ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 8β10 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΡΡΡΠ± ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ . Π‘ΠΏΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΌΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π·Ρ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΆΡΡΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΠΈΠΆΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΌΠ°Π·Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅Ρ Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΌΠ±Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ β Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π°Π»ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ²? ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ 1980-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΡΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π²Π·ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 5 374 ΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΈΠΌΠ±Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π³Π΅ΠΎΠ»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ½Π΅.
ΠΠΎΠ²Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΡΡ Β«7Β»7 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² β ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ²ΠΎΠ» Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ 12 ΠΊΠΌ, ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° 21Β°. Π₯ΠΎΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π‘ΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ 7 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠ» Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ , Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΈΠ· Π±ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ, Π΄Π°Π±Ρ ΠΎΠ½ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² Π½Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π±ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅, ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ β Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π² ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ β ΠΎΠ±ΡΡΠ² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΡΡΡΠ±. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ Π½Π΅ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠΌΡΡ . ΠΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π² 10-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠ» Π±ΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ± Π½Π° Π‘Π-3 ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°Π»Π° Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ Π°ΡΡ Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2,5 ΠΌΠ»ΡΠ΄. Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π ΠΈΡΠ½Π΅ 1990 Π³ΠΎΠ΄Π° Π‘Π-3 Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 12 262 ΠΌ. Π‘ΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 14 ΠΊΠΌ, ΠΈ ΡΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° Π°Π²Π°ΡΠΈΡ β Π½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ 8 550 ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΡΡΡΠ± ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ. Π 1994 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² ΠΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΠΈΠ½Π½Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΡΠ°Π‘Π-3 Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ³Π΅, ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠ°Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΊ Π§Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΊΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π² 1975 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ»Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² Β«ΠΡΠ°Π²Π΄Π΅Β» Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ° Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° Π‘ΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ΅-ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΠΆ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΡ Π°ΠΌ ΠΌΠΈΡ ΡΡΠ°Π» ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ β Π² Π‘Π‘Π‘Π Π±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π° Π±Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΒ», Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² 1984 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π³ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ! ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° 12 066 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. Π ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½Π³ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΆΠ΄Π°Π»Π° Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π΅ Π‘Π-3. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π·ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ? ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ! Π ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π΅Π³Π°ΡΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ 33-ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ±. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅.
ΠΡ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΊ Π΄Π΅Π»Π΅Π³Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°Π»Π° Π΅ΠΌΡ Π·Π°Π΄Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ:
β Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π°?
β ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ΄Π°! ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅, β ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π½Π°Π»ΠΈ. Π’ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 1,5 Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ½Π° Π‘Π-3 Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 7 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ: ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π°Π·Π°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π±ΡΠ» Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½, Π½ΠΎ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π½Π΅ΠΉΡΡ.
Π Π°Π·ΡΠ΅Π· ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ Π² Π½Π΅Π΄ΡΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π±Π°Π·Π°Π»ΡΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ 12-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Β«Π±Π°Π·Π°Π»ΡΡΒ» ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π» ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ Β«ΠΊΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈΒ» β ΠΊΠ΅ΡΠ½ ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΡ .
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΡ. Π‘Π-3 ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 9 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ»ΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΆΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ: Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡ 80Β°! ΠΠ° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ 7 ΠΊΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² Π·Π°Π±ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»Π° 120Β°Π‘, Π½Π° 12 ΠΊΠΌ β Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° ΡΠΆΠ΅ 230Β°Π‘. Π ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ΄Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ 9,5β10,5 ΠΊΠΌ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ β Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 37,7 ΠΌΠ³ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, Π½Π°Π²Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Ρ (ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·, ΠΠ»ΡΠΏΡ, ΠΠ°ΠΌΠΈΡ) Π½Π° 4-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 200Β°Π‘. ΠΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π²Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΈΠ΄Ρ, Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΉΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ . Π 1988 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π° Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠ»Π°Π±Π°ΠΌΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΠ² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 7 399 ΠΌ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅Π΄Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π²ΡΠ°Ρ 232Β°Π‘, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ². Π ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·Π°, ΠΠ°ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.