией из нашего эмоционального мира, мы обижаемся на кого-то из своего окружения. Если мы не очень эмоциональны, эти события могут натолкнуть нас на размышления об отношениях или даже о смысле жизни. Это все равно будет реакцией на то, что мы восприняли извне.

Все эти размышления нам нужны для того, чтобы отметить следующее: все события нашего внутреннего мира связаны с тем, что происходит с нами в повседневной жизни. А значит, роль информационных каналов очень велика в том, как мы взаимодействуем с энергиями Матриц Жизни. Ведь главной задачей мы отметили достижение гармонии и счастья в жизни, а этому могут помешать негативные программы в наших некоторых матрицах. Внешние события не всегда позитивно программируют наше подсознание, потому что способность воспринимать зависит от того, как работают каналы восприятия.

Проводя сквозь себя некий объем, в том числе информационный, любой канал несет на себе определенную нагрузку, так как происходит какая-то работа. И в процессе работы наши информационные каналы изнашиваются, например портится зрение, слух, грубеет кожа и т. д. Некоторая информация становится нам недоступна из-за сужения диапазона нашего восприятия. Примером может служить портящееся зрение, когда мы не видим того, что находится вдали. Это может происходить с возрастом, но часто бывает и так, что даже дети страдают от нарушения нормальной работы органов чувств. Эти нарушения я причисляю к отказу наших информационных каналов проводить поступающую информацию в наш мозг. Основная причина состоит в том, что каналы восприятия не справляются с интенсивностью поступающей информации. И мы тогда не в силах распределить свои усилия таким образом, чтобы успевать воспринять тот объем информации, который на нас сваливается в современном мире.

Процесс выбора, нужна нам данная информация или не нужна, происходит в большей степени на подсознательном уровне. И участвуют в этом так называемые информационные фильтры.

Наши информационные каналы – визуальный, аудиальный и кинестетический – могут снабдить нас необходимой информацией, помочь нам узнать что-то новое и важное. Мы пользуемся ими постоянно, даже если не осознаем этого. Количество поступающей информации, находящейся ниже уровня нашей осознанности, очень велико. Мы многое видим, слышим и чувствуем, но не замечаем этого, точнее, не придаем этой информации особого значения. И это можно легко проверить.

Прямо сейчас вы можете прислушаться, например, к звукам. За стеной очень тихие звуки, за окном гул машин и тихий шелест листьев на деревьях, картины на стенах, маленькие трещины, рисунок на обоях, вид за окном (деревья, небо, облака, пролетающие птицы и т. д.), свет от лампы, ощущения от поверхности, в которую упираются ваши ягодицы, если вы сейчас сидите, вкус еды, недавно поглощенной вами, и т. д. Если бы я не обратил ваше внимание на эти детали, они бы так и остались вне вашего поля зрения. Это не означает, что вы не замечали всего этого раньше, просто ваше сознание не было напрямую связано с тем, что происходит вокруг основного объекта вашего внимания. Например, когда мы смотрим телевизор, мы хотим видеть только то, что происходит на экране, и сосредоточиваемся на нем. Хотя предметы вокруг телевизора также попадают в поле нашего зрения, а звуки за окном или в соседней комнате мы способны игнорировать, прислушиваясь только к звуку телевизора.

Информационные фильтры – это наша способность отделять в поступающей информации главное от второстепенного и вообще малозначительного.

Информационные фильтры позволяют нам выбирать, что слышать, видеть и чувствовать в данный момент, а что игнорировать. Мы постоянно занимаемся фильтрацией всей поступающей доступной информации и используем лишь ее малую толику. Это происходит в большей степени подсознательно, мы не можем осуществлять эти процессы, сознательно их контролируя. Это было бы очень неудобно, ведь кроме восприятия есть еще и наши реакции, работа, отношения, хобби и т. д.

Если вдруг механизмы информационной фильтрации перестали бы функционировать, то в мире все стало бы столь перепутано, что мы были бы потрясены и, вероятно, не способны выжить в нем. Однако нам помогает наша способность выделять главное из информационного потока. И таким образом возникают доминантные и фоновые ощущения, что делает окружающий мир намного более организованным. Представьте, что вы пытаетесь найти в толпе нужного вам человека. Если бы у вас отсутствовали способности выстраивать отношения «фигура – фон», то выполнить данную задачу было бы невозможно.

На знаменитом рисунке, который используют в гештальтпсихологии, можно четко показать, как меняется изображение в зависимости от того, на чем мы сосредоточиваем свое внимание. Можно увидеть красавицу или старуху, но вот двоих одновременно видеть нельзя, что-то хотя бы на миг исчезает. Так работают и наши информационные фильтры, в общем-то они и позволяют различать хоть что-то конкретное в огромном потоке информации.

Способность фильтровать информационные потоки может быть ослаблена из-за тяжелых или часто повторяющихся долгое время психологических травм, ослабивших вышеупомянутую способность. Или информационные фильтры могут засориться, допуская ненужную информацию к нашему вниманию. И тогда мы начинаем «захлебываться» в информации, не в силах отделить актуальное от второстепенного. Это приводит к физическим болезням, например головным болям, потере зрения, слуха и т. д. Такая ситуация может вызывать также сильные стрессы, что неминуемо отражается на здоровье психическом – мы становимся замкнутыми и необщительными, пытаясь оградить себя от информационных источников. В худшем случае развиваются повышенная нервозность и агрессивность по отношению к окружающим.

Для того чтобы информационный поток был чистым от ненужного мусора, нам необходимо научиться чистить информационные фильтры. Ведь в массе той информации, которую мы неконтролируемо допускаем в наше подсознание, попадается и та, которая содействует пробуждению негативных программ нашего подсознания.

Мы можем продиагностировать ситуацию, в которой нам приходится большую часть времени находиться.

Возьмите лист бумаги и одну минуту записывайте все, что видите, слышите, ощущаете (запах, вибрация и т. д.), одним-двумя словами. Сделайте это в течение дня несколько раз. Напротив каждой заметки обозначьте уровень вашего внимания к этому раздражителю по 10-балльной шкале.

Например: я прислушался к шуму компьютера, который не замечал до этого, и поставил балл 3, отметил напряжение ног оттого, что в комнате прохладно, и поставил балл 5, обратил внимание на вибрацию от проезжающих по улице тяжелых машин и поставил балл 4 и т. д.

Затем нам нужно посчитать количество раздражителей, балл которых превышает 5. И в процентном отношении сравнить с количеством раздражителей с баллом 5 и ниже. То есть если вы насчитали 20 пунктов, то сумму всех баллов нужно разделить на 20. Это позволит нам узнать, сколько процентов информации является как бы фоном, а сколько выходит на первый план.

Если фон меньше, чем раздражители переднего плана: например, мимо окна ездят мотоциклисты, идет стройка, или ваши окна выходят на грохочущую железную дорогу, или сотрудники в офисе любят слушать громко радио, то ваш информационный эфир перенапряжен и вам срочно нужно что-то предпринимать, особенно если отпуск уже кончился.

Для того чтобы эффективно прочистить информационные фильтры, необходимо на некоторое время ограничить доступ привычного потока информации. Если вы чувствуете, что устаете от того жизненного ритма, в котором вы живете, то его необходимо изменить. Обычно горожане выезжают на выходные за город. И это стало в некотором смысле страстью городского жителя. Это называется отдыхом на природе. Но в контексте нашей темы можно просто изменить поток поступаемой информации. За время, отведенное для этого, информационные фильтры немного очищаются, и наш мозг отдыхает.