Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’ΡƒΡ€Π±ΠΎ-Буслик. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ‹. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ IIIΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 12

Автор Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π›Π΅ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½

● для засыпания ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹;

● Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ мысли, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎ сну.

ВсС эпизоды ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Тизнях), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Тизнях), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° МЫ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ способом ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΈΠ»ΠΈ сущСств ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ качСства ΠΈΡ… сна Π±Ρ‹Π»ΠΈ:

● ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ измСнСния Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° сна (ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅);

● Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅;

● внСшниС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ (ΡˆΡƒΠΌ, свСт, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅), Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ (ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сновидСния, страхи ΠΈ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Ρ‹, Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ сдвиги, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ дыхания, ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСрдцСбиСния, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Ρ‹ Π½Π° стул ΠΈ мочСиспусканиС);

● Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΠ·Ρ‹;

● Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, стрСсс, дСпрСссия, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·, нСврологичСскиС, соматичСскиС ΠΈ эндокринныС заболСвания;

● острая ΠΈΠ»ΠΈ хроничСская боль (зубная ΠΈ любая другая);

● алкоголь, Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½, лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, психотропныС, наркотичСскиС, Π³Π°Π»Π»ΡŽΡ†ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅;

● вСщСства, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ влияниС Π½Π° ΠΈΡ… Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, психичСскоС ΠΈΠ»ΠΈ физиологичСскоС состояниС;

● ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;

● Ρ…Ρ€Π°ΠΏ, остановки дыхания Π²ΠΎ снС с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;

● смСнная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹;

● смСна часовых поясов;

● ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ кофСинсодСрТащиС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (ΠΊΠΎΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠ»Π°, пСпси-ΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅);

● Ρ‡Π°ΠΉ, шоколад ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π½Π° ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму;

● Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов;

● умствСнныС ΠΈ физичСскиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ;

● Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π°;

● ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном тяТСлой, ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ;

● аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ;

● Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСспокойство Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…;

● Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ повлиявшиС Π½Π° качСство ΠΈ количСство ΠΈΡ… сна.

ВсС эпизоды ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Тизнях), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Тизнях), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° МЫ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ способом ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди ΠΈΠ»ΠΈ сущСства ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ: Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ (снотворноС, Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΊΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, антидСпрСссанты ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ считали лСкарствСнными ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, органичСского ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ нСорганичСского происхоТдСния, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ срСдства Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, алкоголь, наркотичСскиС ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ вСщСства органичСского ΠΈ нСорганичСского происхоТдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ считали, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… сон Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ качСствСнным.

ВсС эпизоды ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Тизнях), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Тизнях), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° МЫ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ способом ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди ΠΈΠ»ΠΈ сущСства с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π½Π΅ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ:

ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«BURNΒ», ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ вСщСства, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ МЫ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅) Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ бСссонницу ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ измСнСния качСства ΠΈ количСства сна;

● ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ;

● сами Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ;

● Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΊΠ΅ с Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;

● ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ контрастный ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ;

● ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ТСлания ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ;

● Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π½Π΅ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

ВсС эпизоды ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Тизнях, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Тизнями), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Тизнях), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° МЫ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ способом ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, насмСшки, Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΡ… Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°, сноговорСния ΠΈ Π΅Π³ΠΎ содСрТания, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΡ… Ρ…Ρ€Π°ΠΏΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ описались, обкакались, ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π³Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… эпизодов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π² ΠΈΡ… адрСс Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ сна ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ происходило Π² это врСмя.

ВсС эпизоды ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Тизнях, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Тизнями), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Тизнях), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° МЫ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ способом ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди ΠΈΠ»ΠΈ сущСства ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ любоС воспитаниС ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ сна, бСссонницы, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ качСства ΠΈ количСства сна, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ вСщСствах, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° качСство ΠΈ количСство сна ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠ², сущСств, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ людСй, Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠ², сущСств, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… источников ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

ВсС НАШИ прСдставлСния, ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ, мысли, Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, знания, убСТдСния, вСрования, постулаты ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ любоС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρƒ НАБ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Тизнях), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Тизнях), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ сСйчас.

ВсС НАШИ комплСксы, страхи, бСспокойства ΠΈ опасСния, Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ связанныС с Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρƒ НАБ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Тизнях), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Тизнях).

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ†ΠΈΠ·ΠΌ, осуТдСниС, Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ, ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, угрызСния совСсти ΠΈΠ»ΠΈ чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ стыда, ΠΈΠ»ΠΈ любого Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ сСбС, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ сущСствам, людям, Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π² связи с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² этом ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρƒ НАБ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Тизнях), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Тизнях).

ВсС Π°Ρ„Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π°Ρ„ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, пословицы, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ слова, Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚Ρ‹, Π±Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΡ„Ρ‹, Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ‹, сказки, истории, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ расхоТСС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ТитСйская ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ связанныС с этим ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ МЫ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ воспринимали ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Тизнях), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² этой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Тизнях).

ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· этого ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ вСсти ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ Β«ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ это».

ПослС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ всСго Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ процСссинг ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ†Π° всСх задСйствованных Π² Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ людСй ΠΈ сущСств, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ любого Π‘ΠΎΠ³Π°, ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. Π’Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒΡΡ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· этих людСй ΠΈ сущСств, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ, Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡˆΡŒ процСссинг всСго Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ любого ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ этих людСй, сущСств, Π‘ΠΎΠ³Π°, ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΊ НАМ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π° Β«ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ это».

ПослС этого Ρ‚Ρ‹ найдСшь всС диссоциированныС/ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ части НАШЕЙ личности, ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… эпизодов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ части личности, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ любоС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ этим эпизодам, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡˆΡŒ процСссинг всСго Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· этих частСй Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π° Β«ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ это». ПослС этого Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· этих частСй с НАМИ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π° Β«Π‘Π»ΠΈΠ²Β».

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… людСй, сущСств, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ людСй ΠΈΠ»ΠΈ сущСств, Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π° Β«ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ это»:

НАШИ прСдставлСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ являСтся, являлся Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

НАШИ прСдставлСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

НАШИ оТидания ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ.

НАШЕ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎ НАБ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ сСйчас, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π» Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

НАШЕ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΊ НАМ относится, относился ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

НАШЕ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ НАБ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

НАШЕ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ влияСт Π½Π° НАБ, влиял ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ.

НАШЕ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сдСлал НАМ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ сдСлаСт Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ мысли, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, эмоции ΠΈ ощущСния Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ связанныС с Π½ΠΈΠΌ.

А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ любоС НАШЕ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.

ПослС этого Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ прощСния всСх задСйствованных Π² Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ людСй, сущСств, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ людСй, Π‘ΠΎΠ³Π°, ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ НАБ самих, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π° прощСния Β«Π₯ΠΎΠΏΠΏΠΎΒ», выполняСмого Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ автоматичСском Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ дСактивируСтся, ΠΈ данная инструкция пСрСстанСт Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ автоматичСски послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ вСсь ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Ρƒ НАБ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π° Β«Π₯Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ½Π΅Ρ†Β». ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости МЫ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ послС произнСсСния НАМИ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ Β«Π₯Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ½Π΅Ρ† БВОП».