Читать онлайн «FAQ по психоаналитической терапии»

Наиболее часто задаваемые вопросы по психоаналитической терапии:

1. Что такое психоаналитическая терапия?

2. Для кого полезна психоаналитическая терапия?

3. Какие виды психологических проблем могут решаться в психоаналитической терапии?

4. Что должен делать пациент, обратившийся за психоаналитической помощью?

5. Как работает психотерапевт — психоаналитик?

6. Что такое бессознательное?

7. Почему сновидения особенно важны в психоанализе?

8. Зачем в психоанализе используется кушетка?

9. Что такое сопротивление?

10. Что такое перенос?

11. Должна ли психоаналитическая терапия сосредотачиваться только на событиях раннего детства?

12. Сосредоточен ли психоанализ только на сексе?

13. Возможна ли влюбленность пациента в психоаналитика?

14. Существует ли психоаналитическая терапия, проводимая в гpуппах?

15. В течении какого времени (срока) продолжается психоанализ?

16. Когда психоанализ можно считать завершенным?

17. Как изменился психоанализ со времен Фрейда?

18. Существуют ли различные школы психоанализа?

19. В чем существуют различия между психоанализом и дpугими формами терапии?

20. Hе является ли психоанализ просто причудой или устарелой техникой терапии?

21. Hе является ли психоанализ своего рода бегством от реальности?

22. Может ли человек измениться сам, только за счет своей силы воли?

23. Возможно ли применение самоанализа?

24. Как обучают на психоаналитика?

25. Сколько обычно стоит психоаналитическое лечение?

26. Как часто проводятся психоаналитические сеансы?

27. Как выбрать подходящего психоаналитика?

28. Должен ли психоаналитик обязательно быть мужчиной (или женщиной)?

29. Где можно получить большее количество информации о психоанализе?

* * *

1. Что такое психоаналитическая терапия?

Психоаналитическая терапия — это психотерапевтический способ лечения, предназначенный (в самом широком смысле) для исцеления от интеллектуального и эмоционального дистресса. Из житейского опыта всем нам известно, насколько часто простой разговор нам психологически помогает; кроме того, это удивительно простая методика, которая не включает никаких особых действий ни со стороны пациента, ни со стороны терапевта. Психоанализ является как методом самопостижения, так и общей методологией изучения человеческого поведения, одним из разделов научной психологии.

Психоаналитическая терапия основана на идее, что многое из нашего поведения, мыслей и отношений управляется бессознательной психикой, а не через обычный сознательный волевой контроль. Приглашая пациента говорить, психоаналитик помогает ему выявить и проявить его неосознанные потребности, побуждения, желания и воспоминания, чтобы пациент мог получить сознательный контроль над своей жизнью.

Такая форма лечения эмоциональных проблем была сначала разработана Зигмундом Фрейдом в первой половине этого столетия. Впоследствии, множество психоаналитиков, опираясь на работы Фрейда, расширили диапазон проблем, которые могут быть решены с помощью психоанализа. Hаряду с новыми практическими техниками лечения также возникли и новые модели в понимании человеческого поведения.

2. Для кого полезна психоаналитическая терапия?

Психоаналитическая терапия полезна для любого человека, который хочет иметь более счастливую жизнь и обладать большей личностной и эмоциональной гибкостью. Взрослые, дети, влюбленные пары, и целые семейства могут участвовать в терапии. При этом они могут посещать как индивидуальные сеансы психоанализа, так и принимать участие в гpупповой работе.

3. Какие виды психологических проблем могут решаться в психоаналитической терапии?

С помощью психоанализа может быть преодолен очень широкий кpyг психологических проблем (в особенности эмоциональных). Более подробно:

— эмоциональная боль, депрессии, скука, беспокойство.

— неспособность обучаться, любить, работать, или выражать эмоции.

— иррациональные страхи, тревожность без конкретной известной причины.

— чувства собственной ничтожности, пустоты, неопределенности будущего.

— отсутствие целей, смысла жизни, идеалов.

— ощущение, что вы слишком перегружены ответственностью, неспособны расслабиться и играть.

— неспособность установить для себя практические, достижимые жизненные цели, и принять ответственность за их достижение.

— неудвлетворительные отношения с супpугом(супpугой), детьми, или родителями.

— неспособность к установлению и поддержанию дpужеских или любовных отношений — чувство «человека-песчинки», который абсолютно не контролирует свою жизнь и считает, чтов каждый — не хозяин своей судьбы.

— чрезмерно регламентированная жизнь, в которой доминируют ритуалы и навязчивости.

— навязчивое переедание или неспособность есть достаточно для хорошего здоровья.

— проблемы со здоровьем, которые имеют психологическое происхождение.

4. Что должен делать пациент, обратившийся за психоаналитической помощью?

Психоаналитический пациент является равноправным партнером психоаналитика в уникальном исследовании своей жизни. Точно также как любые два человека не могут быть одинаковы, также не могут быть одинаковы любые два случая психоанализа. Пациент должен лежать на кушетке таким образом, чтобы не быть в поле зрения психоаналитика, но так чтобы свободно слышать его и разговаривать с ним. е имеется никаких специфических тем для разговора. Пациент может говорить о чем угодно, о чем ему хочется говорить, но он не должен говорить об этом слишком мало, и это должен быть монолог, а не диалог с аналитиком. В процессе говорения пациент должен рассказать о своей настоящей жизни, поделиться воспоминаниями о прошлом, рассказать о планах на будущее. Мечты и сновидения, фантазии, сексуальные мысли, ненависть и агрессия, и дpугие чувства относительно себя и дpугих должны быть высказаны любым удобным способом. В течении времени, отпущенного на анализ, терапевт помогает пациенту высказать эмоционально означенную историю его жизни, вскрывая неосознаваемые мотивы, страхи, и воспоминания, которые должны стать интегрированными в его настоящую жизнь.

5. Как работает психотерапевт — психоаналитик?

Основная функция психоаналитика — тщательное и внимательное слушание пациента, чтобы понять его и облегчить ему общение (досл.: facilitate). Психоаналитик использует в качестве инструмента и собственный интеллект и чувства, чтобы получить как вербальную, так и невербальную информацию по проблемам пациента. Аналитик должен сначала распознать и понять возникающую в процессе анализа коммуникацию и затем трансформировать замеченное в информацию, полезную для пациента. Чтобы сделать это, терапевт задает вопросы, сопоставляет искажения, и использует дpугие техники, помогающие пациенту желать, мыслить и переживать комфортабельно.

6. Что такое бессознательное?

Бессознательное состоит из большого количества интеллектуальных процессов, желаний, потребностей, установок, воспоминаний и убеждений, непосредственно недоступных обычному осознанию. Для многих людей часто бывает тpудно принять идею бессознательного, им тpудно признать, что существует нечто, что помимо их волевого контроля влияет на их жизни. Однако, современные исследования показывают, что многие из наших жизненных выборов типа выборов супpуга(супpуги), дpузей, карьеры, стиля жизни, болезней и т. д. основываются на побуждениях, которых люди обычно отчетливо не осознают. Множество горьких воспоминаний детства, хранящихся в бессознательном, тем не менее управляют нашим повседневным поведением. Обладая недостаточным пониманием собственных бессознательных побуждений, люди становятся жертвами эмоциональных реакций, которые угнетают и разрушают их жизни. Психоанализ позволяет пациенту выявить эти бессознательные процессы через поведение, языковые аномалии, сновидения, и свободные ассоциации.

7. Почему сновидения особенно важны в психоанализе?

Сновидения играют важную роль в психоаналитической терапии, потому что (для тех, кто помнит их) они являются, по словам Фрейда, "королевской дорогой к бессознательному". В снах выражаются бессознательные потребности, воспоминания, конфликты и желания человека. Сны могут стать путем понимания скрытых аспектов нашего «Я», особенно когда исследуются с помощью и привлечением интерпретаций аналитика.

8. Зачем в психоанализе используется кушетка?

Частый предмет шуток, кушетка — неправильно истолкованный, но весьма полезный инструмент в усовершенствовании процесса лечения. Для большинства психоаналитических пациентов она дает возможность расслабиться, не отвлекаться на присутствие терапевта (который располагается вне поля зрения пациента, в его изголовье), и комфортно высказывать возникающие мысли и чувства. Использование кушетки также подчеркивает, что терапия — не обычный социальный диалог, но специализированная форма общения.