Читать онлайн «Как быть здоровым». Страница 23

Капилляры — это разбросанные по всему организму маленькие сердца. Они постоянно пульсируют и вибрируют. По сути, капилляры — это дороги, коммуникации, по которым вместе с кровью поступает энергия, информация, питание клеткам нашего организма. Венозные капилляры, обильно разветвленные в конечностях, уносят из клеток продукты распада к выделительным и очистительным органам — коже, легким, почкам, печени.

"При заболевании сердца прежде всего надо лечить ноги, а не сердце, — писал К. Ниши. — В ногах и руках больше всего капилляров, а в ногтях более всего гломуса".

Состояние нашего гломуса практически обеспечивает состояние иммунной системы. А укрепить, обновить гломус, активизировать его функцию возможно, если ежедневно выполнять Шесть правил здоровья и особенно упражнения "Для капилляров", "Золотая рыбка", "Смыкание стоп и ладоней", "Для спины и живота".

Четвертое правило здоровья — упражнение "Для капилляров" — направлено на очищение капилляров и восстановление их изнутри. Это прекрасный глубинный массаж всех клеток кожи, всех сосудов организма со стороны слизистой оболочки, выстилающей сосуд, словно подкладка. Мне очень жаль больных, которым врачи рекомендуют не двигаться, объясняя это тем, что якобы может "оторваться тромб", — большего невежества в представлении о функционировании сердечно-сосудистой системы быть не может.

Мы должны знать, что кровообращение зависит от работы мышц. Постоянно сокращаясь, они являются как бы физиологическим насосом. Когда мышцы находятся в покое, они снижают свое "насосное" действие, и капилляры, оставшись без физиологической помощи, перестают работать. Это может привести к гибели организма. Наоборот, "бег трусцой" лежа на спине, т. е. выполнение упражнения "Для капилляров", дает возможность капиллярам человека, даже Длительно прикованного к постели, активно функционировать и тем самым усиливать циркуляцию крови без нагрузки на сердце и больные органы.

Работа капилляров тесно связана с пропускной способностью клеточных мембран (оболочка клетки).

Как обеспечить наилучшую пропускную способность клеточных мембран?

Мембраны обеспечивают проницаемость клетки и регулируют транспортировку продуктов обмена, газов, жидкостей и других веществ, способствуют проникновению световых, звуковых волн и любой информации.

Мембраны фильтруют, отсеивают, "осматривают", препятствуют проникновению внутрь клетки ненужных ей веществ.

"Нужно забыть ярлыки отдельных болезней и прежде всего восстанавливать энергетический баланс: между усвоением и выделением. Нужно всегда сохранять мембраны своего мозга и всех клеток организма свежими, влажными и проницаемыми. Это позволит восстановить и постоянно поддерживать на должном уровне здоровье всего организма", — писал А.С. Залманов.

Чтобы добиться совершенной работы мембран, нужно прежде всего открыть выделительные пути:

— систематически очищать кишечник, легкие, почки, кожу, печень;

— раскрыть спастически и атонически сплющенные, закрытые капилляры. Только тогда организм сможет удалить ядовитые (токсичные) вещества и очиститься.

Если же человек надеется только на лекарства, организм будет освобождаться от одних микробов и открывать путь другим, а токсичные вещества останутся в организме, загрязняя и отравляя кровь и клетки.

Вместо инъекций и химико-физических воздействий на организм для усиления пропускной способности мембран Система здоровья Ниши предлагает Шесть правил здоровья, выполнение которых:

1) усилит кровообращение;

2) исправит подвывихи позвонков;

3) очистит кожу;

4) поможет восстановить мощные нервные силы в организме.

Любая негативная эмоция вызывает самые непредсказуемые биохимические реакции крови, которые могут неблагоприятно влиять на функционирование всех систем организма.

Здоровье — это хрупкое равновесие постоянно противоборствующих сил в нашем организме (тепла и холода, кислот и щелочей, анионов и катионов и т. д.).

Как обеспечить равновесие противоборствующих сил в организме?

Мы знаем, что человек — это биоэнергетическая система. От равновесия входящей и выделяемой энергии зависят гармония, целостность, здоровье его организма.

Что необходимо делать, чтобы постоянное противоборство между положительно и отрицательно заряженными ионами наших клеток находилось в равновесии, чтобы сохранялся баланс между теплом и холодом, вдохом и выдохом, работой вен и артерий, нервных импульсов парасимпатической и симпатической частей вегетативной нервной системы, работой правого и левого полушарий мозга?

Вспомним! Основная часть упражнения — "Смыкание стоп и ладоней" (десятиминутный покой) — восстанавливает в организме гармонию всех противоборствующих сил, обеспечивает равновесие между работой левого и правого полушарий мозга. Так глобально обеспечивается защита организма от всевозможных болезней, нарушений в функционировании сразу всех органов и систем, осуществляется подъем иммунных сил организма в целом.

Система здоровья Ниши легко корректирует диссонанс постоянно конфликтующих сил. Как только человек смыкает ладони и стопы, два, казалось бы, непримиримых противника — созидательные и разрушительные силы (силы Жизни) — артерии и вены, кислоты и щелочи, тепло и холод — начинают соперничать друг с другом, но в конце концов между ними устанавливается желаемое равновесие. В таком положении силы души и силы тела достигают полного единства.

Из-за неправильного питания и образа жизни особенно опасно постоянно грозящее нам разрушение кислотно-Щелочного равновесия, что тоже является источником многих болезней.

Смыкание ладоней и стоп исключает эту опасность. Если выполнять упражнение "Смыкание стоп и ладоней" в течение 40 мин, можно установить равновесие в функционировании парасимпатической и симпатической частей вегетативной нервной системы, добиться гармонии всех вод в организме и преодолеть все нарушения, которые вызываются разбалансированием в работе всех сил организма, управляемых разными полушариями мозга.

Это мануальное (контактное) самолечение имеет важное значение для организма, поскольку оно:

— укрепляет конструктивные (созидательные) силы в больном организме;

— способствует уничтожению деструктивных (разрушительных) сил;

— обеспечивает выздоровление при болезнях мышц, нервов, сосудов;

— улучшает функции надпочечников, половых органов, прямой и толстой кишки;

— помогает развитию ребенка в утробе матери при беременности, корректирует его неправильное положение;

— облегчает роды и способствует благоприятному их течению.

При складывании ладоней перед грудью уравновешиваются жидкости в организме (межклеточные и внутриклеточные). Нормализуется и артериальное давление.

Это легко проверить: измерьте верхнее и нижнее давление, затем 3–4 мин подержите ладони сомкнутыми и снова измерьте давление. Вы удивитесь, как сбалансируется ваше давление.

Так что при любом изменении давления (повышении или понижении) складывайте ладони! Это упражнение, выполняемое перед каждым приемом пищи в течение 1,5 мин (можно и более), поможет восстановить кислотно-щелочное равновесие в организме.

Кислотно-щелочное равновесие (КЩР) в организме восстанавливает не только упражнение "Смыкание стоп и ладоней", но и Шестое правило здоровья — упражнение "Для спины и живота".

Когда упражнение направлено только на позвоночник, общее давление жидкостей организма понижается, чтобы восстановить баланс в организме; одновременно выполняется брюшное дыхание, так как движение живота усиливает щелочную реакцию.

Упражнение "Для спины и живота" позволяет обеспечить кислотно-щелочное равновесие.

Кислотно-щелочное равновесие — основа жизни, и это надо учитывать не только в обычной жизни, но и при физической тренировке.

Природой предусмотрено, чтобы, мы ежедневно выполняли одновременные движения позвоночника и брюшного пресса, поддерживая этим кислотно-щелочное равновесие. Но из-за неправильного положения тела, образа жизни, привычки сидеть "нога на ногу", вследствие подвывихов позвонков, неправильного сочетания продуктов питания мы часто нарушаем этот Закон Природы.

Упражнение "Для спины и живота" помогает нам легко и просто восстановить кислотно-щелочное равновесие в организме за 10 мин.

Подавляющее большинство людей легкомысленно растрачивают свою жизненную энергию только на наслаждения. Когда же она бывает необходима для защиты от болезней или борьбы за выживание, ее в организме часто недостает. При более разумном отношении человека к жизненной энергии организм с легкостью победил бы болезнь, но при отсутствии таковой он проигрывает битву и вынужден использовать свои резервы. Когда же и резервы исчерпаны, организм, оставаясь без поддержки, начинает совершать функциональные ошибки. Без ежедневной работы над собой эти ошибки накапливаются, закрепляются и фиксируются как норма, передаваемая по наследству.