Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠžΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ эффСктивности ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 53

Автор Π“Π»Π΅Π± ΠΡ€Ρ…Π°Π½Π³Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ

Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π» Π½Π° сайтС мою ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Β«Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ Π·Π° Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° эту Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π². ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ распрСдСлСнный ΠΏΠΎ суткам сон ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ объСмом Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ примСняли ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, французский ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ Жискар Π΄' ЭстСн ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅Ρ† А. Π’. Π‘ΡƒΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ β€” сдСлано. Π― научился ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π° стол. Никакого ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π° Ρƒ мСня Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. Π’ этой ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚ 3 Π΄ΠΎ 14 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Но Ссли Π·Π°Ρ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡƒΡˆΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, смочСнной Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎ ΡˆΡƒΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚. 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ сна β€” ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС.

И Π²ΠΎΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π° Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Ρ„. И ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚: «Бпишь Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ врСмя?Β» «Бплю», β€” ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽ. И ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ ΠΎΡ‚ спокойной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. «НС Π½Π°Π΄ΠΎ, β€” совСтуСт. β€” Найди Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ способ рСлаксации. ΠšΠΎΡ„Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π² обСд…»

ΠšΠΎΡ„Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ β€” Π½Π΅Ρ‚, это Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΅. НС Ρ‚ΠΎΡ‚ эффСкт. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° я снял ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ рядом с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ основании. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠ»ΠΎ это Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ.

Π’Π°ΠΊ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ВМ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ. А особая Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ я Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π» благодаря Π·Π°ΠΈΠΌΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ младСнчСства.

Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΈΠ½ΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π³: создаСм прСдпосылки успСха

Π€ΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ·ΠΌ-Ρ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ засСдала боярская Π΄ΡƒΠΌΠ°

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ этой части ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π½Π°ΠΌ прСдстоит Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΈΠ½ΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ, Ρ‚. Π΅. пСрСустройством, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… способов Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ нашСго Β«ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π—ΠΠžΒ». ПослС этого ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρƒ, посвящСнному ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ «рСгулярного ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Β», постоянного поддСрТания высокой эффСктивности процСссов Π² вашСй Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΊ эффСктивности, успСхам ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ!

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Ρƒ Π“Π΅Π½Ρ€ΠΈ Π€ΠΎΡ€Π΄Π°, Боярской Π΄ΡƒΠΌΡ‹ ΠΈ китайских стратСгов?

ВсС ΠΎΠ½ΠΈ достигли высокой эффСктивности благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ СстСствСнныС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ развития управляСмых ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ². О Боярской Π΄ΡƒΠΌΠ΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ дальшС; Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… стратСгов ΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½Π°Ρ‚Π° опишСм сСйчас.

ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π΅Ρ†Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ: Β«Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ Ρ€Π΅ΠΊΠ° начинаСтся с малСнького Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΉΠΊΠ°; большой ΠΎΠ²Ρ€Π°Π³ β€” с малСнькой Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ». Π’Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ искусства стратСга ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ», Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΈ СстСствСнных Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΉ развития ситуации, ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ этим тСндСнциям ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² своих интСрСсах. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ говоря, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ концСнтрируСтся Π½Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π° Π½Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ситуации ΠΈ СстСствСнных Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² этой ситуации ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π“Π΅Π½Ρ€ΠΈ Π€ΠΎΡ€Π΄Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ эффСктивности производства ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ достаточно большоС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ сходство с Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ описанным, нСсмотря Π½Π° внСшнюю ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сопоставлСния. ВмСстС с Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π€Ρ€Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π€ΠΎΡ€Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π» Π² Тизнь, казалось Π±Ρ‹, самоочСвидный ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ: Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ процСсса, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ закономСрности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ этот каТСтся Π½Π°ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ сСйчас, Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π€ΠΎΡ€Π΄Π° Π² основС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½Π΅ основанныС Π½Π° ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ психологии.

Благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π€ΠΎΡ€Π΄Ρƒ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ автомобиля с Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… тысяч Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… сотСн, Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ с сотСн ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²? ВсС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ процСссы Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ… Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° основании Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ…. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, эффСкт достигался Π·Π° счСт раздСлСния Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°, разнСсСния ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ исполнитСлями. Если послСдний ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ XX Π². Π±Ρ‹Π» поставлСн ΠΏΠΎΠ΄ сомнСниС, Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ изучСния ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² развития систСм для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ… эффСктивности нСсомнСнна.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Β«Ρ„ΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ·ΠΌ-Ρ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌΒ», ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, эффСктивСн ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ 7 основных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ своСго Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стиля Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΈΡ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ²

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” биологичСская систСма, поэтому Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ подчиняСтся Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ числу Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ², СстСствСнных ΠΈ искусствСнных. Как ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ исслСдования Π‘. Козловского[39] основными, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° СстСствСнными Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ… стоит ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Β«Π²ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΒ» Π² Π½ΠΈΡ… логичСски Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ (ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ этапы ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ²), ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… биологичСских ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ осознанно ΠΈΠ»ΠΈ нСосознанно создаСт большоС количСство искусствСнных Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ², ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΎΡ‚ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ Π² машинС ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π΄ΠΎ СТСмСсячных ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠ². ИспользованиС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ² Π½Π° Β«ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Β», Π² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ дня, Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ позволяСт ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполнСния ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π΅Π» (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ физзарядки, СТСнСдСльной ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ€ΠΊΠΈ) ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… выполнСния. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ расходы внимания ΠΈ памяти Π½Π° эти Π΄Π΅Π»Π° β€” Π½Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ сам подскаТСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΠΈΡ… ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ИспользованиС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ² Π½Π° Β«ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Β», Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² основном связано с созданиСм Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ β€” энСргичной для стандартной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ β€” для Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ вдумчивости, ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π’ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ… ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ стрСссом всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ навязываСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ соврСмСнная цивилизация[40]. Основная рСкомСндация, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ здСсь ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ рСгулярно ΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· синхронизации с Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌΠΈ соврСмСнного общСства, Β«Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡΒ», ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя Π² спокойноС ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ с ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π² Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ друТСскоС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ инвСстиции Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ части ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ 1. УправляйтС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ β€” ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π° ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Π°.