Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ВлияниС. БистСма Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π­Π½Π΅Ρ€Π³ΠΎΠ˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Развития. III ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 10

Автор Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π’Π΅Ρ€ΠΈΡ‰Π°Π³ΠΈΠ½

Как ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано, ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ испытываСт достаточно сильноС сопротивлСниС со стороны «мишСни». ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ АдТна-ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ с Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·Ρƒ стСной, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° столкновСний вашСго энСргСтичСского воздСйствия ΠΈ энСргСтики «мишСни». Π Π°Π·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, попавшиС Π² Π·ΠΎΠ½Ρƒ «стСны», ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ особСнноС напряТСниС. Π­Ρ‚ΠΎ выраТаСтся Π² ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ нСрвозности, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° подавлСнности. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΡƒΒ» Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π·ΠΎΠ½Ρƒ воздСйствия Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ случайныС люди. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сопротивлСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ряда ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… – собствСнная энСргСтика «мишСни», энСргоинформационноС ΠΏΠΎΠ»Π΅, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ, ΠΈ, разумССтся, сама сила вашСго воздСйствия. ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ сопротивлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ. НС Ρ‚ΡƒΡˆΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ воздСйствиС, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ослабляя Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Β«ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ контроля. Π•Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π²Ρ‹ почувствуСтС, ΠΊΠ°ΠΊ стСна, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, сама ΠΏΠΎ сСбС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Β«Ρ€Π°ΡΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ».

Если Π²Ρ‹ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ посмотритС Π½Π° саму «мишСнь», Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ измСнилось. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ само воздСйствиС происходит Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сроки, Ρ‚ΠΎ, соотвСтствСнно, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ бросаСтся Π² Π³Π»Π°Π·Π°. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ для вашСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ исчСзло. Π—Π°Ρ‚ΠΎ появился Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ взгляд, нСкоторая Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎ стороны ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ стукнули ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Когда всС эти ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅: наступил ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ добивались. Π‘Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π² эти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ подъСм. И Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ добился успСха: практичСски любой успСх Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ схоТиС эмоции. Π‘ энСргСтичСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΎΠ½ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ «разросся», Π΅Π³ΠΎ «стало большС», ΠΎΠ½ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ» Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ своСго состояния.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ особСнности классичСского примСнСния АдТна-подавлСния. Как я ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», этот классичСский Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ довольно Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ – это, ΠΏΠΎ своСй сути, крайняя ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ энСргоинформационной агрСссии. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ систСмы Π”Π­Π˜Π  ΠΌΡ‹ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌ АдТна-подавлСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ быстро ΠΈ максимально Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ для «мишСни», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….

Π¨Π°Π³ 3

Π‘Π±ΠΎΠΉ внимания ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ рассмотрим ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² АдТна-подавлСния – сбой внимания ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. ΠžΡ‚ классичСского АдТна-подавлСния ΠΎΠ½ отличаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ воздСйствиС Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ подавлСния Β«ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΒ» – ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ запаса Π΅Π΅ энСргии, Π»ΠΈΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° всС врСмя воздСйствия возмоТности ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Достаточно Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠ»Ρ‹Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, для использования ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ сначала ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ АдТна-подавлСния. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ успСха Π² использовании этого ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° скрываСтся Π² ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ состояниС АдТна-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Β«ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΒ». Π’ этом случаС Π²Ρ‹ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ осознаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΉ запас энСргии, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ для манипуляции Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, всС врСмя находится Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ: Ρ‚ΠΎ закрываСтся, Ρ‚ΠΎ становится доступным. Для сбоя внимания Π½Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹ Π²ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ АдТна-Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρƒ мишСни. Достаточно ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΠΎΠΌ Π’ΠŸ ΠΈΠ· собствСнной АдТна-Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹ ΠΊ запасу энСргии, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ для ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания, ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² энСргии ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ АдТна-Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹ мишСни; ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ этот Π»ΡƒΡ‡ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° мишСнь станСт доступной Π²Π°ΠΌ энСргСтичСски, Π° просто Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° процСсс внимания ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, этот ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ мишСни, Π° просто затрудняСт психичСскиС дСйствия Π² ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ мишСнью Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ остановки.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ запас энСргии Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ своим собствСнным ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ АдТна-Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹ – Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, быстро ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎ для ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Π’Π°ΡˆΠ΅ дСйствиС Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ сбой Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Β«ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΒ».

ΠŸΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π”Π­Π˜Π  Π’ΠΈΡ‚ΠΎΠ² К. Π’.

Для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выполнСния этих Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ – сфокусированный восходящий ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС собСсСдника ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ чувство ΡŽΠΌΠΎΡ€Π°.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π’ΠŸ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ: усиливаСм Π’ΠŸ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· «стрСлочки» Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊ АдТна-Ρ‡Π°ΠΊΡ€Π΅ (это ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² пособии ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ступСнСй), Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ² Π»ΡƒΡ‡ Π’ΠŸ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ладонями Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ АдТна-Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹, глядя Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρƒ Π»ΡƒΡ‡Π° Π’ΠŸ (ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°). Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Π½Π΅ отрывая взгляда ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, удСрТивая ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ фокусировки. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° выброс Π½Π΅ станСт Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… сантимСтров. Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ².

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ групповая энСргСтика, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π½Π° ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… занятиях, слуТит сущСствСнным ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΏΠΎΡ€ΡŒΠ΅ΠΌ. Но Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, всСгда ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ курсы, ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅. Π’ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ примСняСтся Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ «мишСни» Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ процСссом, соотвСтствСнно, для Π΅Π³ΠΎ эффСктивного примСнСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. ΠŸΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° собой Π² процСссС Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ являСтся ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΡƒΠΆ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹ΠΌ процСссом. Пока ваши уста произносят ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ слова, Π²Ρ‹ создаСтС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, которая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ высказана. Когда порция произносимых слов заканчиваСтся, наступаСт самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π’Π°ΡˆΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ отвлСкаСтся Π½Π° созданиС Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ прСдстоит произнСсти, отвлСкаСтся ΠΈ ΠΎΡ‚ внСшнСго ΠΌΠΈΡ€Π°, ΠΈ ΠΎΡ‚ поддСрТания Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ связано Π² лингвистичСских Π·ΠΎΠ½Π°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ нас ΠΈ интСрСсуСт.

Π’Π΅Π΄ΡŒ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ нашС самоосознаниС находится Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΊΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ситуации. ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ слова ΡƒΠΆΠ΅ произнСсСны ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· памяти (Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΈΡ… Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ стимула Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСсятки сСкунд). Бформулированная ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π½Π° Π² Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ поддСрТиваСтся (Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ грамматичСски ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ – процСсс слабоосознаваСмый). Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ связано Π² этой Π·ΠΎΠ½Π΅, ΠΈ самоосознаниС слабо поддСрТиваСтся. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ внимания Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚?

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ восстановится. Однако ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ. А ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ: содСрТания ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹, мысли, ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ создания Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ самой Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ сознанию Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ мысли (это довольно частая ситуация, вСдь Π² процСссС Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° стоит ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ, ΠΈ вспоминаСшь, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΊ словам, ΡΠ»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ с собствСнных Π³ΡƒΠ±). Но восстановлСниС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π² блиТайшиС 20–60 сСкунд.

БоотвСтствСнно, Ссли Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ «мишСни» ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ постороннСму, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ (вспомнитС Π¨ΡƒΡ€ΠΈΠΊΠ° Π² «Новых ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡΡ…Β», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌ стихотворСния). Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ «мишСнь» просто «повиснСт» Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ вСрнСтся долговрСмСнная ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ (Ρ‡Ρ‚ΠΎ наступит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° этого ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ контСкст, Π½ΠΎ вСдь Ссли ΠΌΡ‹ подбросили Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ, Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ?).

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚? НСобходимо ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ собСсСдника, улавливая Π² Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹, словно Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ запятыС, часто маскируСмыС Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ конструируСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ порция слов, ΠΈ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ осущСствляСтся Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, чувство ΡŽΠΌΠΎΡ€Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиям. Π’Π΅Π΄ΡŒ послС провСдСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ «мишСнь», ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, спросив Β«Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈΒ», ΠΈΠ»ΠΈ Β«Ρƒ вас вся спина бСлая»… Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спонтанно, Ρ‚ΠΎ просто Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ нСсколько Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ°. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ просто Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ собСсСдником. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π½Π° занятиях ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Π² качСствС тСст-систСмы ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Ρƒ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ памятноС Π΅ΠΌΡƒ стихотворСниС. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ сбоя внимания, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ. Π£ΡΠΈΠ»ΡŒΡ‚Π΅ Π’ΠŸ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° АдТна-Ρ‡Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉ собСсСдника, провСдя Π΅Π³ΠΎ сбоку ΠΈΠ»ΠΈ свСрху самой Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰ΡƒΠΏ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρƒ внимания, Ρ‡Ρ‚ΠΎ проявится Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ остановкС Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ собСсСдника.