Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π₯ΠΎΡ…ΠΎΡ‚ шамана». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 24

Автор Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π‘Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ½

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ массив записСй Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² 1997–2000 Π³.Π³. я ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.


24.03.2001.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³

β€” Π˜Π½Ρ‚СрСсно Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ.

β€” Π—Π½Π°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΏΠΎ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡˆΡŒ рядом ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡˆΡŒ внимания. ΠœΡƒΠΆΠΈΠΊ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ

Π”Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈ удаСтся Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ. Часто ΠΌΡ‹ Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹, сидя Π² Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ шагая ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Β«Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒΒ» высказанныС Π¨Π°ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ мысли, приходится Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡƒΠΆΠ΅ своим тСкстом. ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… тСкстов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽ ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ[49].

Магия ΠΊΠ°ΠΊ обыдСнная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (сущСство), являясь Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ сообщСства (сущСств), являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ прСдставитСлСм Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (Π§1 Π½Π° Рис.1), Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ 1 (К1), ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ прСдставлСниС ΠΎ пяти Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡΡ… (Π”1…Д5) ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (П1β€¦ΠŸ5) этих Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ.

Ч1/К1

____________________

Рис.1. Π”1… Π”5

П1… П5

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (Π§2 Π½Π° Рис.2), Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ 2 (К2), ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ пяти Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡΡ… ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΉ (Π”1…Д5,Π”6), ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (П1β€¦ΠŸ5, П6) этих Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ.

Ч2/К2

____________________

Рис.2. Π”1… Π”5Π”6

П1… П5П6

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ (Π§1) Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ (Π”6), ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ (П6). Для Π½Π΅Π³ΠΎ П6 β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ нСизвСстным ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ магичСский ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Π° Π”6 β€” нСизвСстная ΠΈ нСвообразимая ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ магия. Π­Ρ‚ΠΎ описаниС позволяСт ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ взрослый ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° выступаСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π³. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΈ для Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ людСй, ΠΈ для Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сообщСства. «Личная история Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΒ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°, Π½ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ сущСствования ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… для всСх ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… возрастных этапах развития позволяСт Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ сущСствовании возрастных структур ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ сообщСства. Π­Ρ‚ΠΈ структуры ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ истинноС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ

БСгодня Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ (Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅, Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅) ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° совмСстной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ дСйствий участников. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго эти ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ достаточноС количСство языковых срСдств для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Π°.

На Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… ступСнях развития языка Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ языковых срСдств ощущался ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² совмСстной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ… этапах Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ сСгодня, для ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ дСйствий участников ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ это осознавалось ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ.

Одной ΠΈΠ· вСсьма Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… для чСловСчСства Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ модСлирования совмСстной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ являлись Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹. УчастиС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅ Β«ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°Β», Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ подросток ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» участиС сначала Π² «массовках», играя Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΠ½Ρ‰ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, сидящСго Π² засадС, являлось ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ срСдством ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ†ΠΈΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ (сопричастного) обучСния дСйствиям Π² процСссС настоящСй ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Ρ‹. НавСрноС, настоящая ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π° послС Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… условиях, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉΒ»: участники, особСнно Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈ своих дСйствий ΠΈ дСйствий Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… участников. ΠžΠ±ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ примСняСтся Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… условиях ΠΈ позволяСт ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дСйствия ΠΏΡ€ΠΈ достиТСнии совмСстной Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Аналогичным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ совмСстной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… осознавалось ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ сотрудничСства с Π΄ΡƒΡ…Π°ΠΌΠΈ, являлись, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, распространСнным срСдством ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ†ΠΈΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ обучСния ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.

ΠΠ΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ опасности прогрСсса

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ Π½Π΅ развиваСтся Π±Π΅Π· Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ развиваСтся Π±Π΅Π· физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ сами находят нас. Если ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ развиваСтся сильнСС, Ссли нСт…

Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит, Ссли Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹? Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒΒ» ΠΈ Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ β€” ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚, Π²Ρ€Π°ΠΆΠ΄ΡƒΠ΅Ρ‚, строит ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. И, Ссли ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ настоящиС, рискуСт ΠΏΠΎ-настоящСму.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ всСгда находятся Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ, Π½Π° остриС возмоТностСй ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ чСловСчСства. Если люди отступят ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, начнСтся дСградация, Ссли Π½Π΅Ρ‚ β€” ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ (сСгодня β€” экологичСскиС, гСоклиматичСскиС, гСополитичСскиС), увСличиваСтся риск. И Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ‚ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (ΠΈ чСловСчСства) Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ всС Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ опасностям, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ опасностСй для развития. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. РСфлСксия, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ этот процСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ нСвротичСской ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ

Π‘Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ тСсСн (ΠΈΠ»ΠΈ «слой Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΊΒ»). ВсС ΠΈΠ· Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄Ρ‹ ΠšΡƒΠ·ΡŒΠΌΡ‹[50] Π½Π°ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Ρ‹ ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΡ…, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ 1972 ΠΈ 1973 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ стали Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°. Из-Π·Π° этого Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡŒ с большим ΠΏΠΈΠ΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, думая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я имСю Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ статус Π² своСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ срСди психологов. Мои объяснСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ статусы психологов Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² МосквС, Π° Π½Π΅ Π² МагаданС, Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ дСйствовали. Π›ΠΈΡˆΡŒ Π΄Π½ΠΈ совмСстной ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Β«Π±Π°Π½Π½Ρ‹Π΅Β» субботниС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° с Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ постСпСнно «сломали Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹Β».

Когда Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ спСша Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ…ΠΎΠ·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΠΌ часами Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Ρ‡Π°Π΅ΠΌ всСвозмоТныС истории ΠΈ ΠΌΠΈΡ„Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΈΡ… Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ считали (прямо Π·Π½Π°Π»ΠΈ), Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСсяцы интСнсивной физичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅, Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±ΡŒΠ΅ΠΉ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ. Π― Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π» этому ΠΌΠΈΡ„Ρƒ большого значСния ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π²ΠΎΠ΅ (ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ) Π½Π΅ поТаловались ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ попросили ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ ΠΈ Π½Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π² Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ смыслС слова ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡˆΠ½ΠΈΡ… ТСстких Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ сСзона Π² Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄Π΅ завСлись Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ вши. Π’Ρ‹ΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ‰ΠΈΠ» ΠΈΡ… ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ стали. Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ просто, Π½Π΅ бСспокоя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ «пустяками» Π¨Π°ΠΌΠ°Π½Π°. ВсС ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ обильно опрыскал сСбя Π²ΠΎ всСх ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ опасных мСстах ΠΈΠ· Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° дихлофосом. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ опрыскана ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ принадлСТности ΠΈ вся ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ всС Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π»ΠΈΡΡŒ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ ΠΈ этим Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. КоТа Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ нСсколько часов. Π—Π°ΠΏΠ°Ρ… дихлофоса стоял Π² ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ отсСкС вСсь сСзон. Никто ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ мСня Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π».

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ (прямо ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ) Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ (с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π² своСм Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅, с нСдобросовСстными ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΠΏΡ‰ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€.). ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€Ρ‹Π±Π°ΠΊΠΈ вСсьма Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ относятся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½Ρ‹, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌΡ‹. ВынуТдСнная ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ напряТСниС, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСрС.

ЀизиологичСской ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ этих ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΎΠΌ. Как психолог я прСкрасно Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» классичСский нСвротичСский ΠΊΡ€ΡƒΠ³: Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ видСвшиС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ„Ρƒ ΠΎ сниТСнии ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π°ΠΊΠΈ трСвоТатся, боятся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ получится. Π§Π΅ΠΌ большС трСвоТатся, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ получаСтся. Π§Π΅ΠΌ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ получаСтся, Ρ‚Π΅ΠΌ большС трСвоТатся… Π’ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π». Но Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Β«ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈΒ» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ здСсь ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ удастся. Π―Π²Π½Ρ‹ΠΉ сильно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΡƒΠ±ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ„ ΠΈ люди, большС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ с Π¨Π°ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π¨Π°ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ, Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ прост ΠΈ эффСктивСн, Ρ‡Π΅ΠΌ стилСвыС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄Ρ‹. Он ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π½Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠΌ, Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π‘ нашим Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡ„ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π» Ρ‚Π°ΠΊ: Β«ΠœΠ΅ΡΡΡ†Ρ‹ интСнсивной физичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅, Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±ΡŒΠ΅ΠΉ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ. Но Ссли Π² это врСмя ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ гимнастику, потСнция, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, накапливаСтся».

Π’ Β«ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ гимнастику» (20-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ комплСкс) я Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, каратэ, чукотских Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ мною упраТнСния Π½Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сфинктСрных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ-Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю всС, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠšΡƒΠ·ΡŒΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ Π² сСбС.